Multe femei (dar nu numai!) se plang de dureri de picioare la sfarsitul zilei, mai ales dupa ce stau multa vreme in picioare, fie prin natura profesiei lor, fie prin participarea la anumite evenimente. Aceste dureri sunt cauzate de venele varicoase, un fenomen obisnuit pentru cei care stau foarte mult timp in picioare, prin natura profesiei lor (de exemplu, bonele care au grija de copii mici). Se pare ca 5% din populatie sufera de varice, ceea ce reprezinta un procent ingrijorator.
Sistemul circulator uman este un sistem complex, format din artere si vene. Venele sunt vasele de sange care transporta sangele lipsit de oxigen de la nivelul capilarelor spre inima, cu exceptia venelor pulmonare, care transporta sange cu oxigen. Venele au un volum total de trei ori mai mare decat al arterelor.
Boala varicoasa este rezultatul deteriorarii sau slabirii valvelor din interiorul venelor. Sunt acele valve care nu lasa sangele sa revina in jos atunci cand este pompat in sus, spre inima, impotriva fortei gravitationale. Ele se inchid dupa fiecare bataie a inimii si se redeschid la urmatoarea bataie, la urmatoarea pulsatie care impinge din nou sangele spre inima. Uneori, aceste valve sunt imperfecte din punct de vedere mecanic, dar acest lucru se intampla rar. In mod firesc, atunci cand valvele sunt slabite, iar sangele nu isi face circuitul normal, apar umflaturi ale venelor – asa-numitele varice.
Varicele sunt, prin urmare, parti din vene care sunt umflate, marite, rasucite si care se formeaza de obicei in picioare, fiind vizibile prin piele. Exista si asa-numitele varice in panza de paianjen, formate la venele subtiri – acestea sunt mai mici, rosietice, albastrui sau vinetii, mai putin umflate si se vad si ele prin piele, mai ales la nivelul picioarelor si al fetei. Ambele tipuri de varice pot avea o componenta ereditara. S-a observat ca femeile sunt mult mai predispuse la varice fata de barbati – peste 50% dintre femei pot fi afectate. La fel, persoanele de peste 50 de ani sunt predispuse, din cauza slabirii valvelor.

Medicina Ayurveda considera ca principala cauza a aparitiei varicelor este reprezentata de stilul nostru de viata nepotrivit si de alimentatia deficitara. In timp, acestea ne slabesc sistemul nervos, iar una din consecinte este slabirea sistemului venos, pierderea elasticitatii valvelor. In orice caz, factorii care favorizeaza aparitia varicelor includ statul in picioare vreme indelungata (profesori, frizeri, bone, muncitori in fabrica, agenti de paza, militari, portari etc.), obezitatea, varsta inaintata, influentele hormonale in pubertate, menopauza si sarcina, consumul de anticonceptionale, ereditatea, un grad marit de coagulare a sangelui, factorii ce cresc presiunea in abdomen (constipatie, tumori sau chiar accesorii vestimentare), graviditatea (creste presiunea sangelui si relaxeaza peretii vaselor sanguine prin efectul estrogenului si al progesteronului), tensionarile interne (constipatia cronica, retentia urinara in cazul prostatei marite, tusea cronica sau orice altceva care pune presiune pe venele picioarelor). De asemenea, varicele pot fi cauzate de traume sau interventii chirurgicale la nivelul picioarelor.
Cei care sufera de varice acuza dureri severe, ca niste crampe in picioare. De asemenea, au parte de oboseala, nu se pot odihni bine, pot avea arsuri, inflamatii, mancarimi sau isi pot simti picioarele grele mereu. Femeile resimt aceste simptome mai acut in timpul ciclului menstrual sau pe durata sarcinii. Alti pacienti pot avea umflaturi mari, ulceratii, iar pielea li se poate inchide la culoare, mai ales in zona gleznei. Uneori, venele varicoase pot forma un cheag de sange care inflameaza vena – tromboflebita. Foarte rar, apar chiar sangerari atunci cand varicele sunt ranite superficial.

Cateva sfaturi pentru ameliorarea varicelor
Miscarea si exercitiile fizice zilnice sunt foarte recomandate. Si yoga ne poate ajuta sa diminuam varicele. Unele asane (pozitii de yoga) in care picioarele sunt ridicate ajuta circulatia sanguina si drenarea sangelui din zona picioarelor. Astfel de asane sunt Sarvangaasana, Halaasana si Pawan muktaasana. De asemenea, e bine sa scapam de kilogramele in plus, sa nu purtam haine prea stramte, sa nu stam prea mult in picioare si in general sa evitam sedentarismul. Se recomanda si purtarea asa-numitilor ciorapi compresivi, care opresc dezvoltarea varicelor. Cand aceste incercari nu duc la rezultate, medicina conventionala recomanda interventia chirurgicala.
Medicina traditionala indiana Ayurveda are insa o alta abordare, mult mai blanda. Frumusetea acestei medicine consta in faptul ca ea trateaza orice afectiune de la cauza, nu doar simptomele exterioare. Astfel, medicina ayurvedica ne recomanda cateva remedii externe simple pentru a micsora varicele, remedii care pot fi aplicate acasa de catre oricine si care se bazeaza pe plante medicinale. De pilda, putem amesteca pamant argilos cu apa, formand o pasta groasa. Aplicam aceasta pasta pe picioare si o lasam peste noapte. Ea va reduce inflamatia si durerea. Se indeparteaza a doua zi cu apa calduta. Putem folosi flori de galbenele (Calendula officinalis), pe care le punem ca pe o compresa pe zonele dureroase, eventual le legam bine, ca sa stea lipite de piele. Calmeaza inflamatia si durerile.
De asemenea, putem amesteca 10 picaturi de ulei esential de musetel cu aproximativ 120 de grame de crema hidratanta. Aplicam mixtura de doua-trei ori pe zi pe zonele cu varice. Musetelul este un bine cunoscut antiinflamator, fiind utilizat atat in fitoterapia indiana, cat si in cea romaneasca, pentru calmarea acneei, a eczemelor si dermatitelor, a mancarimilor, pentru a trata pielea uscata si pielea alergica si sensibila in general.
De asemenea, Ayurveda considera ca, pe langa evitarea statului in picioare, pentru a scapa de varice, trebuie sa avem o alimentatie care sa nu dezechilibreze principiile Vata si Pitta, doua din cele trei Doshe, cele trei bioelemente care definesc constitutia fizica a omului. Iar aceste alimente sunt mancarurile de la fast-food, mancarurile sarate, excesul de mancaruri condimentate si alimentele uscate. De asemenea, trebuie neaparat sa renuntam la fumat. Evident, sistemul ayurvedic recomanda consumul unor remedii preparate din plante care ajuta la intarirea valvelor venoase si la o circulatie venoasa sanatoasa. Printre plantele utilizate se numara Arjuna, Manjishta, Punarnava, Guggulu, Sariva, Triphla, Amalaki si Ashwagandha.
Putem face acasa un decoct din ghimbir si Ajwain (Trachyspermum ammi), pe care il vom lua zilnic, pe stomacul gol. Putem bea apa de chimion ca parte a dozei zilnice de apa. Daca avem varice dureroase la nivelul gleznelor, putem aplica o pasta preparata din ghimbir pudra si apa fierbinte. Masajul zilnic (usor, fara presiune) cu anumite uleiuri medicinale ayurvedice poate fi deosebit de eficient in reducerea durerilor cauzate de varice, precum si in scaderea riscului de a face varice. In toate aceste uleiuri pentru masaj poate fi adaugata si planta Triphala.

Specialistii de la Star International Med au preparat sub marca Ayurmed suplimentul alimentar Varicosalm, care restabileste si mentine elasticitatea si permeabilitatea vaselor de sange, normalizeaza fluxul sanguin si sustine sanatatea circulatiei de la nivelul venelor, capilarelor si vaselor limfatice. In plus, combinatia de plante utilizata la prepararea acestui remediu natural protejeaza celulele de stresul oxidativ si previne imbatranirea prematura a venelor, atenuand totodata problemele asociate venelor cu tendinte hemoroidale. Varicosalm este preparat din extract natural din portocale, al carui continut de citroflavonoide asigura protectia peretilor vasculari, extract din seminte de struguri, unul dintre cei mai puternici antioxidanti, pulbere de radacina de ghimpe paduret (Ruscus aculeatus), care reduce fragilitatea si permeabilitatea capilarelor, si pulbere de rizom de turmeric (Curcuma longa), care, printre alte efecte benefice, mentine fluiditatea sangelui si normalizeaza fluxul sanguin.

Tot sub marca Ayurmed gasiti suplimentul alimentar ayurvedic Margusa. Acesta este obtinut din plante medicinale recunoscute pentru proprietatile lor detoxifiante, care susţin procesele naturale de eliminare a toxinelor si mentinerea tonusului general al organismului in conditii de suprasolicitare fizica si psihica. Acest supliment imbunatateste circulatia sanguina, mobilizeaza la nivelul ficatului si al altor organe a toxinelor in sange si ajuta la eliminarea lor la nivelul rinichilor, prin urina. Ayurveda considera ca principala cauza a afectiunilor noastre este acumularea de toxine provenite din diferite surse, in special alimentatia. Prin urmare, asocierea acestui supliment cu suplimentul Varicosalm va ajuta mult la rezolvarea problemelor pricinuite de varice. Margusa este preparat din Neem (Azadirachta indica), ale carei frunze contin multe substante bioactive care sustin sistemul imunitar si sistemul antioxidant al organismului, precum si functiile ficatului si eliminarea din sange a toxinelor, si din lemn-dulce (Glycyrrhiza glabra), care contine glabridin, o substanta ce opreste formarea grasimilor si sustine enzimele implicate in metabolizarea grasimilor la nivelul ficatului, imbunatatind astfel compozitia sangelui.

Informatii suplimentare despre suplimentele Varicosalm si Margusa, precum si despre alte remedii naturale ayurvedice puteti afla accesand site-urile companiei Star International Med – www.ayurmed.ro si www.star-ayurveda.ro, scriind pe adresa de e-mail Aceasta adresa de e-mail este protejata de spamboti; aveti nevoie de activarea JavaScript-ului pentru a o vizualiza sau apeland numarul de telefon 0722.750.111.

Remedii naturale ayurvedice puteti achizitiona online, accesand site-urile www.ayurmed.ro si www.star-ayurveda.ro, din magazinele partenere Star International Med, precum si din magazinele proprii din:
- Bd-ul Nicolae Balcescu, nr. 35, Sector 1, Bucuresti
- Str. Stirbei Voda, nr. 17, Sector 1, Bucuresti
- Bd-ul Carol I, nr. 46, Sector 2, Bucuresti

In cabinetul din Bd-ul Nicolae Balcescu nr. 35, puteti beneficia de consultatii din partea medicilor specialisti in Ayurveda. Pentru programari puteti apela numerele de telefon 0787.534.609 sau 021.313.78.46. (Foto: www.istockphoto.com, www.star-ayurveda.ro)