Multi oameni nu pot incepe ziua de lucru fara o ceasca de cafea sau ceai negru. Ce faci daca, din anumite motive, cofeina trebuie sa fie limitata? Pot fi utilizate alte bauturi care vor avea acelasi efect.
Shake din banana. Aceste fructe contin o cantitate mare de zahar, inclusiv glucoza si fructoza, surse valoroase de energie dimineata. In cazul in care pregatirea unui shake din banane dureaza prea mult, ele pot fi consumate ca atare.
Smoothie din mere. La fel ca bananele, merele contin o cantitate mare de zaharuri naturale, cum ar fi fructoza.
Apa de cocos. Una dintre cele mai populare bauturi nealcoolice este o foarte buna sursa de electroliti. Ca si cafeaua, aceasta bautura consumata dimineata ofera energie, fiind folosita de multi sportivi.
Probioticele. Bauturile pe baza de iaurt, amestecate cu fructe, reprezinta o foarte buna metoda de a ne ingriji sanatatea. Aceasta este o bautura minunata de dimineata care nu contine cofeina.
Sursa: Antena Satelor
Arata formular/Ascunde
Scrie-ne despre Romania ta! Trimite-ne si fotografiile sau filmele tale cu locuri, oameni, situatii sau intamplari din Romania pe adresa 
Poti castiga premii constand in 
Descopera Romania asa cum au vazut-o, au simtit-o sau au iubit-o cei care au avut curajul sa ne spuna opiniile si visele lor sau sa ne trimita imaginile si sperantele lor. 
Asteptam materialele tale pe adresa