Ca orice mama, mi-am dorit enorm de mult sa am un copil sanatos. Am cules diferite informatii, din diferite surse, inca din perioada premergatoare sarcinii. Am citit totul despre etapele sarcinii, despre cum trebuie ingrijit un nou-nascut si, teoretic, lucrurile pareau simple. Cand a venit pe lume copilul, totul s-a schimbat. Foarte multe informatii nu mai erau aplicabile in realitate, iar eu eram, recunosc, destul de bulversata. Voiam sa fac totul fara sa gresesc, era in joc sanatatea copilului meu, iar eu eram responsabila pentru asta. Am cerut parerea unui specialist in pediatrie si am reusit sa capat mai multa incredere in mine. Citisem foarte multe despre rolul acizilor Omega 3 si Omega 6 in cresterea si dezvoltarea echilibrata a copilului, insa pe piata existau o multitudine de produse, unele cu preturi foarte mici, altele foarte scumpe, si nu stiam ce sa aleg.

Pediatrul mi-a recomandat uleiul de peste de la Lysi, intrucat pestele este o veritabila sursa de acizi grasi Omega 3, vitamina D si vitamina A. Unele mamici spun ca rolul acidului Omega 3 este acela de a sustine activitatea creierului bebelusului. Adevarat, insa, pe langa acest rol, Omega 3 mai contribuie si la sporirea imunitatii si la mentinerea sanatatii pielii. Am intalnit si mamici care spun ca nu e nevoie sa administreze copilului ulei de peste, intrucat au inclus deja in alimentatie pestele. De la pediatrul meu am aflat insa ca atat acidul gras Omega 3, cat si vitaminele D si A se gasesc in cantitati considerabile numai in pestele gras, in timp ce pestele slab contine aceste elemente in cantitati mai mici, insa, cum nu putem include pestele gras in alimentatia copilului, este necesar un aport suplimentar, sub forma uleiului de peste.
Daca rolul acidului gras Omega 3 este acela de a imbunatati abilitatile cognitive, vederea si imunitatea, vitamina D este responsabila de gestionarea mineralelor, ajutandu-le sa fie absorbite corect. Se stie ca vitamina D este esentiala in eficienta procesului de absorbtie a calciului, insa ea mai are si rolul de a proteja activitatea cardiaca si de a fortifica organismul impotriva actiunii virusilor sau a bacteriilor.
Nu trebuie uitata nici atat de comentata relatie dintre vitamina D si... soare, insa noi, mamicile, ne protejam cat mai mult pruncii de soare, cunoscand efectele nocive ale razelor ultraviolete. Este necesar sa protejam copilul de soare, insa trebuie sa-i oferim si doza necesara de vitamina D pentru ca organismul sa se dezvolte cat mai sanatos si sa evitam rahitismul. Aceasta boala apare atunci cand organismul nu este capabil sa absoarba calciul – absorbtie de care este responsabila tocmai vitamina D.
Un alt element esential in sanatatea bebelusilor si a copiilor este vitamina A. Actiunea sa nu este cu nimic mai prejos decat cea a vitaminei D sau a acidului gras Omega 3. Ea contribuie intr-o masura considerabila la intarirea sistemului imunitar, insa este esentiala si capacitatii vizuale.
Evident, ca orice mama, cred ca cea mai buna cale spre o sanatate de fier este alimentatia echilibrata, insa mai cred ca trebuie sa tinem cont de parerea specialistilor, iar atunci cand acestia afirma ca exista substante pe care organismul nu le poate produce este necesar sa apelam la suplimente. Unii spun ca e o moda, un moft al mamicilor care au obiceiul de a culege informatii fel de fel, din carti, reviste, emisiuni TV sau de pe internet, dar sa nu uitam, totusi, ca uleiul de peste li se administra copiilor si in trecut, atat la noi in tara, dar mai ales in tarile nordice, cu o adevarata traditie in consumul de ulei de peste.
Ca mama, stiu ca exista o gama variata de alimente pe care copilul nu le accepta, de aceea este necesar ca, pe langa strategii de convingere, sa apelam neaparat si la acele suplimente care furnizeaza organismului elementele de care are nevoie pentru a se dezvolta in mod sanatos si armonios.
Recent, specialistii au demonstrat ca uleiul de peste este un aliat de nadejde in cura copiilor care sufera de ADHD. Capacitatea de concentrare a acestora creste atunci cand le este administrat ulei de peste in doze prescrise de catre medici.
Alte beneficii ale uleiului de peste sunt: pastrarea frumusetii pielii, a parului, dezvoltarea armonioasa a oaselor. Trebuie precizat faptul ca baza sanatatii este in copilarie. Daca organismul bebelusului si al copilului beneficiaza de intreaga pleiada de substante esentiale unei dezvoltari armonioase, atunci viitorul adult va avea deja o baza destul de solida: un sistem imunitar puternic, o minte ascutita, oase sanatoase, functiile vitale functionand in conditii optime.
Acestea sunt doar cateva din beneficiile uleiului de peste, care nu e doar un supliment, ci un adevarat aliat in lupta pentru sanatatea copiilor nostri, pentru ca, astazi, a dobandi si a pastra sanatatea copiilor este o lupta, insa noi, mamicile, stim sa ducem fiecare batalie cu curaj si cu foarte multa dragoste si ne place sa facem asta! (Rodica Puscasu)