Greutatea ideala este greutatea la care sa te simti bine, sa fii sanatos. Aici nu ma refer la 1,70 m inaltime si 40 kg, pentru ca la acea greutate e imposibil sa fii si sanatos, sa te simti si bine. De slabit este si nu este foarte greu: vointa multa, important e sa actionezi si din interior, si din exterior, sa incerci sa mananci echilibrat (cate putin din fiecare, trebuie sa aduci vitamine corpului tau, unde nu se poate, recomand suplimente alimentare) si sa utilizezi creme, eventual ceva sport (pentru cine dispune de timp, daca nu, un mers ceva mai alert cateva minute pe zi).
Si eu acum ma confrunt cu ceva kilograme (le-am acumulat in sarcina) si sper sa le dau jos incet si sigur. Eu beau apa multa zilnic, incerc sa mananc fructe si legume cat mai multe si cat mai variate, mai ales ca este sezonul lor. Paine incerc sa mananc mai putina decat in mod normal, folosesc creme anticelulitice, iar ca sport, alergatul dupa fetita mea, pentru ca, din pacate, nu reusesc altfel de sport deocamdata. Cateodata folosesc si ceva suplimente alimentare sau adjuvanti in slabire. (Maria Stoica)
Folosesc suplimente sau adjuvanti pentru slabire
Arata formular/Ascunde
