Cromul este un mineral esential, pe care organismul nostru il ia din alimentatie. Aportul mediu de crom variaza insa foarte mult de la o regiune la alta, in functie de alimentele consumate. Este bine de stiut ca o concentratie mai mare de crom ne este furnizata de drojdia de bere, de cerealele integrale, de carne, cartofi, branzeturi sau diferite condimente, dar si de prune sau ciuperci. Potrivit studiilor, Romania face parte din categoria tarilor in care aportul de crom este insuficient, ceea ce face ca organismul nostru sa sufere de un deficit pronuntat de crom. Una din consecintele majore ale acestei carente este scaderea capacitatii corpului de a controla valorile glicemiei. Deficitul de crom poate fi usor inlaturat prin completarea regimului alimentar cu suplimente nutritive. Astfel, odata cu restabilirea aportului normal de crom, corpul isi poate regla mai usor glicemia si actiunea insulinei.
Despre rolul cromului in organism a vorbit, in interventia ei din emisiunea Matinal, de la Radio Romania Cultural, doamna doctor Claudia Ciocan, specialist in suplimente nutritive in cadrul companiei noastre, Pharma Nord.
Cromul, un oligoelement indispensabil
Arata formular/Ascunde
