Nutritionistii si dietologii aduc in discutie, in ultima vreme, un superaliment: polenul crud. Pentru efectele sale benefice asupra sanatatii, din ce in ce mai multi oameni cauta astazi polenul crud. Inainte de a adauga polenul crud in rutina regimului alimentar, este important sa se tina cont de cativa pasi:
1. Detecteaza-ti problemele de sanatate pe care le ai si pentru care vrei sa folosesti ca remediu polenul crud.

2. Informeaza-te din surse specializate asupra dozajului. Fie ca il iei pentru imunitate sau pentru orice alta problema de sanatate, este necesar sa stii cat si cand sa il iei.
3. Alege tipul de polen crud necesar problemei de sanatate pe care doresti sa o rezolvi. Exista polen crud poliflor, dar si polen crud monoflor, de prun, de salcie, de mar, de castan dulce si mur, de iarba neagra etc. Alege-l pe cel care se potriveste cel mai bine cerintelor organismului tau.
4. Ai grija de unde il cumperi! Informeaza-te asupra produsului pe care il cumperi si asupra conditiilor lui de pastrare! Ca sa nu cumperi produse care nu au nici pe departe beneficiile pe care le are cu adevarat polenul crud. Cumpara-l de la un magazin cu produse naturale care are sector de rece si vezi ca pastreaza polenul in congelator sau comanda-l online. Polenul crud rezista la temperatura camerei 2 saptamani, deci rezista pe durata transportului. Alege inteligent! Nu da banii de pomana! Nu-l cumpara dintr-un magazin care nu il pastreaza in congelator.
5. Daca vrei sa profiti din plin de beneficiile polenului crud, fa o cura de cel putin 7 saptamani!
(Foto: www.pixabay.com)