Fitoterapia traditionala indiana este renumita pentru cunoasterea profunda a plantelor medicinale si a modului in care acestea trebuie combinate pentru a putea trata anumite afectiuni. Medicina Ayurveda are anumite recomandari foarte precise pentru afectiunile prostatei, tipice barbatilor care au trecut de varsta a doua. Pentru a preveni afectiunile prostatei sau, daca au aparut deja, pentru a le trata, barbatii trebuie sa tina cont de anumiti factori deosebit de importanti. In primul rand, ei trebuie sa evite cu orice pret sedentarismul. Mai ales dupa ce se pensioneaza, lipsa de ocupatie ii poate face sa devina tot mai sedentari. De asemenea, trebuie respectat un stil de viata armonios, fara excese alimentare, de pilda, mai ales in ceea ce priveste grasimile, alimentele conservate, afumate, lactatele, otetul, alcoolul, tutunul si cafeaua.

Medicina traditionala indiana Ayurveda se bazeaza pe remediile naturale obtinute din plante. Fitoterapia indiana are cunostinte aprofundate despre plante si despre modul in care acestea trebuie combinate pentru a fi eficiente in prevenirea si in tratarea afectiunilor.
Diabetul zaharat este o afectiune intalnita tot mai frecvent in zilele noastre. Nu poate fi vindecata complet, in schimb poate si trebuie sa fie tinuta in frau. Pentru a evita agravarea diabetului si aparitia complicatiilor la nivelul rinichilor, al ochilor si al sistemului nervos, medicina Ayurveda propune o serie de plante cu actiune in aceasta directie. Una dintre cele mai eficiente plante pentru bolnavii de diabet este Momordica charantia, numita si castravetele amar. Aceasta planta produce, practic, insulina vegetala, mai exact un polipeptid foarte asemanator cu insulina umana. Consumata de catre diabetic, ea ajuta la normalizarea functionarii pancreasului, la cresterea cantitatii de insulina din sange si la scaderea concentratiei de glucoza. In plus, mentine nivelul lipidelor in limite normale.

In zilele noastre, libidoul scazut reprezinta o mare ingrijorare, iar unul dintre argumente este cresterea spectaculoasa a numarului de medicamente de sinteza care trateaza disfunctiile erectile ale barbatilor. Din pacate, aceste medicamente conventionale suprima doar simptomele, nu si cauzele reale ale problemei. Un alt aspect tot mai ingrijorator este cresterea sterilitatii masculine.
Medicina Ayurveda ne poate ajuta sa intelegem mai in profunzime aceste probleme complexe si sa le abordam in mod holistic, prin folosirea unor plante medicinale, prin respectarea unui regim alimentar si a unui stil de viata potrivit. Aceasta medicina straveche indiana priveste fertilitatea si viata sexuala masculina ca o oglinda a starii de sanatate generale a organismului.

Medicina ayurvedica, numita si Ayurveda, este medicina traditionala indiana, veche de peste cinci milenii. Acest sistem medical, unul dintre cele mai vechi din lume, se bazeaza pe principii teoretice care au fost confirmate si validate de practica de zi cu zi, de-a lungul timpului. De aceea, Ayurveda rezista si astazi ca sistem medical oficial in India. Astazi, majoritatea populatiei indiene foloseste medicina Ayurveda exclusiv sau in combinatie cu medicina conventionala vestica, iar practicile ayurvedice difera pe teritoriul Asiei de Sud-Est. La randul sau, lumea occidentala devine tot mai interesata de Ayurveda, caci raspunsurile pe care ni le da referitor la sanatate si vindecare sunt, de multe ori, deosebit de exacte, chiar daca la prima vedere ne par oarecum stranii, caci nu se potrivesc intotdeauna cu ceea ce stim noi despre organismul uman. Si la noi in tara, interesul pentru medicina ayurvedica este in crestere. Doamna doctor Carla Fabian a fost invitata, de curand, in cadrul unei emisiuni de pe Bucuresti FM, si a vorbit despre medicina ayurvedica. Domnia sa este practician specializat in Ayurveda si ofera consultatii medicale in cadrul unui cabinet ayurvedic din Bucuresti.

Mediul in care traim este destul de poluat si infestat cu tot felul de substante toxice si cu o multime de bacterii, virusuri etc. Una din amenintarile externe asupra organismului nostru este reprezentata de prezenta unor paraziti. Acestia patrund in corpul nostru, de pilda, prin alimente si prin apa contaminate. De asemenea, prin mancarea care nu este gatita suficient sau care e gatita in conditii de igiena necorespunzatoare sau prin alimente crude. La fel, prin intermediul unui agent transmitator, precum tantarul. Mai pot intra pe cale respiratorie (nas), prin piele sau prin contact sexual. Profita, de asemenea, de o igiena personala deficitara.
Infestarea cu paraziti este mult mai frecventa decat am crede. Exista peste 3.000 de tipuri de paraziti. Desigur, ii intalnim cel mai des la populatiile care traiesc in conditii sanitare precare, insa exista milioane de oameni infectati care traiesc in tari dezvoltate. Iar multi dintre noi nici nu ne dam seama ca suntem infectati, pentru ca uneori acesti paraziti, cum este cazul Giardiei, pot dormita in organism timp de mai multe luni pana cand incep sa devina activi, sa-si creeze un mediu de viata si sa ne cauzeze dezechilibre in corp, slabindu-ne sistemul imunitar.

Majoritatea femeilor au probleme in zona uro-genitala inca de la varste destul de fragede, din momentul in care corpul lor sufera unele schimbari prilejuite de menstruatie, nastere etc. Pierderea excesiva de sange, luna de luna, le slabeste din punct de vedere fizic. Unele femei se confrunta chiar cu anemii, care pot avea consecinte grave. Nivelul scazut de hemoglobina face ca energia produsa in organism sa fie insuficienta pentru sustinerea diferitelor functiuni ale acestuia. Femeile pot avea o serie de complicatii care rezulta de aici, de la tensiune, memorie slaba, slabirea oaselor, ciclu neregulat, hemoragii, nivel crescut de zahar in sange pana la libido scazut, stres, depresii, pofta de mancare scazuta etc. Unele probleme de la nivel uro-genital sunt usoare, precum leucoreea, insa altele sunt foarte complexe, precum infertilitatea.

Infectiile urinare se afla pe locul al doilea printre infectiile obisnuite si frecvente ale organismului uman si reprezinta o serioasa problema de sanatate, afectand milioane de oameni in fiecare an. Ele implica infectii la nivelul rinichilor, ureterelor, vezicii urinare (cistite) si uretrei (uretrite), adica la organele prin care trece urina atunci cand este eliminata din corp. Femeile sunt mai expuse la acest tip de infectii, iar medicina inca nu are o explicatie completa pentru acest lucru. In cazul barbatilor, infectiile urinare apar mai ales ca afectiuni secundare ale unor probleme mai grave, precum o prostata marita.
In sistemul Ayurveda, sanatatea e definita ca echilibrul dinamic dintre minte, corp si mediul inconjurator. Din cele cinci elemente deriva trei Dosha – Vata, Pitta si Kapha. Cunoscute ca tipuri mental-corporale, aceste Dosha exprima trei modele de energie, trei combinatii unice de caracteristici fizice, emotionale si mentale. Iar fiecare dintre noi are o Dosha mai pronuntata, incadrandu-se intr-unul din cele trei modele. Atunci cand unele tendinte sunt prea pronuntate, ajungem la dezechilibre, astfel ca va trebui sa actionam in sensul reechilibrarii.

Odata cu inaintarea in varsta, apar, in mod firesc, schimbari in activitatea organismului nostru. In cazul barbatilor, unul din punctele sensibile este reprezentat de prostata, o glanda importanta a sistemului reproducator masculin. Insa nu toti barbatii sunt expusi unor complicatii, unor probleme ale prostatei, ci doar unii dintre ei. Iar factorii care determina aceste probleme sunt legati de varsta, rasa, starea hormonilor, mostenirea genetica sau chiar modul de alimentatie al persoanei respective.
Atunci cand apar, aceste probleme apar incepand cam de la 60 de ani. Prin urmare, s-ar parea ca este vorba de o problema de sanatate a barbatilor de varsta a treia. Insa nu este deloc asa, caci totul incepe mult mai devreme. Vestea buna este ca, urmand din timp un regim de viata si un regim alimentar corect si echilibrat, suplimentat cu unele extracte din plante, barbatii pot mentine functionarea prostatei in parametri normali pana la varste foarte inaintate. Caci, dupa cum stim, e mult mai usor sa previi decat sa tratezi.

Nalba este o membra de seama a familiei Malvaceae din ordinul Malvales. Ea mai este cunoscuta in literatura si sub alte denumiri precum: Marva - in ebraica, Grande Mauve - in franceza, sau Mallow - in limba engleza. Botanistii folosesc denumirea de Malva sylvestris pentru planta cu cele mai multe beneficii fitoterapeutice din familia sa. Hippocrate si Galenus o considerau in trecut foarte valoroasa din punct de vedere medicinal, iar pe langa greci era folosita in bucatarie si de romani sau egipteni.

Viata de zi cu zi a fiecaruia dintre noi este plina de evenimente, de provocari, atat profesionale, cat si personale. Suntem agitati, grabiti, dorind sa ne indeplinim cat mai bine si la timp toate obiectivele pe care ni le-am propus. Iar acest lucru presupune un mare efort, atat fizic, ca si intelectual, psihic, precum si un mare consum emotional. In plus, pe langa stilul de viata dezordonat pe care il avem, nu reusim intotdeauna sa respectam o alimentatie corecta, care sa ne asigure sanatatea. Nu doar ca nu consumam intotdeauna alimentele cele mai sanatoase (de multe ori nici nu le gasim in magazine!), dar nici nu luam mesele in mod regulat, la aceleasi ore, iar de multe ori mancam in graba, pe fuga. Avand in vedere toate aceste lucruri, este normal ca organismul nostru sa se resimta, mai devreme sau mai tarziu. In timp, el incepe sa cedeze, sa fie tot mai slabit, apar dezechilibre la diferite niveluri, iar imunitatea generala si vitalitatea scad. Evident ca, pentru a evita dezechilibrele, care in timp pot duce chiar la imbolnavire (caci un organism slabit nu mai poate face fata atat de usor atacurilor factorilor agresivi din mediul inconjurator), este bine sa ne asiguram ca avem un ritm de viata corect, cu mese hranitoare, dar adaptate tipologiei si activitatii noastre, luate la aceleasi ore in fiecare zi, cu activitate fizica macar 30 de minute pe zi, cu somn si perioade de odihna suficiente, cu cat mai putin stres etc. De mare ajutor ne pot fi, desigur, si remedii naturale de calitate. Obtinute din plante selectate cu atentie, acestea au un aport nutritional important, care completeaza carentele alimentatiei noastre si care ne intaresc sanatatea.

Natura a lasat mostenire omenirii o gama variata de plante, cu mare putere antibiotica. Antibioticele naturale sunt o alternativa sanatoasa pentru medicamentele de sinteza, intarind rezistenta organismului la bacterii, fara riscul producerii reactiilor adverse. Acestea pot fi administrate atat pentru tratarea infectiilor, cat si pentru prevenirea lor. Substantele antibacteriene, antifungice si antivirale pe care aceste plante le contin protejeaza organismul si ii ofera acestuia posibilitatea de a se ajuta singur prin exercitarea fortei naturale de aparare.

Problema siluetei ii preocupa pe foarte multi dintre noi. Mai ales femeile sunt sensibile la tot ceea ce tine de luarea in greutate, caci ele sunt mai atente la frumusetea generala si la modul in care se prezinta in societate. Totusi, metodele de indepartare a surplusului ponderal sunt, de multe ori, drastice, iar pe termen lung nu au efectul scontat. Prin urmare, daca doriti sa nu mai suferiti urmand un regim alimentar dupa altul, iar rezultatele sa nu fie satisfacatoare, daca doriti sa scapati de asa-numitul efect yo-yo - scaderea in greutate, urmata de luare in greutate... si tot asa... daca sunteti pregatite pentru o abordare holistica a pierderii in greutate, care va promite sanatate si echilibru, nu rezultate fanteziste, ar trebui sa urmati recomandarile Ayurveda, medicina traditionala indiana, in aceasta privinta.
Indiferent de perioada in care v-ati luptat cu supraponderabilitate, indiferent de cate kilograme doriti sa dati jos, indiferent de numarul curelor incercate pana acum, indiferent ca doriti sa slabiti sau sa va reechilibrati dupa o perioada in care ati avut un stil de viata haotic si dezordonat din punct de vedere alimentar, Ayurveda va poate ajuta sa fiti din nou in forma, atat fizic, cat si psihic. Recomandarile acestui sistem sunt simplu de urmat de catre oricine si foarte eficiente. Urmandu-le, nu doar ca va veti simti mai sanatoase, ci veti resimti si o bunastare generala, fizica, mentala si emotionala.

Miezul de nuca are in componenta o sinteza de substante nutritive care aduc beneficii pe termen lung asupra starii de sanatate. Insa putini stiu ca si cojile acestora reprezinta o adevarata sursa de sanatate. Cojile de nuca administrate sub forma de ceai ajuta la curatarea sangelui si la subtierea sangelui ingrosat, la intarirea imunitatii, la imbunatatirea functiei ficatului si a tranzitului intestinal, la calmarea tusei, la ameliorarea si tratarea afectiunilor digestive, a diabetului si hipertensiunii.

Telina este o planta medicinala si legumicola pe care o cunoastem cu totii pentru intrebuintarile in bucatarie. Se stie despre radacina de telina ca da un gust aparte ciorbei pe care o preparam. Planta are un rizom gros, uneori denivelat, frunzele sunt penate, verde-inchis. Nu la fel de cunoscute sunt beneficiile pentru sanatatea noastra. Din punct de vedere medicinal, utile sunt frunzele, radacina, semintele.

Stralucind ca diamantul in lumina curata a diminetilor de vara, aceasta planta este inzestrata cu darul vindecarii, in special in cazul suferintelor femeiesti. Este vorba despre cretisoara, planta cu puternice proprietati astringente, antidiareice, diuretice, antiinflamatoare, cicatrizante si antihemoragice, folosita atat in scop cosmetic, cat si in tratarea multor afectiuni. Planta perena, cu actiune tamaduitoare, are inaltimea de pana la 40-50 de centimetri si poate fi intalnita mai ales in zonele montane.

In emisiunea matinala a postului de radio Antena Satelor, doamna doctor Carla Fabian de la Ayurmed a vorbit despre actiunea benefica a remediilor naturale obtinute din plante, preparate dupa retete ale medicinei traditionale indiene Ayurveda, asupra ficatului, bilei si splinei.
Ficatul este unul dintre cele mai importante si in acelasi timp unul dintre cele mai mari organe ale noastre. Alaturi de splina, el depoziteaza substantele aduse de sange, aflate in tranzit prin organismul nostru. Putem spune, fara sa gresim, ca ficatul este o adevarata "uzina metabolica", pentru ca aici se descompun si se recompun principiile alimentare care ajung in corpul nostru. Ficatul este locul in care acestea se transforma, devenindu-ne utile din punct de vedere nutritional. Iar el lucreaza incontinuu, fara pauza.

In emisiunea matinala a postului de radio Antena Satelor, doamna doctor Carla Fabian de la Ayurmed a vorbit despre beneficiile remediilor naturale obtinute din plante, preparate dupa retete ale medicinei traditionale indiene Ayurveda. Mai ales in perioada sarbatorilor de iarna, suntem predispusi exceselor alimentare. Iar cei care sufera cel mai mult din cauza efectelor secundare ale acestor excese sunt aceia care au deja unele disfunctionalitati la nivel digestiv - de pilda, o secretie gastrica sau o secretie pancreatica insuficienta. Ideal ar fi, desigur, sa ne dovedim mai cumpatati in ceea ce priveste consumul alimentar, caci pana la urma sarbatorile inseamna altceva, au un sens mai inalt, mai elevat. Numai ca, fiind vorba si de zile petrecute acasa, in vacanta, suntem mult mai supusi tentatiilor culinare. Insa putem evita neplacerile cauzate de o alimentatie prea bogata respectand anumite reguli alimentare. De pilda, sa mancam linistiti, calmi, sa mestecam suficient de mult si de bine alimentele...
Pe langa aceste reguli simple, ne pot fi de mare ajutor unele remedii naturale obtinute din plante. Vom cauta preparate care sa contina, in primul rand, extracte din plante care stimuleaza secretia gastrica, caci multe neplaceri pleaca chiar de aici, de la nivelul stomacului, fiind cauzate de o digestie incompleta. Iar cele care stimuleaza aceasta secretie sunt, de multe ori, plantele picante. Medicina Ayurveda sustine ca o digestie deficitara este cauzata de lipsa elementului foc. Iar plantele picante aduc tocmai acest foc, aceasta energie suplimentara.

In emisiunea matinala a postului de radio Antena Satelor, doamna doctor Carla Fabian de la Ayurmed a vorbit despre beneficiile remediilor naturale obtinute din plante, preparate dupa retete ale medicinei traditionale indiene Ayurveda, la nivelul articulatiilor. Afectiunile articulare sunt neplacute, dureroase si foarte raspandite. Indiferent ca vorbim de dureri reumatismale sau de artrite, in sezonul rece, aceste afectiuni se acutizeaza si se accentueaza din cauza frigului. Pentru a atenua aceste dureri, putem folosi remedii pe baza de plante, care, atunci cand respecta cu strictete retetele stravechi verificate, sunt foarte eficiente.
Desigur, vom cauta acele preparate care contin extracte din plante care au actiune directa la nivel articular. Acestea sunt in primul rand plantele cu efect antiinflamator, caci durerile articulare sunt declansate de cele mai multe ori de inflamatii. Sunt apoi plantele cu efecte antialgice, care calmeaza, atenueaza si combat durerea. De asemenea, vom cauta plantele cu efect antireumatic, cele care combat cauzele afectiunilor reumatice de la nivel articular.

Remediile naturale ayurvedice obtinute din plante recomandate de fitoterapia indiana sunt foarte eficiente in afectiunile sezonului rece, care ii afecteaza mai ales pe copii. In emisiunea matinala a postului de radio Antena Satelor, doamna doctor Carla Fabian de la Ayurmed a vorbit despre beneficiile acestor preparate obtinute dupa retete ale medicinei traditionale indiene. Iarna, suntem mai atenti la sanatatea noastra, dar mai ales la sanatatea copiilor nostri. Fiind anotimpul sarbatorilor, al vacantelor si al jocurilor in aer liber, in zapada si in frig, ei sunt mai predispusi afectiunilor de sezon, mai ales atunci cand nu au o imunitate generala bine consolidata. De aceea, este bine sa ne asiguram din timp ca copiii nostri se dezvolta armonios si ca nu vor fi afectati de bolile sezonului rece.

Pielea si tenul oglindesc starea organelor interne, fiind sanatoase atata vreme cat intreg organismul este sanatos si daca mediul in care traim dispune de conditii optime pentru mentinerea sanatatii. In momentul actual, mediul inconjurator este foarte poluat, iar stratul de ozon nu mai poate impiedica patrunderea razelor solare nocive in atmosfera. Ceea ce inseamna ca traim intr-un mediu care nu ne mai poate mentine sanatatea. Din aceste cauze, pielea imbatraneste, iar pe suprafata ei apar semne inestetice precum vergeturi, celulita, depigmentari sau hiperpigmentari etc.

Raspandita pretutindeni pe glob, in special in zonele cu clima temperata, planta medicinala cunoscuta inca din Antichitate pentru proprietatile sale curative este in prezent aproape data uitarii, in ciuda numeroaselor beneficii pentru sanatate pe care le poseda. In trecut, radacinile si semintele de macris macerate in vin erau folosite pentru oprirea hemoragiilor si pentru a trata scorbutul, cauzat de deficienta de vitamina C. Decoctul de flori in vin s-a dovedit eficient in tratarea icterului si a pietrelor la rinichi.

Varza e buna, zic cele batrane, si s-o mananci, si sa te vindeci cu ea. In medicina traditionala, frunzele de varza erau foarte folosite. Frunzele plantei, oparite sau murate, se puneau pe umflaturi, pe arsuri si pe degeraturi. In nordul Moldovei, frunza murata, unsa cu untura de iepure, se punea pe locul cu degeraturi si degraba "buba", cum ziceau doftoroaiele, trecea. In Oltenia, femeile stiau sa puna frunze de varza acra pe piept, dupa nastere. Astfel, le venea mai usor laptele, iar pruncii se bucurau de hrana cu puteri magice: laptele de mama. Credeau femeile ca numai copiii alaptati la san vor fi sanatosi toata viata, iar intarcatul era o grea suferinta si a mamei, si a pruncului, se intrerupea o legatura trainica, unica, dintre copil si mama.