Vineri, 25 Sep

Ultimele Titluri :

Sanatate

Fa-ti un implant... de zambet!

Email Imprimare

Probabil ca nu exista om care sa nu-si doreasca un zambet frumos si atragator la orice varsta... O dentitie perfecta nu doar ca iti asigura frumusetea, ci iti da, de asemenea, o mai mare incredere in tine insuti. Astazi, poti avea o dentitie frumoasa chiar si in cazul in care natura nu te-a dotat cu cei mai sanatosi dinti, pentru ca progresele din stomatologie, din ultimii ani, sunt cu adevarat extraordinare. Este adevarat ca noi, romanii, detinem un record destul de trist in Europa: consumam cele mai mici cantitati de pasta de dinti. De asemenea, se pare ca mergem la dentist doar in ultimul moment, atunci cand lucrurile sunt in faza finala, abia atunci cand suntem nevoiti sa o facem, cand dintii ne dor sau deja se misca...

Durerea cervicala: Cauze si tratament

Email Imprimare

Durerea cervicala este durerea resimtita la nivelul gatului si care poate fi produsa de o anumita activitate sau un traumatism cervical, sau de o alta afectiune medicala. Prof. univ. dr. Adriana Sarah Nica, medic specialist in balneologie, medicina fizica si recuperare medicala, sef de sectie la Clinica Universitara Recuperare Medicala III I.N.R.M.F.B. Bucuresti explica, in cadrul interviului, posibilitatile de tratament si modalitatile de prevenire a durerilor cervicale.

Durerea de umar: cauze si tratament

Email Imprimare

Durerea de umar include orice fel de durere aparuta in articulatia umarului sau in jurul acesteia. Prof. univ. dr. Adriana Sarah Nica, medic specialist in balneologie, medicina fizica si recuperare medicala, sef de sectie la Clinica Universitara Recuperare Medicala III I.N.R.M.F.B. Bucuresti precizeaza unde este mai exact localizata durerea, care sunt principalele cauze ale durerilor de umar si ce trebuie facut cand avem dureri de umar.
Trebuie sa vedem daca durerea de umar tine, intr-adevar, de structurile musculo-capsulo-ligamentare, tine de articulatie sau este o durere de vecinatate, deci care poate sa vina din zona cervicala sau poate sa fie o durere iradiata care vine dinauntrul organismului, este o componenta de fapt viscerala. Poate veni chiar de la un cancer toracal, un cancer pulmonar care poate sa afecteze pleura si in momentul in care afecteaza pleura pacientul poate sa acuze o durere pe partea respectiva si toata lumea sa o dezvolte si sa o trateze ca pe o banala durere articulara si periarticulara, dar ea sa fie de fapt semnalul unei patalogii extrem de grave.

Regimul alimentar al diabeticului

Email Imprimare

Diabetul este o boala care poate fi controlata urmand regulile unei diete sanatoase. Regimul alimentar este esential in tratamentul diabetului, fiind cel mai bun mijloc de echilibrare a bolii. El ajuta la tinerea sub control a glicemiei si la evitarea complicatiilor diabetului. Doamna dr. Livia Florentina Firan, medic primar diabet, nutritie, boli metabolice in cadrul Centrului Medical de Diagnostic si Tratament Ambulator si Medicina Preventiva (CMDTAMP) Bucuresti, ne-a oferit informatii utile privind regulile de baza ce trebuie respectate in regimul pentru diabet.

Lapsusul – un motiv de ingrijorare?

Email Imprimare

Fiecare dintre noi am avut, la un moment dat, senzatia ca anumite informatii, termeni sau notiuni uzuale ne-au disparut din creier, fiind pusi in incapacitatea de a le gasi in memorie si de a le reda. Ne stoarcem mintea, cautam indicii care ne-ar putea scoate din incurcatura, insa informatia refuza sa ne vina in minte, aducandu-ne in pragul ingrijorarii. In mod paradoxal, insasi ingrijorarea poate declansa lapsusurile. Si totusi, atunci cand un lapsus ne pune memoria la grea incercare, trebuie sa admitem ca sunt momente cand "computerul" nostru de bord da semne de oboseala.

O noapte dormita prost echivaleaza cu sase luni de regim alimentar gras

Email Imprimare

Efectele unei nopti dormite prost sunt mult mai grele decat s-ar putea imagina - este concluzia unui nou studiu publicat la inceputul lunii noiembrie, in cadrul saptamanii obezitatii, relateaza slate.fr. Cercetarile, desfasurate de Centrul medical Cedars-Sinai din Los Angeles, au vizat felul in care privarea de somn si regimurile alimentare prea grase pot afecta, in acelasi fel, sensibilitatea la insulina si, prin urmare, induce obezitatea (sensibilitatea la insulina, hormon esential in reglarea functiei tesutului adipos, este puternic legata de greutatea in exces).

Diete sanatoase - dieta cu iaurt

Email Imprimare

Suntem, multi dintre noi, in cautarea unor diete sanatoase, care sa ne ajute sa slabim - nu neaparat repede, dar constant si fara efectul yo-yo. Cu siguranta, intre aceste diete sanatoase, dieta cu iaurt este usor de agreat de aproape toate persoanele cu surplus de greutate care isi doresc sa mai elimine din kilograme. Dieta cu iaurt este excelenta pentru persoanele care consuma cu placere produse lactate. Pentru ca este destul de restrictiva, dar da rezultate bune, se recomanda sa nu fie tinuta mai mult de cinci zile. Dieta cu iaurt te ajuta la pierderea de grasime, pastrand totusi masa musculara.

5 sfaturi ca sa treci cu bine peste emotiile examenelor

Email Imprimare

Exista anumite strategii utile pentru a ajunge la examene fara emotii exagerate. Se stie ca emotiile exagerate pot ruina intreg efortul depus inainte, toate noptile nedormite si sacrificiile. Iata 5 sfaturi pe care ar trebui sa le urmezi pentru a-ti tine in frau emotiile, astfel incat notele tale la examene sa fie asa cum te astepti.
1. Fa-ti un plan de studiu, imparte materia in capitole pe care vrei sa le studiezi intr-o zi… si tine-te de plan! Nu fa concesii! Te va ajuta sa obtii un ritm si iti va fi mai usor sa studiezi.
2. Repeta cu voce tare, daca asa ti se pare ca e mai bine si fa pauze suficiente, astfel incat sa nu te simti obosit.

5 beneficii uimitoare pentru sanatate ale semintelor de dovleac

Email Imprimare

Crude sau prajite, semintele de dovleac au un efect miraculos asupra starii de sanatate a organismului. Semintele de dovleac sunt o foarte buna sursa de minerale, in special de zinc, motiv pentru care Organizatia Mondiala a Sanatatii recomanda consumul lor in dieta zilnica pentru a obtine aportul recomandat.
Acestea sunt 5 beneficii pe care semintele de dovleac le ofera sanatatii:
1. Semintele de dovleac va ajuta sa va intariti sistemul imunitar. Daca aveti gripa sau alergie, atunci aveti un sistem imunitar slab, care trebuie sa fie consolidat pentru a va proteja de boli suplimentare. Prin urmare, s-ar putea lua in considerare consumul de seminte de dovleac, care va stimula sistemul imunitar si va va oferi zinc - mineralul esential pentru pastrarea sanatatii si pentru prevenirea osteoporozei.

Dieta cu oua. Cum sa slabesti si sa iti mentii greutatea

Email Imprimare

Aceasta cura de slabire este un program care nu urmareste doar inlaturarea grasimii, ci are ca rezultat ceva cu mult mai important: mentinerea greutatii, prin conferirea elasticitatii tesutului conjunctiv (existent pretutindeni in organism). Persoanele care urmeaza acest regim reusesc sa se bucure de o slabire rapida (pierderea pana la 7-8 kilograme in doua saptamani), beneficiind totodata de o activitate metabolica intensa, care are ca efect mentinerea siluetei. Aceasta dieta, numita si dieta Mayo, este o dieta severa, foarte restrictiva si saraca in calorii. Pentru persoanele care doresc sa slabeasca prin modificarea metabolismului, nutritionistii americani recomanda ca regimul de doua saptamani sa fie respectat cu strictete, fara nici o abatere (nu se va consuma nici macar o bomboana, o guma de mestecat sau un pahar cu bere).

Drojdia de bere, un elixir la indemana

Email Imprimare

O folosim foarte des in bucatarie, in prepararea cozonacilor si a altor deserturi pufoase, fara a sti ca drojdia de bere reprezinta un leac la indemana, nu doar pentru revigorarea si detoxifierea organismului, ci si pentru tratarea a numeroase boli. Datorita bogatiei sale de vitamine si minerale, drojdia de bere este folosita in diete de slabire si in tratamente cosmetice. Exista doua tipuri de drojdie de bere: drojdie de bere activa, care este cel mai des folosita, si drojdia de bere inactiva, care isi pastreaza calitatile nutritive, dar nu mai are probiotioce. Drojdia inactiva se gaseste sub forma de fulgi sau pudra.

6 efecte nocive ale consumului de guma de mestecat

Email Imprimare

Utilizarea gumei de mestecat a devenit un fenomen global. Din dorinta de a ne improspata instant respiratia, folosim, aproape instinctiv, acest produs, fara a lua in calcul ingredientele preponderent artificiale ale acesteia, care produc efecte nocive asupra sanatatii noastre. Probabil putini dintre noi citesc cu atentie ingredientele de pe eticheta gumei de mestecat. Aceasta reprezinta unul dintre cele mai toxice produse, iar cei ce il consuma isi expun zilnic, in mod deliberat, organismul la atacul substantelor prezente in guma de mestecat. Printre ingredientele de baza ale acestui produs de sinteza se numara colorantii alimentari artificiali, glicerolul, agentii de ingrosare si glazurare – guma de caruba, guma arabica, guma guar, guma Xantan. Acestea sunt substante produse cu ajutorul microorganismelor sau prin sinteza chimica, traduse in limbajul cotidian drept E-uri.

Cateva lucruri pe care nu le stiai despre memorie

Email Imprimare

Daca stii cum functioneaza memoria ta, vei invata sa o folosesti la cote optime. Conform unei legende metropolitane, memoria pestisorului rosu nu dureaza mai mult de 3 secunde, fiind specia cu memoria cea mai scurta. In realitate, studii recente au demonstrat ca aceasta teorie nu are fundament stiintific. Specialistii afirma ca au descoperit o alta specie, studentis universitarius, in cadrul careia se pot intalni exemplare cu o memorie chiar mai scurta. Dincolo de gluma, iata 4 lucruri pe care probabil nu le stiai despre memorie si pe care ai putea sa le folosesti in avantajul tau:

15 motive ca sa consumi patru lingurite de "aur lichid" pe zi

Email Imprimare

Legenda spune ca maslinul a fost darul oferit omenirii de catre zeita Atena. Homer vorbeste despre uleiul de masline ca fiind aurul lichid. Din ce in ce mai mult, oamenii au inceput sa-si indrepte atentia spre acest ulei, iar cercetatorii fac din ce in ce mai multe studii care arata cat de multe beneficii poate avea uleiul de masline pentru organism. Astfel, consumul regulat de ulei de masline aduce beneficii importante pentru sanatate, doar patru lingurite pe zi fiind indeajuns pentru a scadea semnificativ riscul de infarct in doar sase saptamani. Cea mai bogata sursa de grasimi mononesaturate, uleiul de masline este un suc natural care pastreaza gustul, aroma, vitaminele si proprietatile curative ale maslinelor.

7 simptome ale ficatului bolnav si 3 retete pentru detoxifierea acestuia

Email Imprimare

Unul din principalele moduri de a ne mentine sanatatea este acela de a detecta in timp util semne care pot sa denote dereglari ale functiei hepatice. Fara un ficat care functioneaza la cote optime, sanatatea intregului organism este compromisa. Problemele legate de ficat pot fi mostenite, insa ele pot fi si dobandite din cauza unor factori nocivi, precum mediul toxic, excesul de alcool si tutun, consumul de droguri, alimentatia dezechilibrata etc. Exista insa si dereglari ale functiei hepatice declansate in urma consumului unor medicamente chimice agresive, iar daca ne gandim la numarul mare de bolnavi de ficat din lume, putem face o corelatie intre acesta si cresterea consumului de medicamente. 

Meningita, mai prezenta in lunile de vara si la inceputul toamnei. Cum o recunosti, cum o poti preveni

Email Imprimare

Meningita este o boala foarte grava, declansata de o bacterie sau de un virus, care apare cu o frecventa mai mare in lunile de vara si la inceputul toamnei. Provocata de aceeasi bacterie care sta si la baza septicemiei, meningita reprezinta inflamarea tesuturilor creierului (meningele) si uneori si a lichidului cefalorahidian care inconjoara creierul si maduva spinarii. In faza incipienta, simptomele meningitei pot fi confundate cu cele ale gripei. Pacientul are febra cu sau fara frisoane, indispozitie, stare de rau. Din cauza edemului cerebral apare sindromul de hipertensiune intracraniana, manifestat prin cefalee intensa, varsaturi in jet si fotofobie.

Un tonic pentru minte si corp - bautura miraculoasa a diminetilor caniculare

Email Imprimare

Bautura care iti energizeaza mintea si corpul. Iata cum se prepara! Mai ales in zilele toride de vara, avem nevoie de un plus de energie. Aceasta bautura, preparata in casa, iti ofera din plin energia de care ai nevoie pe parcursul intregii zile. Recomandata de Melissa Darabian pe site-ul www.foodnetwork.com, reteta se prepara relativ simplu si iti ofera plusul de energie fizica si de confort psihic si mental de care ai nevoie la inceputul fiecarei zile. In plus, datorita aportului de piersici si de mango - fructe recunoscute pentru rezultatele lor in lupta cu caldurile de tip tropical -, vei reusi sa domolesti si arsita zilelor de vara. Cuburile de gheata, maruntite in vârtejul celorlalte ingrediente trecute prin mixer, ca si fibrele din ovaz si banane, te vor ajuta si in lupta cu kilogramele.

Sforai in timpul somnului? Iata 7 remedii pe care le poti folosi cu succes!

Email Imprimare

Cu totii admitem faptul ca devine deranjant sa convietuiesti alaturi de o persoana care sforaie in somn. Sforaitul reprezinta o problema care afecteaza calitatea somnului, dar si viata de cuplu. Statisticile mondiale indica faptul ca 40% dintre adulti sunt afectati de problema sforaitului, iar la aproape un sfert dintre aceste persoane sforaitul a devenit o afectiune cronica. Care este mecanismul fiziologic care ne determina sa sforaim? In timpul somnului, in special in pozitia culcat pe spate, muschii limbii, ai gatului si ai planseului bucal se relaxeaza, lucru ce duce la obturarea cailor aeriene superioare. Astfel, apar vibratii ale tesuturilor moi, provocand sforaitul.

Si tu poti castiga lupta cu stresul! 7 cai eficiente de aparare

Email Imprimare

Cu totii ne confruntam cu aceasta problema, care devine o constanta a vietii noastre de zi cu zi. Stresul este un fenomen psihosocial complex, ce apare atunci cand ne confruntam cu cerinte, sarcini, situatii care sunt percepute ca fiind dificile si pentru care nu gasim solutii potrivite. Ca sa putem elimina acesta problema, trebuie sa acceptam ca stresul este o boala si acest lucru este recunoscut oficial. Conform studiilor efectuate de catre Organizatia Mondiala a Sanatatii, aproape 50% dintre bolile grave au la baza stresul sau depresia. Printre ele amintim boli ale aparatului digestiv, boli cardiovasculare, boli de piele, cancer, boli alergice. Daca te simti tensionat aproape zilnic, incordat si plin de o nervozitate inexplicabila, stresul poate fi cauza.

Inedit. Tu stii cum te poti trata de diferite boli cu ajutorul... torsului pisicii?

Email Imprimare

Majoritatea dintre noi iubim pisicile, insa nu toti ni le dorim in casa si in viata noastra, preferand sa le iubim de la distanta. Putini cunosc felul in care pisicile ne pot schimba viata in bine. Pisica reprezinta chiar si in zilele noastre o enigma a lumii animale intrucat nu se stie cum reuseste sa presimta apropierea unui cutremur, a unor mari variatii ale presiunii atmosferice sau cum revine la stapanul sau chiar daca distanta de casa este de zeci sau chiar sute de kilometri. Medicina, prin cele mai recente studii, a confirmat rolul binefacator al pisicii asupra psihicului omului, precum si in cazul vindecarii unor afectiuni fizice sau psihice la adulti si copii.

Din incredibila lume a albinelor: vaccinarea puietului

Email Imprimare

Atat oamenii, cat si insectele au nevoie de imunitate pentru a nu fi afectati de tot felul de boli. Bineinteles, si albinele au nevoie de imunitate pentru a lupta impotriva bacteriilor pe care le vor intalni atunci cand vor zbura in cautarea nectarului. Cercetatorii care au analizat de mult timp acest proces au gasit, intr-un final, cum se desfasoara acesta. Dalial Freitak, co-autorul studiului publicat in PLOS Pathogens spune: Am lucrat la aceasta tema, a imunizarii albinelor, inca de cand am inceput studiile doctorale. Au trecut 10 ani de atunci si am impresia ca am rezolvat un adevarat puzzle. E un sentiment minunat, de implinire.

12 lucruri uluitoare pe care trebuie sa le stii despre somn

Email Imprimare

Somnul ne este absolut necesar, la fel ca apa sau hrana, pentru a ne reface si pentru a functiona la parametrii optimi. Desi importanta somnului nu poate fi discutata, oamenii de stiinta nu cunosc cu exactitate de ce este atat de imperios necesar pentru supravietuirea noastra.
Somnul este o stare fiziologica in care constiinta este suprimata temporar, iar functiile vietii organice sunt incetinite (ritm respirator, ritm cardiac, relaxare musculara, scaderea temperaturii cu aproximativ 0,5 grade C). Cand dormim, nu mai suntem constienti de ceea ce se intampla in jurul nostru.

3 reguli de aur ca sa iti intaresti sanatatea mentala

Email Imprimare

Numeroase studii au demonstrat ca petrecerea timpului in aer liber si exercitiile fizice regulate sunt benefice pentru sanatatea noastra mentala. Intelegerea si acceptarea vietii, precum si atentia acordata stilului de viata, contribuie la intensificarea energiei mentale, care aduce cu sine echilibrul psihic si pastrarea intacta a memoriei. O mentalitate echilibrata va imbunatati sanatatea fizica prin inlocuirea oricaror ganduri negative care pot sa scada stima si increderea fata de propria persoana.

<< Inceput < Inapoi 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Inainte > Sfarsit >>
 

CONCURS

SCRIE-NE DESPRE ROMANIA TA!

ConcursScrie-ne despre Romania ta! Trimite-ne si fotografiile sau filmele tale cu locuri, oameni, situatii sau intamplari din Romania pe adresa office@daciccool.ro.

Le vom posta si le vom premia pe cele mai bune.

Arata-ne Romania asa cum o vezi tu!

Poti castiga premii constand in produse romanesti oferite de magazinul online DACIC COOL.


 

CONCURS

FII COOL! DACIC COOL!

Descopera Romania asa cum au vazut-o, au simtit-o sau au iubit-o cei care au avut curajul sa ne spuna opiniile si visele lor sau sa ne trimita imaginile si sperantele lor. Descopera Romania prin ochii lor!
Scrie-ne despre o viata frumoasa si sanatoasa intr-o Romanie frumoasa si sanatoasa, scrie-ne despre cum iti doresti sa fie viata ta in tara ta!
Asteptam materialele tale pe adresa office@daciccool.ro.
Le vom premia pe cele mai interesante.
Poti castiga unul dintre cele 10 premii pentru frumusetea si sanatatea ta.