Alaturi de afine, fructele de merisor sunt printre cele mai sanatoase fructe de padure. Frunzele si fructele de merisor sunt bogate in substante antiinfectioase, precum vitamina C, care le confera proprietati curative imbatabile. Fie ca sunt consumate proaspete sau uscate, sub forma de compot sau sirop, fie ca sunt administrate sub forma de infuzie, tinctura sau comprimate, fructele si frunzele de merisor sunt o mina de sanatate pe care nu aveti voie sa o ocoliti.
Blog SanoVita
Ce ar trebui sa stim despre merisor
Lintea, din nou la moda
Dupa ce, pentru mult timp, a fost data la o parte, in favoarea altor surate, lintea castiga din nou teren in bucataria europeana, ca urmare a interesului crescand acordat de consumatori alimentatiei sanatoase. Iata doar cateva dintre motivele pentru care lintea nu ar trebui sa lipseasca din alimentatia noastra: este una dintre leguminoasele cele mai usor de digerat, in amestec cu orez si legume alcatuieste un meniu vegetarian bogat in proteine si sarac in grasimi si are un continut exceptional de fibre alimentare.
Lintea face parte din alimentatia omului inca din preistorie, fiind una dintre primele leguminoase cultivate, in urma cu aproximativ noua milenii. Marturie stau vestigiile din acea epoca, descoperite in nordul Siriei, pe malurile Eufratului. Lintea se bucura de mare succes la curtea faraonilor egipteni, dupa cum indica frescele din epoca domniei lui Ramses al II-lea sau cele descoperite in Teba, datand din anul 2400 i.H. Nici asirienii nu erau straini de cultivarea lintei. Se pare ca lintea era cultivata chiar in vestitele gradini suspendate ale Babilonului, in secolul al VIII-lea i.H.
Psylium, secretul detoxifierii
Psyliumul (planta din familia patlaginei, cultivata astazi in principal in India, Pakistan si regiunea mediteraneana) era cunoscut in Europa, Asia si Africa de Nord inca din cele mai vechi timpuri. Medicii egipteni foloseau psyliumul ca laxativ si ca tratament pentru inflamatiile sistemului uro-genital, in timp ce, in India si China, psyliumul era remediul traditional pentru diaree, hemoroizi si hipertensiune. Astazi, semintele de psylium sunt extrem de apreciate si de cautate pentru proprietatile lor, mai ales pentru rolul jucat in detoxifierea colonului si in stimularea secretiei intestinale.
Goji, un superfruct!
Amestec de legume uscate pentru un plus natural de savoare
Din ce in ce mai prezente in bucatariile noastre, amestecurile de legume reprezinta solutia rapida si la indemana, indiferent de anotimp, pentru garnituri, salate, ciorbe sau supe. Ne-am obisnuit cu amestecurile de legume congelate, insa din ce in ce mai apreciate sunt si amestecurile de legume uscate, care dau gust mancarurilor si inlocuiesc cu succes potentiatorii de aroma traditionali. La SanoVita am selectat cu atentie cateva dintre cele mai sanatoase legume, pe care le-am reunit intr-un amestec de legume uscate absolut natural.
Mai multe articole:
- Semintele decojite de floarea-soarelui de la SanoVita au primit diploma de produs recomandat de Dacic Cool
- Semintele de floarea-soarelui SanoVita, un produs recomandat de Dacic Cool
- Idei pentru o masa sanatoasa: snitele de soia
- Orezul, secretul longevitatii
- Graul, campionul cerealelor
- Semintele de susan, o mina de aur pentru sanatate
- Semintele de susan, seminte de poveste
- SOREDbio, o noua bautura bio din orez si soia
- Retete sanatoase pentru oameni activi
- Dimineata cu lapte de soia