Limonada rece este, cu siguranta, bautura preferata pe timpul verii! Iata cum poti sa o prepari la tine acasa, din ingrediente naturale. Astfel economisesti bani si eviti bauturile din comert, care contin prea mult zahar.
1. Limonada clasica. Ingrediente: 4 lamai, 4 linguri miere cruda, apa rece, gheata, cateva frunze de menta proaspata. Se storc lamaile si se adauga mierea, se amesteca totul intr-un recipient peste care se adauga apa rece si gheata. La final, se orneaza cu frunze de menta. Atentie, cantitatea de miere difera in functie de preferinte! Inlocuirea zaharului cu mierea este un plus pentru sanatate, dar astfel limonada capata si un gust minunat!
2. Limonada cu capsuni. Ingrediente: jumatate de kilogram de capsuni, miere cruda dupa gust, sucul de la 4 lamai, apa, gheata. Se spala foarte bine capsunile, apoi se pun intr-un tifon si se zdrobesc. Pentru a nu se pierde sucul de capsuni, operatiunea se face deasupra unui recipient. Capsunile zdrobite se pun intr-un recipient, peste ele se adauga miere cruda dupa gust, sucul de lamai si apa din abundenta. Se amesteca, apoi se lasa sa se aseze capsunile.
3. Limonada din mango. Ingrediente: 3 mango, un pahar de suc de lamaie, 5 linguri de miere cruda, 10 pahare de apa rece. Intr-un recipient, se amesteca apa cu mierea si se pune la frigider, sa se raceasca si mai bine. Se da pulpa de mango prin robot si se filtreaza bine sucul (fibrele de mango in limonada nu sunt prea placute). Se scoate de la frigider apa in care s-a amestecat mierea si se adauga sucul de mango si sucul de lamaie. Se adauga gheata.
Sursa: www.risparmiare.mammafelice.it (Foto: www.pixabay.com)
