Luni, 5 Dec

Ultimele Titluri :
Te afli aici : Sanatate si Frumusete Alimentatie Sanatoasa Sanatate cu zmeura

Sanatate cu zmeura

Email Imprimare

Astept de fiecare data mijlocul lunii iunie ca sa culeg din gradina mea zmeura proaspata si aromata. Atat de delicata si cu atat de multe calitati!
Un puternic antioxidant, ce neutralizeaza radicalii liberi, o veritabila sursa de vitamina C, magneziu si cupru! Zmeura este saraca in calorii si bogata in fibre, este foarte satioasa si ajuta la digestie. Este benefica pentru scaderea colesterolului, contra bolilor de inima sau tulburarilor de tranzit intestinal. Ajuta la eliminarea toxinelor din organism si stimuleaza imunitatea. Nu este de neglijat in afectiunile oculare sau raceli. Zmeura contribuie la mentinerea glicemiei in limite normale. De asemenea, este benefica in lupta cu celulele canceroase. Insa, persoanele care au pietre la rinichi sau la fiere trebuie sa evite zmeura.

Si, daca tot vorbim de zmeur, sa nu uitam de frunzele sale. Ceaiul din frunze de zmeur are multiple calitati. Este astringent, antiseptic, cicatrizant, eficient impotriva E-urilor din alimente. Poate fi administrat atat pe cale interna, cat si folosit extern.
Daca aveti gradina, puteti planta cateva fire de zmeur! Alegeti un loc insorit, ferit de vanturi puternice! In primul an dupa plantare nu veti obtine recolta, dar in sezonul urmator va veti putea bucura de zmeura proaspata. Zmeura de gradina se coace de la mijlocul lunii iunie pana la mijlocul lunii iulie, devansand zmeura de padure, care se coace de obicei in luna august.
Folositi zmeura in retete de prajituri, torturi, la dulceata, jeleuri, sucuri sau inghetata! Insa, substantele continute de zmeura se pastreaza cel mai bine in zmeura proaspata, nepreparata termic. Sa aveti pofta buna! (Aglaea Ciubotaru)


Comentarii (0)


Arata comentarii/Ascunde

Scrie comentariu


busy
 

CONCURS

SCRIE-NE DESPRE ROMANIA TA!

ConcursScrie-ne despre Romania ta! Trimite-ne si fotografiile sau filmele tale cu locuri, oameni, situatii sau intamplari din Romania pe adresa office@daciccool.ro.

Le vom posta si le vom premia pe cele mai bune.

Arata-ne Romania asa cum o vezi tu!

Poti castiga premii constand in produse romanesti oferite de magazinul online DACIC COOL.


 

CONCURS

FII COOL! DACIC COOL!

Descopera Romania asa cum au vazut-o, au simtit-o sau au iubit-o cei care au avut curajul sa ne spuna opiniile si visele lor sau sa ne trimita imaginile si sperantele lor. Descopera Romania prin ochii lor!
Scrie-ne despre o viata frumoasa si sanatoasa intr-o Romanie frumoasa si sanatoasa, scrie-ne despre cum iti doresti sa fie viata ta in tara ta!
Asteptam materialele tale pe adresa office@daciccool.ro.
Le vom premia pe cele mai interesante.
Poti castiga unul dintre cele 10 premii pentru frumusetea si sanatatea ta.