Vineri, 23 Oct

Ultimele Titluri :
Te afli aici : Sanatate si Frumusete Alimentatie Sanatoasa Piersici pentru sanatatea ta!

Piersici pentru sanatatea ta!

Email Imprimare

Alimentele pe care le consumam ne influenteaza sanatatea fizica si mentala, modul in care aratam si ne simtim. O alimentatie sanatoasa are la baza un consum ridicat de fructe si legume. O alegere sanatoasa poate fi si consumul de piersici. Piersica este un fruct aromat, de origine asiatica, bogat in nutrienti si vitamine, care aduce multe beneficii organismului nostru, fiind considerat o comoara a naturii.

Piersicile sunt bogate in betacaroten, prevenind diversele boli ale ochilor. Totodata vitamina K continuta ajuta la prevenirea bolilor de inima. Este un fruct antistres, ce diminueaza anxietatea. Piersica este bogata in fibre, ajuta la digestie si este diuretica, fiind excelenta pentru hidratare. Vitaminele A si C continute fac ca piersica sa contribuie la pastrarea elasticitatii pielii si sa fie folosita in cosmetica. Si, foarte important, piersica ajuta la prevenirea cancerului. In plus, continutul redus de calorii il face un aliment indicat in curele de slabire.
Eu folosesc piersicile la salatele de fructe, le consum ca atare, din ele fac un suc proaspat, dar le prefer si in tartele cu fructe. Tartele cu piersici sunt absolut senzationale, pufoase, savuroase si racoritoare. Pornind de la banala piersica, in zilele de astazi se gasesc in supermarketuri piersici turtite, nu sferice, asa cum eram obisnuiti sa vedem piersicile pana acum. Au gust deosebit si merita incercate! Copiii le adora! Faceti din piersici o optiune, in detrimentul unor snacksuri, sticksuri ori chipsuri! Potoliti-va setea mancand piersici proaspete! Mancati inteligent! (Aglaea Ciubotaru, Foto: www.freeimages.com)


Comentarii (0)


Arata comentarii/Ascunde

Scrie comentariu


busy
 

CONCURS

SCRIE-NE DESPRE ROMANIA TA!

ConcursScrie-ne despre Romania ta! Trimite-ne si fotografiile sau filmele tale cu locuri, oameni, situatii sau intamplari din Romania pe adresa office@daciccool.ro.

Le vom posta si le vom premia pe cele mai bune.

Arata-ne Romania asa cum o vezi tu!

Poti castiga premii constand in produse romanesti oferite de magazinul online DACIC COOL.


 

CONCURS

FII COOL! DACIC COOL!

Descopera Romania asa cum au vazut-o, au simtit-o sau au iubit-o cei care au avut curajul sa ne spuna opiniile si visele lor sau sa ne trimita imaginile si sperantele lor. Descopera Romania prin ochii lor!
Scrie-ne despre o viata frumoasa si sanatoasa intr-o Romanie frumoasa si sanatoasa, scrie-ne despre cum iti doresti sa fie viata ta in tara ta!
Asteptam materialele tale pe adresa office@daciccool.ro.
Le vom premia pe cele mai interesante.
Poti castiga unul dintre cele 10 premii pentru frumusetea si sanatatea ta.