Persoanele care sufera de retentie de apa se trezesc adesea cu pleoapele umflate si resimt senzatia de umflatura la nivelul mainilor sau al picioarelor. Tot un efect al retentiei de apa este si fluctuatia in greutate, uneori chiar in timpul aceleiasi zile. Printre factorii responsabili de retentia de apa se numara caldura, varicele (pentru ca circulatia sangelui prin vene este ingreunata), intoleranta la anumite alimente si, nu in ultimul rand, un deficit de proteine. S-a constatat ca anumite persoane care dezvolta un edem au carente in proteine. De aceea, in cazul acestor persoane este indicata cresterea consumului de nuci, leguminoase, produse lactate si carne. Atentie mare la retentia de apa, pentru ca, mai ales acum, pe timpul verii, poate afecta sistemul cardiovascular. Pentru a ne ajuta sistemul cardiovascular sa functioneze la parametri optimi, este esential sa consumam peste, bogat in acizii grasi Omega 3 si Omega 6, sau sa ne completam alimentatia cu suplimente nutritive.
Mai multe despre retentia de apa, despre cauzele si remediile acestei probleme, puteti afla din rubrica Ce se intampla, doctore? de la PRO TV, in care a fost invitata si Daniela Draghicescu, Director de vanzari al companiei noastre, Lysi.