Cu totii cunoastem menta. Si aceasta datorita aromei sale, dar si sumedeniei de beneficii pe care le are asupra organismului nostru. Un ceai de menta combate respiratia urat mirositoare, calmeaza problemele gastrice, este antidiareic. Baut seara, te ajuta sa dormi bine. Are efect antistres si stimuleaza sistemul imunitar.
Poti sa te bucuri de beneficiile mentei si daca adaugi in limonada cateva frunzulite proaspete, usor strivite. De asemenea, poti folosi menta in sosuri, salate sau la aromatizarea bauturilor.

Mentolul (uleiul esential de menta) este un ingredient al unor paste de dinti, dar se gaseste si in apa de gura, bomboane, guma de mestecat, sampoane sau medicamente. Mentolul poate ajuta la vindecarea infectiilor cauzate de bacterii sau ciuperci, are proprietati analgezice si antiinflamatorii.
Daca ai gradina, planteaza intr-o zona semiumbroasa, cateva rasaduri! Menta se inmulteste rapid, asa ca nu vei avea nevoie de multe fire de rasad. Daca nu ai rasaduri, poti pune in pamant cateva seminte. Imediat dupa plantare, menta trebuie udata. Se culege prin taierea tulpinii cu frunze cu tot, inainte ca aceasta sa infloreasca. Apoi se usuca in locuri cu umbra, ferite de umiditate.
Daca locuiesti intr-un apartament, poti planta menta intr-un ghiveci. Amplaseaza-l pe un pervaz unde nu e foarte mult soare! Te poti bucura de menta tot anul!
Pentru ca esti un prieten Dacic Cool, mai cunosti o alternativa. Magazinul Dacic Cool iti ofera ceaiurile Hofigal! Ceaiul de menta este printre ele! (Aglaea Ciubotaru, Foto: freeimages.com)