Vara este cea mai buna perioada nu numai pentru o dieta de slabit, ci si pentru mai multa miscare. In acest context, ceaiul verde si curele de vara sunt un subiect ce merita dezbatut, pentru ca reprezinta o sursa de vitalitate obtinuta intr-un mod cat se poate de natural. Va prezentam cateva recomandari ale doamnei Daniela Draghicescu, reprezentantul companiei islandeze Lysi in Romania, companie producatoare de suplimente nutritive de o calitate recunoscuta in intreaga lume.
Trebuie insa sa stiti ca, daca va simtiti fara vlaga, inainte de a incepe cura de slabire este bine sa va revigorati si reechilibrati energetic. Vara mancam mai putin, pentru ca nu mai consumam energie ca sa ne incalzim corpul, asa ca ne putem canaliza energia spre mai multa miscare, pentru o dieta sanatoasa. Este extrem de important sa obtinem energia din surse de incredere, de o calitate nutritiva si puritate superioare, iar cunoscatorii stiu sa faca diferenta.
Un bun punct de plecare pentru o cura de vara este ceaiul verde sau ceaiul chinezesc, cea mai consumata bautura din lume, dupa apa. O bautura miraculoasa din timpuri imemoriale, care ajuta la mentinerea sanatatii si tineretii organismului.
Ceaiul verde este pe locul 5 in topul celor mai benefici antioxidanti. Acest efect al extractului de ceai verde se datoreaza prezentei flavonoizilor polifenoli, denumiti generic catehine (bioflavonoizi), care protejeaza organismul de efectul daunator al radicalilor liberi. Acesti radicali liberi sunt rezultatul metabolismului si au un puternic efect oxidant, care poate dauna celulelor din organism. Cand vorbim de ceaiul verde nu putem sa nu ne referim la un superantioxidant, polifenolii antioxidanti Epigallocatechina Gallate (EGCG), cei mai puternici compusi din extractul de ceai verde. EGCG sunt sunt de 100 de ori mai puternici in efectul lor antioxidant decat vitaminele C si E. Testele medicale au demonstrat ca EGCG inhiba dezvoltarea celulelor canceroase si distrug unele dintre aceste celule, fara a afecta celulele normale. Polifenolii EGCG pot preveni tromboza, una dintre principalele cauze ale atacului de cord si ale atacului cerebral.
Printre cele mai importante efecte ale ceaiului verde se numara scaderea nivelului de colesterol, reducerea nivelului de zahar din sange si cresterea imunitatii. In plus, ceaiul verde ajuta la eliminarea toxinelor, sporeste metabolizarea grasimilor si scade retentia de apa, ceea ce duce la pierderea in greutate.
Toate aceste proprietati fac din ceaiul verde baza oricarei cure de dezintoxicare. Cu ceaiul verde incepe drumul catre un tonus ridicat, urmatorul pas fiind un adaos de vitamine si minerale cu formule potrivite pentru reechilibrarea organismului. In combinatie cu ceaiul verde, aceste vitamine nu ingrasa, ci dau vigoarea necesara unei miscari sustinute. Asociate cu acizii grasi Omega 3, adevarate grasimi antistres, vitaminele isi cumuleaza efectele, rezultatul fiind o protectie cardiaca sporita la efort, eliminarea aritmiilor, diminuarea durerilor osteoarticulare si musculare, reducerea stresului fizic si psihic, prin stabilizarea dispozitiei, si un plus de concentrare. Inainte de o zi solicitanta nu uit niciodata sa iau ulei pur de peste cu Omega 3, pentru sanatatea inimii, a creierului si a articulatiilor.
Cu o formula unica, pe baza de multivitamine, ceai verde, Omega 3 si L-carnitina, Sport Trio de la Lysi creste masa musculara, sporeste cu peste 50% energia necesara efortului sportiv si confera rezistenta la efort.
Asadar, in opinia doamnei Daniela Draghicescu, pentru o sanatate viguroasa pe timp de vara trebuie sa ne alegem cu grija suplimentele potrivite pentru cura perfecta. Sustinute de un regim alimentar specific verii, cu fructe si legume din belsug, si completate de miscare, de preferat in aer liber, aceste suplimente nutritive pot face minuni.
