Somnul este vital pentru sanatate, in primul rand mentala, deoarece creierul uman functioneaza greu in starea de oboseala cauzata de lipsa de somn. Stim prea bine ca privarea de somn poate duce la moarte, deci este destul de clar ca este un aspect foarte important al unei vieti sanatoase. Din nefericire, m-am obisnuit cu un program de somn dur, de doar 5 ore: 03:00 - 08:00. Si ma simt obosit intotdeauna. (George-Marius Lazar)