Odata cu venirea toamnei incerc din rasputeri sa-mi intaresc imunitatea si sa ma feresc de raceli si de gripa. Incerc sa mananc cat mai sanatos, incluzand in meniul zilnic salate de cruditati si multe fructe, in special citrice, beau in loc de apa diverse combinatii de ceaiuri: verde, echinaceea, macese, hibiscus, sunatoare, musetel, menta, indulcite cu miere de albine. Imi prepar un produs dintr-o lamaie taiata felii (cu tot cu coaja) si pusa intr-un borcan cu miere de albine (300-400 g) si mananc cate doua felii de lamaie si cu 2-3 lingurite de zeama care se formeaza, in fiecare dimineata, pe stomacul gol si incerc sa fiu optimista si sa ma gandesc ca voi scapa de raceala si de gripa si anul acesta. (Gabriela Berechet)