O vorba din batrani spune ca unde-s doi, puterea creste. Si, am mai putea adauga noi, sporesc optimismul, increderea in fortele proprii, buna dispozitie. Intr-un cuvant, pofta de viata, de care este raspunzatoare, in mare masura, si activitatea fizica pe care o desfasuram. Cum este mult mai placut sa faci miscare alaturi de un partener, SportBuddy.ro vine in intampinarea tuturor celor care vor sa-si gaseasca un tovaras de sport.

Asistenta medicala reprezinta, fara indoiala, o problema grava si, in acelasi timp, extrem de dificila. Medicina progreseaza rapid, dar in acelasi timp cresc si costurile. Atat medicamentele devin mereu mai scumpe, cat si aparatura medicala. Simultan, starea de sanatate a populatiei nu conteneste sa se degradeze. La aceasta contribuie atat procesul de imbatranire a populatiei, cat si cresterea stresului, a poluarii si chimizarea alimentatiei. In plus, preventia nu joaca nici pe departe rolul firesc pe care ar trebui sa-l joace. Si aceasta nici din punctul de vedere al modului in care functioneaza sistemul medical, nici din cel al deprinderilor noastre. Acestea ar putea fi insa schimbate prin informare. Rezultatul cumulat al acestor factori se traduce insa prin cresterea numarului de bolnavi, care la randul lui se traduce atat prin cresterea costurilor asistentei medicale, cat si prin costuri sociale legate de scaderea productivitatii.

Cunoasterea si utilizarea mierii de catre om dateaza din timpurile cele mai indepartate, ceea ce face ca mierea sa se numere printre cele mai vechi alimente ale umanitatii. Nici un alt produs, in afara, poate, de lapte, nu se bucura de o asemenea longevitate in istoria alimentatiei umane. Asa ca nu e de mirare ca acest veritabil aliment-medicament se bucura, si astazi, de apreciere unanima in toate colturile lumii, fiind un simbol al vietii si sanatatii. Numeroase vestigii arheologice, precum picturile rupestre din asa-numita grota a paianjenului de la Valencia, ce dateaza din mezolitic, sau multe dintre documentele istorice ale marilor civilizatii antice (de la cea egipteana si cea sumeriana la civilizatia chineza, greaca sau romana) sunt dovezi ce atesta faptul ca mierea este strans legata de viata omului de mai bine de 10.000 de ani. Sa ne amintim doar celebra fraza din Biblie, in care Pamantul lui Israel, Tara Sfanta, este descris ca fiind tara unde curge lapte si miere...

Tusea este unul dintre simptomele respiratorii cele mai intalnite, mai ales in perioada de tranzit de la vara la anotimpul rece. Din pacate, toamna nu aduce doar o simfonie de culori si cosuri imbelsugate de fructe si legume, ci si raceli, care isi fac simtita prezenta prin nas infundat, febra, stranut si, bineinteles, tuse. Adesea, metoda ideala de tratament ramane cea naturala. Aliatul natural de nadejde in fata tusei este Prospan, o serie de produse pe baza de extract uscat de iedera, care inlatura tusea fara grija reactiilor secundare.

In Bucuresti, exista o clinica medicala in care metodele clasice si metodele naturale de tratament se imbina armonios. Centrul medical privat Hofimed ofera o alternativa la clinicile medicale traditionale, venind in intampinarea pacientilor cu remedii naturale, homeopate, capabile sa ofere solutii pentru afectiuni dintre cele mai diverse, de la cele bronho-pulmonare la afectiunile ginecologice si neuropsihice.
Alaturi de tratamentele clasice, cei care trec pragul clinicii Hofimed pot opta pentru fitoterapia traditionala sau pentru metode de tratament mai deosebite, precum tratamentul biotrofic cu Gerovital H3 - metoda Ana Aslan - sau ozonoterapia, o tehnica de tratament inovatoare, nemedicamentoasa, pe baza unui amestec de ozon si oxigen, o solutie terapeutica sigura, fara riscuri sau efecte secundare. Centrul medical Hofimed se numara printre putinele centre medicale din Romania care practica ozonoterapia.

In 2005, un articol din revista Science analiza fenomenul devastator al obezitatii, aratand ca persoanele cu tendinta de ingrasare au o anumita atractie pentru a sta pe scaun, ceea ce face ca inclusiv rezutatele obtinute in cazul dietelor sa fie mult mai slabe. Aceasta atractie pentru statul pe scaun reprezinta insa un fenomen care in ultimul timp s-a generalizat...

Pentru toti cei care au experimentat disconfortul statului la birou, pe un scaun rigid, timp de ore in sir, solutia propusa de terapia Yumeiho ar putea fi ideala. Yumeiho este o forma de terapie cu o traditie indelungata, care a ajuns astazi sa se bucure de o apreciere internationala. Tehnicile si procedurile Yumeiho provin din vechile practici medicale chineze si japoneze, devenite faimoase datorita utilizarii lor in cadrul vestitului Templu Shaolin.

O alimentatie sanatoasa ar trebui sa ne asigure nu numai necesarul de calorii, ci si necesarul de substante indispensabile functionarii corecte a organismului nostru. Din pacate, alimentatia moderna, axata in special pe alimente procesate, este puternic hipercalorica si prezinta carente extrem de periculoase in ceea ce priveste multe minerale, vitamine si alte principii active indispensabile sanatatii noastre. Ce am putea face pentru a avea grija de silueta si sanatatea noastra ne spune doamna doctor Claudia Ciocan, specialist in suplimente nutritive la compania daneza Pharma Nord.

Incepem sa imbatranim... din copilarie. Depinde insa de noi daca vom ajunge sa ne consideram batrani de la 30-50 de ani sau daca vom fi competitivi si la 70-80 de ani. Sedentarismul impus de programul nostru de lucru, exercitiul fizic redus, stresul, poluarea, fumatul si alcoolul, alimentatia moderna, atat de saraca in acele principii active necesare organismului, accelereaza procesul de imbatranire si au un impact negativ asupra sistemului nostru cardiovascular.

Fumatul ucide. Fiecare fumator este un ucigas, un ucigas inconstient. Inconstient pentru ca, de obicei, nu stie, nu-si da seama ce face. Faptul ca se distruge pe sine este echivalent cu o sinucidere. Si nu una brusca, ci una lenta si de cele mai multe ori groaznic de chinuitoare, atat pentru el, cat si pentru familia lui. Dar fumatorul este, in acelasi timp, un ucigas in serie, pentru ca el ii ucide, e adevarat, doar cu o anumita probabilitate, pe toti cei ce se afla in jurul lui. Familie, colegi si, de multe ori, simpli necunoscuti. Nu va amagiti ca factorul de probabilitate va absolva de vina. Si cand vrei sa impusti pe cineva intervine o anumita probabilitate, s-ar putea sa-l nimeresti sau nu. Dar, daca nu esti vinovat de crima, esti vinovat de tentativa de crima. La fel e si cu fumatorii.

Este formidabil faptul ca polenul ne poate oferi toate principiile active de care avem nevoie, fiind unul dintre putinele alimente complete ale naturii. Facand parte dintre cele mai vechi suplimente alimentare folosite de om, era utilizat in Antichitate de catre egipteni si chinezi, pe post de medicament si factor de intinerire. In acelasi scop, era recomandat si de Hipocrate, parintele medicinii. Este mentionat in Biblie, in Talmud si in Coran, era cunoscut si de vechii celti, Bretania fiind numita de Druizi Insula Mierii. Din pacate, in timpuri mai recente, proprietatile benefice ale polenului au fost uitate, pentru a fi redescoperite relativ recent. Astazi, polenul reprezinta deja o componenta importanta a apiterapiei, castigand pe zi ce trece tot mai multi adepti. Sunt inca medici care nu sunt convinsi de calitatile terapeutice ale polenului, dar numarul lor scade rapid pe masura ce se finalizeaza noi si noi studii ce vin sa demonstreze lucruri cunoscute din vechime.

Pastura, numita si "painea albinelor", este un polen fermentat de catre albine in conditiile naturale ale stupului. Deoarece cantitatile care pot fi obtinute in conditii normale, printr-o recoltare corecta din stup, sunt foarte mici, in comert exista si pastura realizata prin fermentare artificiala sau recoltata mai devreme, pentru a forta productia, in conditii de fermentatie incompleta. In ambele cazuri, eficacitatea produsului este mult mai mica. Dar, cautand produsele ApiLand, poti fi sigur ca beneficiezi de o pastura de cea mai buna calitate, selectata cu grija din zonele de deal si de munte ale Transilvaniei, ferite de poluare.

De ziua copiilor e important nu numai sa incercam sa fim mai aproape de ei, sa ii ascultam si sa incercam sa le satisfacem mai micile sau mai marile lor dorinte. Este extrem de important ca un copil sa se simta ocrotit si iubit, sa vada ca ne pasa de el, ca ii acordam din timpul nostru, fara plictiseala si enervari. Si asta zi de zi! Iar ziua copiilor este si un excelent prilej de a ne face o analiza. Pentru ca, de prea multe ori, fara sa vrem, ne lasam furati de iuresul vietii, de grijile si problemele ce ne asalteaza din toate partile si, fara sa ne dam seama, ajungem sa neglijam obligatii elementare si esentiale fata de copiii nostri.

Din zonele de deal si de munte ale Transilvaniei, cu drag si pasiune, Apiland selectioneaza cele mai bune produse ale stupului si le ofera nu numai in variantele clasice, ci, mai nou, si in variantele ecologice. Astfel, laptisorul de matca pur Apiland se gaseste de-acum si in varianta bio, in magazinele cu produse naturiste din toata tara. Spre deosebire de toate celelalte forme de prezentare, laptisorul de matca pur nu sufera absolut nici un fel de procesare, pastrandu-si astfel toti factorii activi nealterati si prezentand in consecinta o eficacitate mult mai mare.
Dintre toate produsele naturale, laptisorul de matca pur este cel mai bogat in vitamina B5, numita si vitamina antistres, esentiala pentru sistemul nervos si pentru glandele suprarenale. Bogat in intregul complex B si cu un important continut de vitamine A, C si E, reprezentand importanti agenti antioxidanti, faciliteaza sinteza vitaminei D, esentiala in metabolismul calciului.

In cadrul dezbaterii organizate in 18 noiembrie 2008, in Parlamentul European de la Strasbourg, participantii au concluzionat ca este nevoie de o actiune comuna la nivel european impotriva excesului ponderal si a obezitatii. Pericolul acestui adevarat flagel asupra sanatatii fiecaruia dintre cei care au tendinta de a deveni supraponderali este constientizat astazi atat de medici, cat si de pacienti. Astfel, la initiativa Dr. David Haslam, Presedintele si Managerul Medical al Forumului National de Obezitate, si a domnului Jean-Paul Allonsius, Presedintele si fondatorul Asociatiei Pacientilor Obezi din Belgia, a fost lansat conceptul Zilei Europene Impotriva Obezitatii (ZEIO) de catre fostul deputat european Magor Csibi in Parlamentul European, in data de 15 aprilie 2009.

In anul 2002, un grup de biologi, farmacisti si medici, specializati in diferite ramuri ale medicinei alopate, cu experienta in practicarea fitoterapiei, acupuncturii, apiterapiei si medicinei traditionale indiene Ayurveda, au infiintat Centrul Naturist de Sanatate Raphael Medica si Laboratoarele de Produse Naturiste Santo Raphael. Ambele sunt reunite sub brandul Steaua Divina. Dorinta lor a fost sa-i ajute pe cei din jur sa beneficieze de imbinarea intelepciunii stravechi a practicilor medicale cu cele mai moderne descoperiri actuale din domeniul medicinei. Aflati povestea acestui centru si a produselor pe care deja la apreciati, cu siguranta!

Am ajuns sa ne petrecem cea mai mare parte a timpului stand pe scaun, scriind, citind, lucrand la calculator, discutand, mancand etc. Dar, cum acest timp devine pe zi ce trece din ce in ce mai lung, s-au intensificat si durerile de spate, durerile de cap sau dificultatile de concentrare. Cu toate acestea, ignoram aproape complet calitatile ergonomice ale aparent banalului scaun, in care ne petrecem atatea si atatea ore pe zi si de care depind sanatatea si randamentul nostru.

Intr-o lume mereu mai agitata, mai solicitanta si mai nesigura, stresul devine de multe ori greu de suportat. Astfel, de la insomnii la stari cronice de oboseala sau de agitatie si pana la depresii sau chiar diferite psihoze nu mai este decat un pas. Ideal ar fi sa ne oprim la timp din aceasta goana nebuna si sa ne luam ragazul pentru a ne relaxa. Din pacate, acest lucru nu este intotdeauna posibil, iar noi suntem de multe ori inclinati sa ne supraevaluam rezistenta... In plus, teama cu care a ajuns fiecare sa priveasca ziua de maine intr-o perioada de criza ce mareste clipa de clipa nesiguranta si-ti pune in fata noi pericole si amenintari agraveaza si mai mult solicitarea excesiva cu care te agreseaza viata moderna.

Intr-o epoca a schimbarilor, ne-am obisnuit ca totul sa tina de moda. Dupa ce, de-a lungul intregii sale istorii, omul a cautat soarele, l-a considerat marele lui prieten si protector sau l-a ridicat chiar la rang de zeu, sunt deja cateva decenii de cand i-am schimbat statutul, considerandu-l marele nostru dusman de care trebuie sa fugim si sa ne ferim cat putem. Am uitat insa ca el este sursa vietii… Una dintre actiunile sale vitale pentru noi o reprezinta producerea vitaminei D. Motivatia pentru aceasta schimbare de atitudine? Cat se poate de convingatoare. Produce cancer si favorizeaza declansarea bolilor de piele. Oare asa sa fie?

Un studiu recent, intreprins de Oregon State University, a evidentiat faptul ca o parte a sistemului nostru imun a ramas practic neschimbata de 60 de milioane de ani, fiind comuna nu numai pentru oameni, ci si pentru primate in general, dar nefiind prezenta la alte specii. Aceasta stabilitate denota si rolul deosebit de important pe care l-a jucat si pe care il joaca in continuare. Din pacate insa, eficienta lui este grav afectata in societatea contemporana, din cauza mai multor caracteristici ale vietii si alimentatiei de astazi.

Ayurveda inseamna cunoasterea sau stiinta vietii. Cuvantul provine din sanscrita din asocierea cuvintelor ayus care inseamna "viata" si veda care inseamna "stiinta". Ayurveda, foarte apropiata de Sahaja Yoga, reprezinta stiinta traditionala indiana, originanadu-se in scrierile vedice sau Cartile Intelepciunii ce dateaza de acum 5.000 de ani si trateaza in mod unitar intreaga problematica privind viata, corpul, mintea si spiritul.

Dermatita atopica este o boala cronica, cauzata de o anomalie a sistemului imunitar, ce evolueaza pe un numar mai mare de ani sau chiar pe toata durata vietii, inregistrand perioade de remisiune si perioade de exacerbare, care provoaca leziuni ale pielii. Prin "dermatita" se intelege o afectiune a pielii, iar "atopica" se refera la o determinare genetica.