Sambata, 20 Apr

Ultimele Titluri :
Te afli aici : Sanatate si Frumusete

Sanatate si frumusete

De ce sa iei spirulina

Email Imprimare

Cele mai multe dintre dezechilibrele organismului apar ca urmare a nerespectarii unor principii de viata sanatoasa si mai ales din cauza alimentatiei nesanatoase. Exista insa o microalga, caracterizata pe drept cuvant ca fiind un adevarat supraaliment. De culoare verde-albastruie, spirulina, bogata in majoritatea nutrientilor necesari bunei functionari a organismului nostru, reprezinta sursa perfecta pentru sanatatea noastra. Ea inglobeaza in proportie de 60-70% proteine pure, contine opt aminoacizi esentiali care pot sa ne mentina o stare de sanatate optima, acizi nucleici ARN si ADN, acid gama-linoleic, care reduce colesterolul rau LDL si previne aparitia bolilor cardiovasculare, ficocianina, care inhiba formarea cancerului de colon si scade riscul contracararii unor virusuri precum gripa, herpes, oreion sau pojar, contine un nivel de beta-caroten de cinci ori mai mare decat morcovii, vitamine, minerale si oligoelemente esentiale pentru sanatatea noastra. Continutul de fier natural are un puternic efect antianemic. Prin continutul crescut de iod contribuie la functionarea optima a glandei tiroide, regland procesele metabolice si unele cazuri de hipofunctie tiroidiana. Spirulina scade nivelul seric al lipidelor totale si al colesterolului, scade glicemia la diabetici.

Seleniul, esential pentru sanatatea noastra

Email Imprimare

Seleniul, un oligoelement esential, joaca un rol fundamental pentru sanatatea noastra. Seleniul are un rol structural si enzimatic, reprezentand un constituent al selenoproteinelor. Prezent in toate tesuturile corpului nostru, are concentratia cea mai mare in rinichi, ficat, splina si pancreas. In plus, el contribuie la reducerea complicatiilor diabetului, contracareaza inflamatiile si procesele degenerative la nivelul articulatiilor si joaca un rol important in prevenirea si combaterea afectiunilor cardiovasculare. Este cunoscut ca un puternic antioxidant si avand un rol catalitic in producerea hormonilor tiroidieni activi. Seleniul este necesar pentru functionarea corecta a sistemului imunitar si in prevenirea mai multor forme de cancer, precum cel hepatic. Joaca un rol important in contracararea metalelor grele, a afectiunilor hepatice si ale prostatei. Este necesar pentru a asigura o buna motilitate spermatica si poate reduce riscul de avort. In acelasi timp, este esential bunei functionari cerebrale, reduce starile de oboseala, anxietate si previne declinul mental si boala Alzheimer. In egala masura este benefic pentru piele si par, previne acneea si aparitia matretii.

Fara anemie, cu Globy Forte de la Ayurmed

Email Imprimare

Anemia este una dintre afectiunile cele mai frecvente! O persoana anemica se poate simti obosita, palida si slabita, poate simti ca nu mai poate respira. Ameteala, scaderea in greutate si tulburarile de respiratie reprezinta simptome curente. Termenul vine din greaca veche insemnand "fara sange", anemia fiind definita ca o deficienta calitativa sau cantitativa a hemoglobinei, o molecula ce se gaseste in globulele rosii si asigura transportul oxigenului de la plamani in tesuturi. Astfel, anemia conduce la o lipsa de oxigen la nivelul intregului organism, lipsa denumita hipoxie. Se disting diferite tipuri de anemii, dintre care cele mai frecvente sunt cea feripriva, cauzata de deficitul de fier, cea megaloblastica, ce este cauzata de deficitul de vitamine, precum si cea hemolitica, ce este cauzata de distrugerea prematura a globulelor rosii. Mai exista insa alte sute de tipuri de anemii...

7 beneficii ale uleiului de eucalipt

Email Imprimare

Dincolo de aspectul sau elegant, eucaliptul a fost folosit din cele mai vechi timpuri pentru a ameliora anumite afectiuni, fiind cunoscut si sub denumirea de "arborele tamaduitor". Prin distilare, din frunzele proaspete sau chiar parţial deshidratate se obţine uleiul. Pentru sanatate, acesta poate fi folosit atat extern, cat si intern.

Totul despre vitamina B12

Email Imprimare

Esentiala pentru producerea celulelor rosii din sange, vitamina B12 nu este, din pacate, produsa de organism. Multiple procese esentiale in pastrarea echilibrului organismului sunt determinate de existenta vitaminei B12. Aceasta este importanta in metabolismul proteinelor, lipidelor, in functiile aparatului digestiv si ale ficatului. Are efecte antihipertiroidiene, anticortizonice.

Ce sa faci ca sa scapi de depresie si anxietate

Email Imprimare

Traim vremuri in care depresia si anxietate afecteaza din ce in ce mai multi oameni. Gestionarea acestor adevarate tare ale secolului nostru poate fi foarte dificila. Nu putini sunt cei care cad prada depresiei si au impresia ca nu vor reusi niciodata sa se ridice inapoi la starea de calm si de echilibru. Multi oameni apeleaza la antidepresive, uneori si fara recomandarea unui specialist, iar acest lucru poate declansa adevarate dezechilibre in organism. Totusi, exista metode sigure prin care se poate scapa de depresie si de anxietate, fara efecte secundare nocive.

Beneficiile pentru sanatate ale consumului de conopida

Email Imprimare

In Statele Unite ale Americii, conopida este in prezent mentionata pe aceeasi pozitie cu sparanghelul, varza de Bruxelles si broccoli. Potrivit cotidianului The New York Times, conopida este apreciata si populara in multe orase din intreaga lume, precum Los Angeles, Paris, Viena sau Londra. In prezent, aceasta leguma revine in gastronomie nu numai datorita aromei sale delicate, ci si proprietatilor benefice asupra sanatatii noastre.

Cum ne protejam ficatul si stomacul dupa perioada de post

Email Imprimare

Postul inseamna o serie de restrictii, inclusiv alimentare, pe care credinciosii crestini si le impun, iar Postul Pastelui este cea mai lunga perioada de postire din calendarul crestin. Desigur, si in alte religii exista asemenea restrictii alimentare. La fel, regimul vegetarian implica renuntarea la o serie de alimente (cele de origine animala), iar alte regimuri si cure, de pilda cele pentru slabit, pot fi si ele foarte restrictive, caci in general se axeaza pe doar cateva ingrediente principale. Trebuie sa stim ca aceste regimuri restrictive isi pun amprenta asupra ficatului si stomacului, mai ales atunci cand nu suntem obisnuiti cu ele si cand le aplicam in mod brusc, fara o pregatire prealabila. Si pentru post este nevoie de un anumit "antrenament", caci altfel organismul poate resimti un soc.

Miraculoasele proprietati ale coacazului negru (I)

Email Imprimare

Aceasta planta face parte din ordinul Rosales si familia Grossulariaceae. De-a lungul timpului, Ribes nigrum sau coacazul negru, un reprezentant de seama al genului Ribes, a fost apreciat in natura si cultivat pe scara larga si in tara noastra. Cu toate acestea insa, culturile de coacaz negru s-au diminuat considerabil in Romania prezentului nostru. Renumitul botanist, fitoterapeut si om bun Ovidiu Bojor tragea un semnal de alarma in anii trecuti in ceea ce priveste cultivarea tot mai rara a coacazului negru in Romania. Lupta pentru readucerea in prim-plan si promovarea acestei specii ii preocupa astazi din ce in ce mai mult pe iubitorii de natura si de fitoterapie.

Ficat sanatos, cu Ayurmed

Email Imprimare

Ficatul, asa-numitul organ tacut, reprezinta adevarata uzina chimica a organismului nostru. Cand el este bolnav, intregul corp sufera. Vechii greci considerau ficatul ca fiind centrul emotiilor si locul in care se formeaza sangele. Iar, astazi, stim foarte bine ca stresul si supararile il pot afecta in mod sever. Dar, inainte de orice, ficatul este agresat de alcool, de substantele toxice pe care le respiram sau le ingurgitam, de virusii hepatici si - nu in ultimul rand - de o serie intreaga de medicamente hepatotoxice.
Oboseala, durerile abdominale, digestia greoaie sunt doar cateva semne pe care ni le poate da asa-numitul organ tacut, ficatul. Nu trebuie sa asteptam alte semne specifice pentru ca el este extrem de discret. Dar fara el digestia nu ar fi posibila, ranile nu s-ar vindeca, toxinele nu ar putea fi eliminate, sangele si-ar pierde capacitatile de coagulare, am fi lipsiti de depozitele vitale de vitamine, minerale si energie, procesele de metabolizare ar fi blocate.

10 remedii naturale pentru cearcane si pungile de sub ochi

Email Imprimare

Cearcanele sunt astazi foarte des intalnite. Acestea sunt mai frecvente la persoanele varstnice, insa ele pot aparea si  la varste mai fragede. Indiferent de varsta sau sex, pungile negre de sub ochi nu sunt deloc estetice, iar printre factorii care le favorizeaza aparitia se numara: fumatul, somnul insuficient, alimentatia dezechilibrata, consumul de alcool, factorii poluanti sau alergiile. Dereglarile hormonale din timpul menstruatiei, a sarcinii sau a menopauzei pot si ele favoriza aparitia cearcanelor. Exista produse cosmetice care reduc aspectul lor inestetic, dar majoritatea contin chimicale care pot dauna pielii. Se pot folosi remediile naturale, acestea fiind mult mai sigure. Actiunea lor nu este agresiva si efectele pot fi surprinzatoare.

Cafeaua – cat de mult e prea mult?

Email Imprimare

Una dintre cele mai populare bauturi din lume, cafeaua a fost dintotdeauna subiectul controverselor. Aduce cafeaua beneficii? Dauneaza sanatatii? Sunt intrebari la care specialistii in domeniu au incercat de-a lungul timpului sa raspunda. Aproape la fel de populara precum apa, cafeaua este o bautura preparata in diverse moduri, in functie de regiune. Pe cat de iubita este aceasta bautura, pe atat de mari sunt controversele care continua sa apara in urma diverselor studii efectuate de catre specialisti, unii fiind de parere ca beneficiile cafelei sunt uimitoare, altii aratandu-se destul de rezervati in privinta avantajelor acestei bauturi.

Alimente tabu in artrita reumatoida

Email Imprimare

Artrita reumatoida nu este o afectiune usoara. Ea cauzeaza nu doar un disconfort, ci adevarate dureri la incheieturi care impiedica persoana bolnava sa faca activitatile de rutina asa cum le facea inainte. Din fericire, cercetatorii au descoperit ca exista anumite circumstante care pot ameliora durerea si pot face viata unui bolnav de artrita reumatoida mai usoara. Exista insa si alimente care inrautatesc simptomele asociate acestei afectiuni.

Silueta fara riscuri poarta numele Slemol

Email Imprimare

Idealul de frumusete a variat de-a lungul timpului. Dar greutatea corporala si sanatatea se gasesc intr-o stransa relatie de interdependenta. Orice scadere sau crestere a greutatii corporale poate influenta, in bine sau in rau, starea de sanatate. De aceea, mentinerea unei greutati corporale normale este una dintre cele mai importante modalitati de mentinere a starii de sanatate, de evitare a riscului de imbolnavire. Iar riscurile sunt majore, caci vorbim despre bolile cardiovasculare precum insuficienta cardiaca, hipertensiunea arteriala sau infarctul miocardic, vorbim despre accidentul vascular cerebral, afectiunile articulatiilor, diabet sau unele tipuri de cancer. Dar viata moderna ne predispune la acele nefaste kilograme in plus, nefaste in egala masura atat pentru aspectul nostru, cat si pentru sanatatea noastra.

De la cititori: Crema antirid din gelatina - doua retete originale

Email Imprimare

Am primit o noua scrisoare de la cititorul nostru fidel domnul Ioan Marcus din Aiud. Asa cum ne-a obisnuit, domnia sa ne trimite inca doua retete originale de-ale sale. Este vorba de o crema antirid din gelatina si glicerina care poate fi preparata in doua moduri diferite. Publicam aceste retete, precum si indicatiile autorului, in speranta ca va vor fi de folos.

Remedii ayurvedice utile in post si in regimul vegetarian

Email Imprimare

Postul reprezinta o practica obisnuita in mai multe religii, iar cercetarile mai recente au aratat clar ca acest comportament alimentar, repetat la anumite intervale, poate fi deosebit de util pentru sanatate, caci prin postire organismul se curata de toxine. In crestinism, marile perioade de post sunt cele de dinaintea celor mai importante sarbatori: Pastele si Craciunul. De asemenea, tot mai multi oameni sunt interesati, astazi, de un stil de viata vegetarian sau chiar vegan, considerand ca organismul nostru nu are nevoie de carne pentru a functiona normal. Totusi, atunci cand urmam un asemenea regim alimentar trebuie sa ne cunoastem foarte bine corpul si posibilitatile sale si sa urmam sfaturile unui nutritionist. Pentru ca fiecare dintre noi este altfel, are un metabolism propriu, astfel ca nu exista o reteta universala.

10 beneficii uimitoare ale nucilor

Email Imprimare

Fructe oleaginoase cu o compozitie bogata in substante benefice mentinerii echilibrului organismului, nucile fac parte dintre cele mai populare delicii sanatoase. Beneficiile acestora nu vizeaza numai sanatatea fizica, ci si sanatatea psihica, nucile fiind considerate, inca din cele mai vechi timpuri, adevarate remedii naturale. Sunt printre cele mai importante surse de nutrienti, iar consumul lor aduc numai beneficii, exceptand, bineinteles, cazurile persoanelor care sufera de alergie la nuci.

6 remedii simple, dar uimitoare, in afectiunile hepatice

Email Imprimare

Afectiunile hepatice afecteaza astazi din ce in ce mai multi oameni, din cauza multitudinii de factori nocivi existenti atat in mediu, in alimentatie, dar si in propriul stil de viata al fiecaruia. Din toate aceste motive, ficatul - o adevarata uzina a organismului - oboseste si de aici se declanseaza nenumarate dezechilibre. Exista, din fericire, pe langa medicamentele alopate, o multitudine de plante sau fructe care pot sa ajute ficatul in activitatea sa.

9 semne care spun ca esti foarte stresat

Email Imprimare

Fara indoiala, stresul este unul dintre cei mai inversunati dusmani ai sanatatii. Specialistii sunt de parere ca cele mai crunte afectiuni au ca punct de plecare situatii in care stresul depaseste anumite limite. Din pacate, cu intreaga pleiada de informatii, oamenii sunt inca vulnerabili in fata acestui silentios dusman. Evident, in zilele noastre, stresul este omniprezent și este aproape imposibil ca cineva sa nu-i simta efectele, insa este important de stiut ca exista metode prin care acesta poate fi gestionat, daca nu chiar evitat.

10 semne care spun ca se apropie menopauza

Email Imprimare

Specialistii sunt de parere ca varsta medie la care se poate instala menopauza este de 50 de ani, iar aceasta este diagnosticata atunci cand a trecut o perioada de un an fara aparitia ciclului menstrual. Inainte de instalarea menopauzei, exista o perioada numita perimenopauza, in care pot aparea dereglari ale ciclului menstrual, dar si alte simptome. Perioada perimenopauzei poate varia intre 5 si 10 ani, inainte ca femeia sa fie oficial clasificata ca fiind la menopauza.

10 alimente care incetinesc imbatranirea

Email Imprimare

Alimentatia este importanta nu doar in mentinerea unei stari optime de sanatate, ci si in incetinirea procesului de imbatranire, proces strans legat de ceea ce-i oferim organismului pentru procesare. Astfel, exista alimente care accelereaza imbatranirea, dar exista si alimente care contin o bogata cantitate de antioxidanti, reducandu-se astfel procesul de imbatranire a organismului.

Strumful Jucaus ofera reduceri la imbracaminte de iarna si jucarii

Email Imprimare

In luna martie, magazinul online cu jucarii din lemn si fire naturale Strumful Jucaus ofera reduceri intre 18% si 35% la colectia de imbracaminte de iarna pentru copiii intre 0 si 24 de luni, alaturi de reduceri de pana la 25% la o parte din jucariile din lemn. Magazinul online a fost creat in noiembrie 2016 de catre Gabriela Culea si ofera imbracaminte pentru copii intre 0 si 24 de luni, jucarii educative si inteligente din lemn si fire naturale, jucarii in stil Montessori, jocuri pentru mai multe categorii de varste, accesorii pentru bebelusi, jocuri puzzle.

10 motive sa cumperi jucarii din lemn pentru copiii tai

Email Imprimare

1. Nu au varsta! Jucariile de lemn sunt trendy in felul lor si au fost trendy timp de zeci de ani, daca nu chiar sute de ani. Pe vremea bunicilor si strabunicilor nostri procesul de invatare era sustinut de jucariile de lemn, astfel dezvoltand simultan inteligenta, memoria, creativitatea, indemanarea etc.
2. Au rezistenta! Rezistente, fabricate din lemn de calitate, jucariile de lemn sunt greu de stricat, in cel mai rau caz pot fi zgariate. Daca doresti sa investesti in materiale educationale pentru caminul tau, alege materiale care rezista in timp si pot fi folosite de mai multe generatii de copii.

<< Inceput < Inapoi 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 ...39 Inainte > Sfarsit >>
 

CONCURS

SCRIE-NE DESPRE ROMANIA TA!

ConcursScrie-ne despre Romania ta! Trimite-ne si fotografiile sau filmele tale cu locuri, oameni, situatii sau intamplari din Romania pe adresa office@daciccool.ro.

Le vom posta si le vom premia pe cele mai bune.

Arata-ne Romania asa cum o vezi tu!

Poti castiga premii constand in produse romanesti oferite de magazinul online DACIC COOL.


 

CONCURS

FII COOL! DACIC COOL!

Descopera Romania asa cum au vazut-o, au simtit-o sau au iubit-o cei care au avut curajul sa ne spuna opiniile si visele lor sau sa ne trimita imaginile si sperantele lor. Descopera Romania prin ochii lor!
Scrie-ne despre o viata frumoasa si sanatoasa intr-o Romanie frumoasa si sanatoasa, scrie-ne despre cum iti doresti sa fie viata ta in tara ta!
Asteptam materialele tale pe adresa office@daciccool.ro.
Le vom premia pe cele mai interesante.
Poti castiga unul dintre cele 10 premii pentru frumusetea si sanatatea ta.