A venit incet, incet primavara mult-asteptata. Si ce ne aduce aceasta primavara din punct de vedere medical? Asa-numita astenie de primavara. Aceasta astenie se manifesta la tot mai multi romani si nu numai. Cu trecerea de la un anotimp la altul, corpul nostru sufera anumite modificari. Eu am inceput sa simt deja o oboseala nejustificata, lipsa poftei de mancare, lipsa poftei de viata, o plictiseala generala si o stare generala mai rea ca de obicei. Uneori, parca nu am putere. Asa ca m-am dus la un consult medical si mi s-a pus acest diagnostic de astenie de primavara.

Am inceput cu niste vitamine si sper sa ma ajute. Caci corpul are nevoie de vitamine suplimentare in aceasta perioada. Consum multe fructe si legume si, bineinteles, multe lichide pentru o hidratare mai buna. Si parca incet, incet incep sa imi revin. Deci, sfatul meu este sa nu va panicati daca suferiti de aceasta astenie de primavara, caci este ceva trecator; sa consumati multe fructe si legume crude, si sa nu uitati sa luati vitamine. (Maria Gherghely, Foto: freeimage.com)