Luni, 13 Jul

Ultimele Titluri :

Sanatate

Obezitatea - diagnostic, cauze si optiuni de tratament

Email Imprimare

Obezitatea este caracterizata de cresterea greutatii corporale peste nivelul optim, din cauza acumularii in exces a tesutului adipos. Obezitatea reflecta existenta unor puternice dezechilibre hormonale in corp, fiind una dintre cele mai comune afectiuni ale societatii moderne. Conform unor statistici realizate de Organizatia Mondiala a Sanatatii, peste 300 de milioane de adulti din totalul populatiei mondiale sufera, sub diverse forme, de obezitate. Acumularea de tesut adipos apare in urma unor socuri de natura psihica, ce perturba echilibrul mental si genereaza aparitia depresiilor. In timp, tensiunea nervoasa acumulata deregleaza activitatea endocrina a organismului. Glandele endocrine implicate cel mai frecvent in aceste dereglari sunt: hipofiza, tiroida, pancreasul si suprarenalele.

Discopatia lombara - cauze, simptome, tratament

Email Imprimare

Discopatia lombara este o afectiune a coloanei vertebrale, manifestata prin modificari degenerative ale discurilor intervertebrale din zona lombara.
Ce sunt discurile intervertebrale? Coloana vertebrala este alcatuita din vertebre suprapuse. Fiecare vertebra are un orificiu in mijloc. Prin suprapunerea lor se formeaza canalul intravertebral unde este localizata maduva spinarii. Intre vertebre se situeaza discurile intervertebrale, formatiuni cartilaginoase ce confera coloanei vertebrale flexibilitate si care absorb socurile exercitate asupra coloanei vertebrale cand mergem pe jos, sarim, alergam sau cand ridicam obiecte.

Rezolva problemele digestive cu argila!

Email Imprimare

Ne bucuram cu totii ca perioada concediilor si a vacantelor este tot mai aproape! Lunile iulie si august sunt, practic, rezervate relaxarii intr-un colt linistit de natura sau aventurilor de tot felul, chiar si pe alte meleaguri. Uneori, insa, bucuria vacantei ne este stricata de unele mici incidente... iar de obicei acestea sunt de natura digestiva. Mai ales atunci cand avem copii mici, riscul unor deranjamente la nivel gastro-intestinal este destul de mare. Schimbam aerul, schimbam apa, schimbam alimentele, ne schimbam stilul de viata... toate aceste lucruri ne schimba ritmul metabolismului si ne pot crea neplaceri.
Unul din lucrurile pe care ar trebui sa le avem cu noi in concediu, pentru cazurile de urgenta, este o cutie cu argila. La indemana, usor de utilizat, argila comestibila este un remediu natural deosebit de eficient. Desigur, e important si ce tip de argila alegem, caci nu toate argilele au aceleasi efecte. Argila Algo, de pilda, este o argila roz adusa tocmai din indepartata Asie, de undeva de la marginea Mongoliei, de la granita cu China, de langa Podisul TIbetan. A fost testata si s-a demonstrat ca din compozitia sa chimica fac parte foarte multe minerale naturale esentiale pentru organismul nostru, care se absorb foarte usor. Astfel, ea este un supliment de minerale foarte valoros. Mai mult, ea contine anumite microelemente regasite numai in algele marine, iar aceste microelemente ii intensifica efectul terapeutic. In plus, ea se digera foarte usor, fie direct, fie dizolvata in apa de izvor, si nu are un gust neplacut. Iar, pentru ca lucrurile sa fie foarte clare, argila poate fi consumata fara griji si de catre copiii mici!

Durerea de cap – cauze si remedii

Email Imprimare

Durerea de cap este una dintre cele mai frecvente tipuri de dureri. Studii recente demonstreaza faptul ca din ce in ce mai multe persoane se plang de astfel de dureri. Durerea de cap persistenta, acuta, care insoteste cefaleea, poate face existenta foarte dificila, poate sa dea peste cap toate activitatile pe care le putem efectua in mod normal. Debuteaza cu pulsatii usoare ale tamplelor, raspandind incet, incet din ce in ce mai multa durere, ajungand chiar pana la faza de durere insuportabila. Persoanele care sufera de acest tip de durere stiu ca nu e suficienta administrarea unei simple pilule, oricat de miraculoasa ar descrie-o reclama. Simptomele devin din ce in ce mai puternice: sensibilitate la lumina, la cele mai fine zgomote, ameteli si stare de greata. Se poate scapa de durerea de cap cu ajutoare comune, aflate la indemana oricui. Insa este important sa stim sa tratam problema cat mai bine, sa eliminam cauzele care duc la aparitia acestei disfunctii.

5 sfaturi sanatoase pentru a scapa de balonare

Email Imprimare

Balonarea si disconfortul in regiunea stomacului sunt probleme cu care se confrunta din ce in ce mai multi oameni. Dincolo de aspectul estetic, acest dezechilibru este responsabil pentru declansarea a numeroase afectiuni. Iata 5 sfaturi sanatoase pentru combaterea balonarii:
1. Eliminati sarea. Sarea este unul din alimentele esentiale vietii, insa consumul exagerat duce la retentii de apa, la deshidratare si la alte dezechilibre. Regimul alimentar haotic implica si un consum exagerat de sare. Trebuie luat in calcul faptul ca foarte multe alimente, fructe sau legume au deja in continut o cantitate de sare si nu mai trebuie adaugat. Renuntarea la adaosul de sare da rezultate foarte bune atat pentru sanatate, cat si pentru silueta.

Laserul dentar, cea mai moderna tehnica in stomatologie

Email Imprimare

Medicina beneficiaza din plin de pe urma progreselor tehnologice care au loc de la an la an, iar stomatologia este una din ramurile medicale care si-au imbunatatit extrem de mult performantele in ultimele doua decenii. Putem spune ca, astazi, procedurile si tratamentele stomatologice nu mai seamana aproape deloc cu cele folosite in urma cu doar 10-15 ani. Unul dintre ajutoarele medicilor dentisti de astazi este, desigur, laserul, tot mai prezent in clinicile stomatologice profesioniste. Laserul dentar este utilizat la noi in tara abia de cativa ani si este din ce in ce mai solicitat de catre pacienti, care i-au sesizat imediat beneficiile. Trebuie spus ca laserul dentar este diferit de laserele reci utilizate in fototerapie pentru combaterea durerilor in general si a durerilor de cap, precum si a inflamatiilor. Acest laser degaja o caldura selectiva, sterilizand foarte eficient locul in care este aplicat. Practic, actiunea sa se bazeaza pe caldura. Laserul are numeroase avantaje in stomatologie, fiind extrem de util in numeroase manopere. In primul rand, el ajunge in locuri in care instrumentarul clasic nu poate ajunge, caci fascicolul sau este extrem de subtire. In al doilea rand, laserul sterilizeaza foarte bine, astfel ca este de mare ajutor in tratamentele de canal, de pilda.

O viata lunga cu perioade ritmice de post

Email Imprimare

O echipa de la Spitalul Universitar Aarhus din Danemarca a examinat muschii a opt oameni sanatosi inainte si dupa un post dur de 72 de ore. Dupa ce au sarit peste mese timp de trei zile, oamenii au prezentat o reducere cu 50 la suta a capacitatii motorii. Iar atunci cand activitatea motorie scade, scaderea masei musculare se accelereaza si ea. Chiar daca esti tanar si sanatos, dar sari peste mese pentru o perioada mai lunga de timp, asta ar putea duce la tipul de slabiciune si fragilitate intalnit in randul adultilor in varsta.

Infectarea unghiilor incarnate

Email Imprimare

In cazul unei unghii incarnate, unghia taie in carne. Aceasta afectiune este de obicei foarte dureroasa si este asociata cu infectia degetului. O unghie este incarnata atunci cand ambele colturi sau parti laterale ale unghiei cresc sub pielea degetului. Iritatia, roseata, senzatia inconfortabila de caldura, precum si umflarea, durerea si infectarea sunt rezultate a unei unghii incarnate. Aceasta problema trebuie luata in serios.

Influenta gandurilor negative asupra bolilor

Email Imprimare

Adesea, gandurile negative nu ne dau pace, coplesindu-ne involuntar. Chiar si cei mai optimisti oameni sunt impresurati de ganduri negre, iar unii dintre ei ajung, din pacate, sa fie controlati de ele. Desi tendinta noastra este de a le suprima, prin eforturi de vointa si motivatie, mintea umana nu le poate elimina automat din plan pshihologic. Cu cat gandurile sumbre raman mai mult timp in constiinta noastra, cu atat mai mult ne vor marca si ne vor influenta negativ starea fizica si psihica. Cu totii avem etape in viata care nu sunt neaparat vesele si pline de speranta. De fapt, chiar daca nu am trecut niciodata printr-o depresie, unele dintre senzatiile pe care le-am experimentat in aceste perioade se aseamana cu cele care se produc in aceasta boala. Gandurile negre au un caracter malefic pentru ca, in loc sa ajute persoana sa rezolve problemele cu care se confrunta, ele nu fac decat sa-i adanceasca depresia.

Alte utilizari ale zaharului

Email Imprimare

Aurul alb, asa cum era numit zaharul de colonistii britanici, este astazi considerat un produs uzual, chiar banal. Il folosim pentru indulcit cafeaua sau ceaiul, pentru placinte, inghetate, creme sau prajituri. Insa zaharul poate avea si alte intrebuintari. De multe ori este o alternativa foarte buna, inlocuind substante mult mai scumpe si mai toxice. Zaharul este un antibacterian natural. Se poate trata o rana cu putin zahar. Cateva granule de zahar puse pe o rana, ajuta la grabirea procesului de vindecare si reducerea durerii. Absoarbe apa din rana, reduce inflamatia si stimuleaza formarea unui tesut nou. Nu se foloseste pe rani care sangereaza!

Problemele circulatorii

Email Imprimare

Gravitatia atrage sangele in picioare, dar nu asigura si intoarcerea sa spre inima. Pentru ca in corpul uman cele mai mari artere ale picioarelor sunt si cele mai indepartate de inima, multe probleme circulatorii apar prima data la picioare. Arterele transporta sangele de la inima, iar venele transporta sangele inapoi la inima si plamani pentru regenerare – pentru nutrienti si oxigen – dupa ce necesarul de oxigen pentru sange a fost folosit pentru a hrani tesuturile corpului. Exista doua artere principale care asigura necesarul de sange al picioarelor: artera dorsalis pedis si artera posterioara tibiala.

Oul, uzina de energie nutritionala

Email Imprimare

Despre oua s-au spus multe lucruri, facand din acest aliment un subiect de controversa. Drept urmare, multi au inceput sa evite ouale si sa le inlocuiasca cu alte alimente. Inca persista mitul conform caruia consumul a mai mult de doua oua pe saptamana are efecte nefaste asupra organismului, contribuind la cresterea cantitatii de colesterol din sange. Contrar grasimilor de origine animala, nivelul ridicat de colesterol din oua nu are practic efect asupra nivelului de colesterol din sange. Un studiu recent a aratat ca ouale ajuta, in primul rand, la cresterea nivelului "colesterolului bun" si consumul de oua nu este asociat in nici un fel cu riscul de boli de inima.

Cafeaua, cheia longevitatii?

Email Imprimare

Pentru multi dintre noi, o dimineata fara cafea este ca o zi fara soare. Starnind controverse de mai bine de 1.000 de ani, din cauza efectelor sale asupra organismului uman, licoarea care ne trezeste simturile a dat nastere multor mituri. Iata care sunt cateva dintre ele:
1. Cafeaua dauneaza inimii - fals. Studiile au demonstrat ca nu exista o asociere intre consumul moderat de cafea si problemele cardiovasculare, inclusiv ateroscleroza, infarctul de miocard si hipertensiunea. Pentru cei care nu au consumat cafea o anumita perioada de timp, cofeina poate provoca o presiune a sangelui mai ridicata. Cofeina consumata in exces insa poate afecta muschiul inimii, provocand palpitaţii.

De ce este importanta vitamina D, "vitamina soarelui"

Email Imprimare

Vitamina D, numita si "vitamina soarelui", este o vitamina solubila in ulei, are proprietati atat ca vitamina, cat si ca hormon si este utila pentru absorbtia calciului si a fosforului. Dr. Adriana Tatomirescu, medic specialist igiena alimentatiei cu competenta in apifitoterapie, explica cum se produce vitamina D, precizeaza rolul pe care aceasta il are in organism si care sunt beneficiile pentru sanatate. Este necesara in crestere si importanta in mod special pentru cresterea normala si dezvoltarea oaselor si a dintilor copiilor. Apara muschii de slabiciune si este importanta pentru reglarea batailor inimii.

8 moduri sanatoase prin care scapi de burta

Email Imprimare

E adevarat… e mult mai usor sa te alegi cu colacei pe burta, decat sa scapi de ei. Excesul de grasime se asaza lent, dar sigur si este destul de greu de combatut. Ca sa scapi de burta e nevoie de cateva reguli. Desigur, pentru ca rezultatele sa fie cele asteptate, e nevoie ca regulile sa nu ramana numai in teorie, ci sa fie aplicate!
1. Fa-ti un ritual al diminetii care sa includa sucul de lamaie. Bea suc proaspat de lamaie, amestecat cu apa calda. Iti va accelera metabolismul, iar grasimea de pe burta se va diminua vizibil. Important este sa faci din asta o regula, iar rezultatele nu vor intarzia sa apara.

Nevralgia - simptome, cauze si tratament

Email Imprimare

Nevralgia se manifesta ca o durere ascutita, o senzatie de arsura sau o durere destul de severa, care apare de-a lungul unui nerv deteriorat. Nervul afectat poate fi oriunde in organism, dar cel mai frecvent se gaseste in zona fetei si a gatului. Cauza unui nerv deteriorat poate fi o boala cum ar fi diabetul sau scleroza multipla, zona zoster, sau ca rezultat al batranetii. Nevralgia este definita ca fiind durerea provocata de o iritatie sau de o leziune a unui nerv senzitiv. Doctorul Iuliana Avadanei, medic de medicina generala cu competente in homeopatie, ne arata precizeaza tipurile de nevralgii si tratamentul acestora. Durerea evolueaza, in general, prin crize destul de intense, intre crize putand persista un fond dureros.

Regimul alimentar al bolnavului de guta

Email Imprimare

Guta este o forma dureroasa de artrita care, in trecut, era considerata boala oamenilor bogati, care consumau foarte multa carne de vanat (bogata in purine). In prezent, guta afecteaza multa lume, mai ales barbatii, si este asociata cu regimul alimentar al unei persoane, caracterizat de consumul excesiv de carne, fructe de mare si alcool. Pe langa tratamentul medicamentos, in guta este foarte importanta respectarea unui regim alimentar. In ce consta dieta bolnavului de guta si de ce apare boala explica doamna Livia Nena, biolog cu specializare in nutritie. Se formeaza din cauza cristalelor de urati care, practic, se fixeaza la incheieturile mici. Criza, practic, apare cu o durere violenta a degetului mare si inrosirea degetului. Asta este o simptomatologie, dar si o dovada clinica ca exista problema de guta la persoana respectiva.

5 lucruri pe care nu le stiai despre albine si miere

Email Imprimare

Inca din anii 2100 i.H., sumerienii si babilonienii cunosteau deja apicultura si o ridicau la rangul de arta. Cu o istorie care dateaza de milenii, impartasita de zeci de culturi si civilizatii, s-ar putea crede ca nu mai e nimic de spus despre miere. Iata, totusi, cateva curiozitati despre albine si despre miere:
1. Conform mitologiei grecesti, sagetile lui Cupidon erau unse cu miere, de aceea, atunci cand strapungeau inimile muritorilor, acestia se indragosteau. In multe imagini, Zeul iubirii apare adesea reprezentat furand miere sau urmarit de roiuri de albine.

10 principii Zen care iti vor schimba perspectiva asupra vietii

Email Imprimare

Viata este scurta si este important sa pretuiesti fiecare zi. O mentalitate pozitiva, menita sa elimine gandurile sumbre care ne impovareaza existenta, ne va ajuta sa avem o perspectiva noua asupra vietii si ne va purifica atat sufleteste, cat si spiritual. O astfel de filosofie, simpla, dar mult mai inteleapta asupra vietii, care te ajuta sa traiesti fiecare zi a vietii tale la potentialul ei maxim, este practica meditatiei Zen, adoptata, in general, de budisti. Meditatia s-a dovedit ca mareste nivelul de dopamina si serotonina (substantele care ne fac sa ne simtim bine) si scade cortizolul (o substanta generata de stres) din creier. Prin practicarea acesteia iti poti educa mintea si corpul pentru a te duce inapoi in starea ta mentala naturala.

Fa-ti un implant... de zambet!

Email Imprimare

Probabil ca nu exista om care sa nu-si doreasca un zambet frumos si atragator la orice varsta... O dentitie perfecta nu doar ca iti asigura frumusetea, ci iti da, de asemenea, o mai mare incredere in tine insuti. Astazi, poti avea o dentitie frumoasa chiar si in cazul in care natura nu te-a dotat cu cei mai sanatosi dinti, pentru ca progresele din stomatologie, din ultimii ani, sunt cu adevarat extraordinare. Este adevarat ca noi, romanii, detinem un record destul de trist in Europa: consumam cele mai mici cantitati de pasta de dinti. De asemenea, se pare ca mergem la dentist doar in ultimul moment, atunci cand lucrurile sunt in faza finala, abia atunci cand suntem nevoiti sa o facem, cand dintii ne dor sau deja se misca...

Durerea cervicala: Cauze si tratament

Email Imprimare

Durerea cervicala este durerea resimtita la nivelul gatului si care poate fi produsa de o anumita activitate sau un traumatism cervical, sau de o alta afectiune medicala. Prof. univ. dr. Adriana Sarah Nica, medic specialist in balneologie, medicina fizica si recuperare medicala, sef de sectie la Clinica Universitara Recuperare Medicala III I.N.R.M.F.B. Bucuresti explica, in cadrul interviului, posibilitatile de tratament si modalitatile de prevenire a durerilor cervicale.

Durerea de umar: cauze si tratament

Email Imprimare

Durerea de umar include orice fel de durere aparuta in articulatia umarului sau in jurul acesteia. Prof. univ. dr. Adriana Sarah Nica, medic specialist in balneologie, medicina fizica si recuperare medicala, sef de sectie la Clinica Universitara Recuperare Medicala III I.N.R.M.F.B. Bucuresti precizeaza unde este mai exact localizata durerea, care sunt principalele cauze ale durerilor de umar si ce trebuie facut cand avem dureri de umar.
Trebuie sa vedem daca durerea de umar tine, intr-adevar, de structurile musculo-capsulo-ligamentare, tine de articulatie sau este o durere de vecinatate, deci care poate sa vina din zona cervicala sau poate sa fie o durere iradiata care vine dinauntrul organismului, este o componenta de fapt viscerala. Poate veni chiar de la un cancer toracal, un cancer pulmonar care poate sa afecteze pleura si in momentul in care afecteaza pleura pacientul poate sa acuze o durere pe partea respectiva si toata lumea sa o dezvolte si sa o trateze ca pe o banala durere articulara si periarticulara, dar ea sa fie de fapt semnalul unei patalogii extrem de grave.

Regimul alimentar al diabeticului

Email Imprimare

Diabetul este o boala care poate fi controlata urmand regulile unei diete sanatoase. Regimul alimentar este esential in tratamentul diabetului, fiind cel mai bun mijloc de echilibrare a bolii. El ajuta la tinerea sub control a glicemiei si la evitarea complicatiilor diabetului. Doamna dr. Livia Florentina Firan, medic primar diabet, nutritie, boli metabolice in cadrul Centrului Medical de Diagnostic si Tratament Ambulator si Medicina Preventiva (CMDTAMP) Bucuresti, ne-a oferit informatii utile privind regulile de baza ce trebuie respectate in regimul pentru diabet.

<< Inceput < Inapoi 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Inainte > Sfarsit >>
 

CONCURS

SCRIE-NE DESPRE ROMANIA TA!

ConcursScrie-ne despre Romania ta! Trimite-ne si fotografiile sau filmele tale cu locuri, oameni, situatii sau intamplari din Romania pe adresa office@daciccool.ro.

Le vom posta si le vom premia pe cele mai bune.

Arata-ne Romania asa cum o vezi tu!

Poti castiga premii constand in produse romanesti oferite de magazinul online DACIC COOL.


 

CONCURS

FII COOL! DACIC COOL!

Descopera Romania asa cum au vazut-o, au simtit-o sau au iubit-o cei care au avut curajul sa ne spuna opiniile si visele lor sau sa ne trimita imaginile si sperantele lor. Descopera Romania prin ochii lor!
Scrie-ne despre o viata frumoasa si sanatoasa intr-o Romanie frumoasa si sanatoasa, scrie-ne despre cum iti doresti sa fie viata ta in tara ta!
Asteptam materialele tale pe adresa office@daciccool.ro.
Le vom premia pe cele mai interesante.
Poti castiga unul dintre cele 10 premii pentru frumusetea si sanatatea ta.