Prietenii fac bine la sanatate

Imprimare

Va amintiti de toate acele studii care sustin ca persoanele casatorite traiesc mai mult decat oamenii singuri si ca daca cineva a avut un atac de cord si traieste singur va supravietui mai putin decat cel care are o sotie care va avea grija de el? Este adevarat: legaturile conjugale si in general cele de familie fac bine la sanatate. In baza unor studii recente, oamenii de stiinta au ajuns la concluzia ca a locui izolat, cu putine contacte sociale, poate dauna sanatatii noastre cel putin la fel de mult ca obezitatea sau tensiunea arteriala ridicata.
Deja intr-un studiu publicat la sfarsitul anilor ’70, efectuat pe 7.000 de barbati si femei din Alameda County, in California, studiu care a inceput in 1965, autorii au observat ca persoanele izolate de ceilalti aveau aproximativ de trei ori mai multe probabilitati de a muri in timpul celor noua ani de monitorizare, decat persoanele cu legaturi sociale solide. O diferenta de supravietuire care nu are nimic de-a face cu varsta, sexul, obiceiurile si starea de sanatate fizica. Dimpotriva, autorii au constatat ca persoanele care aveau legaturi sociale intense, dar un stil de viata nesanatos (fumat, obezitate, sedentarism) traiau oricum mai mult decat persoanele cu putine legaturi sociale, care aveau un stil de viata mult mai sanatos.
Iar pentru a face bingo, e destul sa combinam socializarea cu adoptarea unui stil de viata sanatos. Recent, doua studii realizate de William Chopik, de la Universitatea de Stat din Michigan, confirma faptul ca puterea prieteniei se consolideaza odata cu varsta si ca poate fi mai importanta decat relatiile de familie. In studiile sale, Chopik a analizat aproape 280.000 de oameni din aproape 100 de tari si a constatat ca, la persoanele in varsta, prieteniile reprezinta un factor de sanatate si fericire mult mai puternic decat relatiile cu membrii familiei.
Astfel, intr-un un studiu privind relatiile si bolile cronice la care au participat aproape 7.500 de americani cu varste inaintate, rolul jucat de prietenie a iesit in evidenta extrem de puternic. Participantii la studiu au raportat ca atunci cand amicitia reprezenta o sursa de tensiune aveau mai multe boli cronice, in timp ce atunci cand prietenii erau un sprijin, si calitatea vietii lor era mult mai buna.
Sursa: Antena Satelor