Vineri, 21 Sep

Ultimele Titluri :
Te afli aici : Sanatate si Frumusete Sanatate Canicula provoaca disconfort fizic, dar si cosmaruri

Canicula provoaca disconfort fizic, dar si cosmaruri

Email Imprimare

Dr. Neil Stanley, fostul presedinte British Sleep Study Society, a explicat modalitatea exacta in care caldura creste sansele de a avea cosmaruri. Pentru un somn pe deplin noaptea, trebuie sa scadem temperatura corpului, care este de aproximativ 37 de grade Celsius, cu aproximativ un grad. Daca dormiti intr-o camera in care este prea cald, temperatura interna a corpului nu se va reduce, iar somnul va fi agitat, a explicat cercetatorul, adaugand ca insomnia duce la cresterea activitatii creierului.
Aceasta, la randul sau, determina oamenii sa cada intr-o faza de somn numita REM (Rapid Eye Movement - Miscarea rapida a ochilor), in care visele sunt dinamice, amintirea lor este clara, dar in acelasi timp pot deveni mai neplacute, transformandu-se in cosmaruri.
Dr. Stanley a adaugat ca somnul la o temperatura potrivita poate reduce sforaitul si poate preveni alte tulburari de somn, cum ar fi apneea, caracterizata prin oprirea pentru mai mult timp a respiratiei in timpul somnului.
Sursa: Antena Satelor

Comentarii (0)


Arata comentarii/Ascunde

Scrie comentariu


busy
 

CONCURS

SCRIE-NE DESPRE ROMANIA TA!

ConcursScrie-ne despre Romania ta! Trimite-ne si fotografiile sau filmele tale cu locuri, oameni, situatii sau intamplari din Romania pe adresa office@daciccool.ro.

Le vom posta si le vom premia pe cele mai bune.

Arata-ne Romania asa cum o vezi tu!

Poti castiga premii constand in produse romanesti oferite de magazinul online DACIC COOL.


 

CONCURS

FII COOL! DACIC COOL!

Descopera Romania asa cum au vazut-o, au simtit-o sau au iubit-o cei care au avut curajul sa ne spuna opiniile si visele lor sau sa ne trimita imaginile si sperantele lor. Descopera Romania prin ochii lor!
Scrie-ne despre o viata frumoasa si sanatoasa intr-o Romanie frumoasa si sanatoasa, scrie-ne despre cum iti doresti sa fie viata ta in tara ta!
Asteptam materialele tale pe adresa office@daciccool.ro.
Le vom premia pe cele mai interesante.
Poti castiga unul dintre cele 10 premii pentru frumusetea si sanatatea ta.