Vineri, 23 Feb

Ultimele Titluri :
Te afli aici : Sanatate si Frumusete Sanatate

Sanatate

Apa bauta pe stomacul gol, benefica pentru creier

Email Imprimare

Apa este un element vital. Daca este consumata exact atunci cand organismul nostru are mai multa nevoie de ea, devine un tratament. In ultima vreme, specialistii ne recomanda sa consumam apa pe stomacul gol. Acest obicei, care ar trebui sa fie adoptat de cat mai multi dintre noi, nu este recomandat pentru hidratarea generala, ci pentru efectele benefice pe care apa le are asupra creierului. Si asta deoarece cantitatea de glicogen necesara pentru o buna functionare a creierului este limitata dimineata.

Celebri… si bolnavi de ipohondrie

Email Imprimare

Ipohondria – asa cum ii spun medicii – este o tulburare tot mai des intalnita astazi, atat in randul persoanelor trecute de 50 de ani, cat si in randul celor mai tineri. Este de ajuns sa urci in autobuz sau sa astepti pe rand la vreun ghiseu, ca sa auzi interminabile confesiuni legate de pleiada de boli care-i tulbura pe unii. Specialistii spun ca unul din 10 romani se confrunta cu aceasta tulburare psihica, dar este foarte posibil ca numarul lor sa fie mult mai mare, unii tinandu-si aceste temeri doar pentru ei. Desigur, fiecare dintre noi se confrunta macar o data pe parcursul vietii cu temeri referitoare la anumite afectiuni, dar atunci cand acestea persista, in ciuda analizelor medicale sau ale concluziilor medicilor, avem de-a face cu tulburarea numita de catre specialisti ipohondrie.

Stiai ca organismul uman are 7 sisteme de imunitate? Afla care sunt acestea

Email Imprimare

O sanatate "de fier" este posibila numai prin mentinerea unui sistem imunitar care functioneaza corect, slabirea acestuia ducand la imbolnavire. Desi pare un concept vag la prima vedere, sistemul imunitar este o masinarie mult mai complexa decat ne-am putea imagina. Toate cele de zi cu zi contribuie, din pacate, la scaderea sistemului imunitar: alimentatie deficitara, somnul insuficient, fumatul, consumul de bauturi alcoolice si energizante in exces, medicamentele, poluarea si stresul.

Ce este liposuctia alimentara

Email Imprimare

Cum, din pacate, conform statisticilor, procentul persoanelor obeze din Romania este in continua crestere, trebuie sa discutam mai mult despre pericolele kilogramelor in plus pentru sanatatea noastra, trebuie sa ne informam si sa luam masuri pentru un stil de viata sanatos. Asa ca am stat de vorba cu domnul Dejan Perinacz, consultant in nutritie, care ne-a explicat ce inseamna liposuctia alimentara si ce ar trebui sa facem ca sa scapam de kilogramele in plus!

Cum scapi de oboseala acumulata de sarbatori

Email Imprimare

Revenirea la activitatile zilnice dupa o perioada de repaus reprezinta pentru cei mai multi dintre noi o perioada destul de dificila. Chiar daca ne propunem ca de sarbatori sa ne odihnim, nu reusim sa facem acest lucru. Iesiri cu prietenii, vizite la rude, raite prin oras… mancaruri grele, toate acestea isi pun amprenta asupra starii noastre generale. Pentru starile de oboseala de dupa sarbatori, specialistii au gasit termenul de "sindrom post-vacanta", caracterizat prin lipsa acuta a tonusului.

Parkinson – o maladie temuta, in continua expansiune

Email Imprimare

Studii recente au demonstrat faptul ca Parkinson, aceasta boala degenerativa care se instaleaza pe fondul distrugerii neuronilor, este destul de greu de gestionat de catre societatea actuala. Din pacate, aceasta afectiune este foarte frecventa astazi. Conform estimarilor, 7 milioane de persoane din intreaga lume sunt afectate de Parkinson. In America, cifra a ajuns la un milion de persoane afectate.

Consultatii oftalmologice gratuite in judetul Caras-Severin

Email Imprimare

Peste 3.000 de persoane au participat la campania de consultatii oftalmologice gratuite şi masurarea tensiunii oculare cu tema Ochii – poarta deschisa catre suflet, derulata de compania Lent Optik in perioada 6 - 24 noiembrie 2017, in toate satele si comunele din judetul Caras-Severin, alaturi de orasele Bocsa, Anina, Oravita si Bozovici. Din totalul participantilor la consultatii, 75% au fost femei, iar 25% barbati. In urma investigatiilor, persoanele participante au primit recomandari si retete specifice, precum si trimiteri catre centrele de oftalmologie, pentru a corecta problemele mai grave.

Consultatii oftalmologice gratuite in 40 de comune si sate din judetul Cluj

Email Imprimare

Peste 3000 de persoane au participat la campania de consultatii oftalmologice gratuite si masurarea tensiunii oculare cu tema Ochii – poarta deschisa catre suflet, derulata de compania Lent Optik in saptamana 30 octombrie – 3 noiembrie 2017, in 40 de sate si comune din judetul Cluj. Din totalul participantilor la consultatii, 75% au fost femei, iar 25% barbati. In urma investigatiilor, persoanele participante au primit recomandari si retete specifice, precum si trimiteri catre centrele de oftalmologie, pentru a corecta problemele mai grave.

10 alimente esentiale in dezvoltarea inteligentei la copii

Email Imprimare

Cu totii ne dorim copii sanatosi si inteligenti. O dieta echilibrata sustine dezvoltarea armonioasa a copiilor, ii ajuta sa se simta in forma atat fizic, cat si psihic. Totusi, cand vine vorba de mancare sanatoasa, o mare parte dintre copii devin reticenti. Ca parinte, este important sa se gaseasca cele mai eficiente strategii prin care copilul sa constientizeze rolul alimentelor sanatoase in sanatate. Sunt alimente care ajuta la sustinerea si dezvoltarea acestei functii.

Rolul potasiului in pastrarea sanatatii

Email Imprimare

Fara indoiala, potasiul este un mineral esential in pastrarea sanatatii organismului nostru. Ionii sai poarta o importanta primordiala in echilibrarea transmisiilor nervoase. Cantitatea corecta de potasiu din sange asigura o sanatate optima a celulelor, furnizandu-le cantitatea justa de substante nutritive. Tot potasiul ajuta si la eliminarea substantelor nocive din organism. Lipsa unei cantitati optime de potasiu poate declansa dereglari cardiace, stari de slabiciune, tonus muscular scazut, crampe, oboseala nejustificata, stari de irascibilitate. Cea mai sigura sursa de potasiu este alimentatia. Asigurand un regim alimentar echilibrat, care sa include toate grupele alimentare, necesarul zilnic de vitamine si minerale este indeplinit.

Secretul unui antrenament reusit

Email Imprimare

Minim o jumatate de ora de miscare pe zi este recomandata pentru un stil de viata sanatos, dar si pentru o silueta de invidiat. Pentru ca antrenamentul (dans, fitness etc.) sa fie unul reusit, specialistii ne sfatuiesc sa ne echipam adecvat. Diamond by Adesgo vine cu o gama special gandita pentru cei care fac miscare. Asa ca, gata cu colantii care se largesc sau care se lipesc de corp. Ati suportat destul si bustierele ineficiente, care nu va ajutau deloc sa aveti libertate de miscare in timpul exercitiilor fizice.

Cum sa eviti insolatia

Email Imprimare

Cu siguranta, vara este unul dintre cele mai iubite anotimpuri, pentru alura sa de sarbatoare, de vacanta, fiind catalogata drept perioada in care oamenii se pot recupera dupa stresul acumulat in timpul anului. E adevarat, ne place vara... insa nu acelasi lucru putem sa-l afirmam despre caldura exagerata. Soarele, chiar daca este un aliat al sanatatii, reprezinta – in orele cele mai calde – un adevarat pericol, mai ales pentru persoanele care sufera deja de unele afectiuni. Copiii si persoanele trecute de o anumita varsta sunt cei mai predispusi la dezechilibre cauzate de schimbarile de temperatura, dar si de caldura exagerata.

In 8 din 10 cupluri, partenerii ajung sa nu-si mai manifeste afectiunea unul fata de celalalt

Email Imprimare

In Romania, in 8 din 10 cupluri unul dintre parteneri ajunge sa nu-si mai manifeste afectiunea fata de partener. Este rezultatul unui studiu efectuat de psihoterapeutul Oana Nicolau dupa 10 ani de experienta in terapia de cuplu. Printre principalele probleme cu care s-au confruntat cele aproape 1000 de cupluri care au venit la terapie se mai numara lipsa sustinerii si incurajarii partenerului, delasarea pe plan personal, lipsa timpului sau aparitia copilului.

6 trucuri care te ajuta sa scapi de fumat

Email Imprimare

Ce e viata, daca nu un lung sir de decizii?! Una dintre cele mai dificile decizii este renuntarea la vicii. Pentru unii usoara, pentru altii dificila sau chiar imposibila, renuntarea la fumat este una din cele mai intelepte decizii luate pentru a redobandi starea de sanatate. Primul pas este constientizarea faptului ca dependenta instalata este dificil de combatut. Poate ca in teorie lucrurile par usoare, insa in practica ingredientul principal este vointa.

5 sfaturi sanatoase de la Diferente si Esente

Email Imprimare

Cu totii ne dorim sa fim sanatosi si mereu in forma! Emisiunea Diferente si Esente, difuzata pe Realitatea TV, are mereu invitati care, in calitate de specialisti, ne pot da sfaturi utile in ceea ce priveste alimentatia sanatoasa si sanatatea in general. Iata cateva dintre acestea:
1. Sa consumam numai dulce natural! Se stie ca zaharul rafinat este nociv pentru sanatate. Il regasim in foarte multe alimente si preparate, chiar si in cele cu gust sarat! Daca dorim sa inlocuim zaharul rafinat sau alti indulcitori si sa ne bucuram totusi de gustul dulce, o optiune o reprezinta, desigur, fructele de sezon. Le putem consuma fie proaspete, fie sub forma de dulceata, mai ales ca, in acest fel, ne putem bucura de ele si in anotimpul rece. Dulceturile de casa, preparate dupa retetele originale, sunt fara adaos de zahar. Pentru a le face mai dulci, putem adauga suc de mere natural.

Cum ne ajuta biorezonanta in afectiunile glandei tiroide

Email Imprimare

Poate ca nu stim foarte multe lucruri despre tiroida, despre rolul sau, insa aceasta glanda influenteaza activitatea fiecarei celule din organismul nostru. Prin urmare, sanatatea tiroidei este extrem de importanta. Medicina energo-informationala, o terapie complementara cunoscuta si sub numele de biorezonanta, ne propune o alta abordare in ceea ce priveste reglarea activitatii acestei glande.

Care este cel mai bun moment pentru a ramane insarcinata?

Email Imprimare

Atunci cand va doriti un copil, este important sa alegeti momentul sarcinii si sa nu lasati nimic la voia intamplarii. Primul pas este sa va asigurati ca starea dumneavoastra de sanatate este optima. Faceti o programare la medic pentru a afla daca aveti anumite probleme de sanatate care v-ar putea scadea sansele de a ramane insarcinata. Dezechilibrele hormonale, infectiile genitale netratate sau bolile cu transmitere sexuala pot reprezenta un impediment.

Argintul si efectele terapeutice asupra organismului

Email Imprimare

Argintul este unul dintre cele mai vechi metale pretioase, fiind un simbol al puritatii si al intelepciunii. Frumusetea acestui metal este pusa in valoare de bijuterii si obiecte de arta, insa, datorita proprietatilor sale, utilitatea argintului se intinde pe mai multe domenii, cum ar fi: tehnica fotografica, electronica sau medicina.

Marea si soarele, remediul perfect in combaterea insomniei

Email Imprimare

Daca ai probleme cu insomnia, afla ca oamenii de stiinta au gasit remediul perfect in combaterea conditiei. Cercetatorii britanici au ajuns la concluzia, in urma unor studii, ca marea ne ofera numeroase beneficii, actionand ca un remediu perfect impotriva insomniei. Oamenii de stiinta din Marea Britanie le recomanda persoanelor care sufera de tulburari de somn sa mearga cat mai des la mare. Climatul marin are efecte benefice asupra sistemului nervos. De asemenea, privitul indelung al apei marii ajuta la eliminarea stresului acumulat. Persoanele care sufera de boli cardiovasculare si de circulatie defectuoasa a sangelui trebuie sa petreaca cat mai mult timp in statiunile si sanatoriile de la mare.

6 alimente care te imbatranesc!

Email Imprimare

E adevarat, unele alimente sunt nocive organismului, fie pentru ca ingrasa, fie pentru ca aduc un plus de toxicitate, ingreunand functiile organismului. Insa, dincolo de aceste aspecte, exista si alimente care accelereaza procesul de imbatranire. Unii oameni arata mult mai tineri la o anumita varsta, in timp ce pentru altii timpul pare sa lase amprente inainte de vreme... si asta se intampla pentru ca suntem - asa cum spune celebra zicala – exact ceea ce mancam.

5 cauze pentru care nu reusesti sa slabesti

Email Imprimare

Lupta cu kilogramele in plus este mult mai complexa decat pare. Uneori nu e de ajuns o dieta hipercalorica, nici exercitiile la sala de sport. Exista persoane care, in ciuda eforturilor depuse, nu reusesc sa scape de kilogramele in plus. Iata care sunt cateva din motivele pentru care kilogramele se incapataneaza sa se topeasca:

Scapa de stres si anxietate cu exercitii Pilates!

Email Imprimare

Exercitii Pilates - cum te ajuta? Intaresc musculatura si dezvolta mobilitatea, fiind totodata cel mai eficient mod de a scapa de stres si anxietate.
Marga Balan, fondatoarea Scolii de Pilates, a acordat un interviu jurnalistilor de la revista Shape pentru numarul din luna aprilie, in care a vorbit despre modul in care exercitiile de pilates pot ajuta orice persoana sa scape de stres si anxietate: Cand vin motivele exterioare de ingrijorare: nu sunt in stare de nimic, o sa ma fac de ras, ce rau arat, ce m-am ingrasat, iar n-am bani, apare si pesimismul conversatiei interioare, deseori dobandit din copilarie si devenit a doua natura prin repetitie si obisnuinta. Acceptarea neputintei si cedarea controlului duce la Learned Helplessness - cand alegi sa te limitezi sa suporti pasiv sau resemnat vicisitudinile mediului inconjurator si iti creezi singur bariere mentale, deschizand drumul depresiei clinice, al bolilor mentale si al dizarmoniei fizice si emotionale, povesteste Marga Balan.

Cum sa scapi de kilogramele in plus daca ai peste 40 de ani

Email Imprimare

Odata cu trecerea timpului, metabolismul incetineste, iar pierderea kilogramelor in plus devine o povara din ce in ce mai grea. In plus, tot varsta este si cea care poate accentua simptomele unor afectiuni, iar in aceste circumstante, pierderea in greutate devine tot mai dificila, in special la femei.

<< Inceput < Inapoi 1 2 3 4 5 6 7 8 Inainte > Sfarsit >>
 

CONCURS

SCRIE-NE DESPRE ROMANIA TA!

ConcursScrie-ne despre Romania ta! Trimite-ne si fotografiile sau filmele tale cu locuri, oameni, situatii sau intamplari din Romania pe adresa office@daciccool.ro.

Le vom posta si le vom premia pe cele mai bune.

Arata-ne Romania asa cum o vezi tu!

Poti castiga premii constand in produse romanesti oferite de magazinul online DACIC COOL.


 

CONCURS

FII COOL! DACIC COOL!

Descopera Romania asa cum au vazut-o, au simtit-o sau au iubit-o cei care au avut curajul sa ne spuna opiniile si visele lor sau sa ne trimita imaginile si sperantele lor. Descopera Romania prin ochii lor!
Scrie-ne despre o viata frumoasa si sanatoasa intr-o Romanie frumoasa si sanatoasa, scrie-ne despre cum iti doresti sa fie viata ta in tara ta!
Asteptam materialele tale pe adresa office@daciccool.ro.
Le vom premia pe cele mai interesante.
Poti castiga unul dintre cele 10 premii pentru frumusetea si sanatatea ta.