Plantele medicinale binecunoscute de-acum mii si mii de ani, fostele plante de leac ale secolelor trecute, valorizate in lumea satului, precum si in manastiri, ce au stat la baza medicinei de-a lungul mileniilor si pentru care dacii erau laudati in vremea lor de carturarii acelor timpuri stravechi, au reintrat treptat in ultimele decenii in actualitate. In mod firesc, pentru ca traditia a inceput sa fie verificata, certificata si intarita de studiile clinice si de laborator. Iar plantele medicinale nu vin cu acel lant nesfarsit de contraindicatii ale medicamentelor de sinteza, ci dimpotriva, ele, pe langa beneficiile aduse in cazul unei afectiuni, vin sa ne sustina si sa ne protejeze organismul in intregul lui. Iar ceaiurile prezinta marele avantaj ca ne permit sa utilizam plantele in forma lor naturala, plante uscate ce nu au fost supuse nici unui alt tratament.

Sub denumirea de bitter intalnim cele mai felurite bauturi. Singurul element comun il reprezinta gustul amar, de unde si numele... Aceste bauturi se grupeaza in doua categorii mari. Unele sunt extracte alcoolice din plante medicinale, fara zahar adaugat, cu un gust amar puternic, cum este bitterul suedez, sau mai ales bitterele noastre, precum cel realizat de Faunus Plant. Altele, destinate mai mult degustarii de bar, au un gust imbunatatit si mult zahar adaugat pentru a le conferi o aroma cat mai placuta, precum atat de mediatizatul Jagermeister, bitterul unguresc Unicum, Campariul italienesc, Absintul distilat din pelin, Tequilla distilat din agava si multe altele. Majoritatea se bazeaza pe retete al caror secret este pastrat de zeci sau sute de ani. Bitterul suedez se pare ca are la origine un elixir al tineretii pus la punct de alchimistii Evului Mediu, cu o reteta originara pierduta demult. Reteta extractului hidroalcoolic de astazi reprezinta ea insasi un secret bine pastrat, la fel precum in cazul bitterului French Benedictine al calugarilor renascentisti si al majoritatii bitterelor medicinale sau cu adaos de zahar.

Necesarul de produse de curatenie pentru un an intreg! Asta garanteaza brandul Asevi institutiei de invatamant castigatoare. Pons Quimicas, care a creat produsele Asevi, are sediul in inima Spaniei si de peste 50 de ani e devotat productiei si perfectionarii continue a solutiilor pentru curatenie si improspatare atat a tesaturilor, cat si a locuintelor. Acum 22 de ani, produsele Asevi au venit si in Romania, prin Pons RO Prodcom - importator, producator si distribuitor de detergenti si produse de curatenie - fiind folosite cu loialitate atat de catre gospodinele care isi doresc curatenia perfecta pentru casa si rufele lor, cat si de companiile care vor solutii complete profesionale pentru curatarea materialelor textile, a pardoselilor sau a spatiilor sanitare.

Este evident pentru toata lumea ca domeniul computerelor si domeniul digital in general are un viitor mare. Practic, multe dintre meseriile si profesiile traditionale vor disparea, acolo unde prezenta umana va putea fi inlocuita cu prezenta unui computer sau a unui robot. De aceea, educarea copiilor in domeniul IT este esentiala pentru a le asigura un viitor sigur.
ITsMAGIC® este o initiativa romaneasca in acest domeniu al educatiei IT. Dupa cum ne-au explicat reprezentantii companiei ROMEXIM PLUS, ITsMAGIC® este despre a-i face pe copii competitivi IT in era digitala. Simbioza dintre specialistii ROMEXIM PLUS si experti in domeniul educatiei a condus la proiectul de educatie ITsMAGIC®, in cadrul caruia tehnologia ofera experiente adecvate pentru dezvoltarea logicii si pentru a-i atrage pe copii in procesul de educatie. Bazele ITsMAGIC® conduc la o familiarizare facila cu orice provocare digitala.

Masajul nu este un moft. Practicat deja din primele stadii de dezvoltare a medicinei traditionale, si-a demonstrat de-a lungul timpului importanta deosebita pentru cresterea calitatii vietii. Practicat in China deja din mileniul al treilea inaintea erei noastre, atat impotriva durerilor reumatice, a spasmelor musculare si a luxatiilor, cat si impotriva oboselii si a epuizarii, masajul a fost dezvoltat in scoli speciale in India, in Egipt si in Grecia antica, izvoarele istorice atestand utilizarea uleiurilor volatile pentru a potenta rezultatele obtinute prin masaj. Astazi, masajul reprezinta deja un element esential al medicinei si al tehnicilor de intretinere.

Alimentatia este un subiect extrem de controversat. Si nu doar in tara noastra, ci pretutindeni. Avalansa de optiuni fast food sau de legume modificate genetic a generat multe intrebari parintilor preocupati de alimentatia celor mici. Pana si legumele si fructele de la piata pot sa provina din culturi nu tocmai sigure. Asta nu inseamna ca trebuie sa iti construiesti o sera pe balcon. Trebuie doar sa citesti eticheta produselor pe care le consumi si sa aloci ceva mai multa atentie in momentul in care faci cumparaturile.

Acum, cand ne apropiem cu pasi repezi de sezonul rece, intarirea sistemului imunitar trebuie sa fie o prioritate pentru toti cei care doresc sa aiba o sanatate de fier si rezistenta mai mare la efort ori la ritmul cotidian din ce in ce mai alert. Pentru o imunitate excelenta trebuie sa avem in vedere trei aspecte - trei pasi de urmat in stilul nostru de viata cotidian: exercitiile fizice constante, starea psihica buna si alimentatia variata si sanatoasa.

Cu totii ne dorim copii sanatosi si inteligenti. O dieta echilibrata sustine dezvoltarea armonioasa a copiilor, ii ajuta sa se simta in forma atat fizic, cat si psihic. Totusi, cand vine vorba de mancare sanatoasa, o mare parte dintre copii devin reticenti. Ca parinte, este important sa se gaseasca cele mai eficiente strategii prin care copilul sa constientizeze rolul alimentelor sanatoase in sanatate. Sunt alimente care ajuta la sustinerea si dezvoltarea acestei functii.

Zambetul nostru reprezinta deschiderea noastra catre lume, deschiderea pentru dialog, poate sa reprezinte exprimarea bucuriei, dar si o ironie fina, tot asa cum poate sa impuna si o punere la distanta a interlocutorului. Pentru ca zambetul poate avea multe interpretari, multe fatete... Pentru ca buzele reprezinta una dintre partile cele mai expresive ale fetii. Si cine nu-si doreste sa aiba buze frumoase si sanatoase, care sa-i permita sa etaleze de fiecare data zambetul pe care si-l doreste? Ca sa nu mai vorbim de faptul ca multe studii evidentiaza ca in mod involuntar privirea unui barbat se centreaza inainte de toate asupra buzelor unei femei.

Fara indoiala, potasiul este un mineral esential in pastrarea sanatatii organismului nostru. Ionii sai poarta o importanta primordiala in echilibrarea transmisiilor nervoase. Cantitatea corecta de potasiu din sange asigura o sanatate optima a celulelor, furnizandu-le cantitatea justa de substante nutritive. Tot potasiul ajuta si la eliminarea substantelor nocive din organism. Lipsa unei cantitati optime de potasiu poate declansa dereglari cardiace, stari de slabiciune, tonus muscular scazut, crampe, oboseala nejustificata, stari de irascibilitate. Cea mai sigura sursa de potasiu este alimentatia. Asigurand un regim alimentar echilibrat, care sa include toate grupele alimentare, necesarul zilnic de vitamine si minerale este indeplinit.

A venit toamna... cu frunzele sale colorate ca intr-un adevarat curcubeu. A trecut perioada caldurilor exagerate, acum e vremea plimbarilor relaxante prin parcuri. Asa cum spun poetii, toamna e o feerie si o incantare pentru simturi... insa, dincolo de aceste aspecte, toamna vine si cu o intreaga serie de simptome ale asteniei. Din pacate, nici o categorie de varsta nu este ocolita de aceasta forma de astenie, manifestata prin stari indelungate de slabiciune, lipsa de energie, stari de insomnie sau somnolenta, lipsa poftei de mancare, stari de irascibilitate.

Am revenit cu partea a doua despre aceasta grupa minunata de plante, aceea a ginsengului. Acum vreau sa va vorbesc, pe scurt, despre ginsengul siberian, o planta care a ajuns si pe meleagurile romanesti si intra in compozitia mai multor preparate binefacatoare. Ginsengul siberian este cunoscut si sub denumirea de shigako sau in latina Eleutherococcus senticocus si face parte din familia Araliaceae, Ordinul Apiales. Se intalneste spontan in flora siberiana si are drept planta inrudita si care detine aceleasi proprietati pe Acanthopanas spinosum, sau ginsengul spinos.

Minim o jumatate de ora de miscare pe zi este recomandata pentru un stil de viata sanatos, dar si pentru o silueta de invidiat. Pentru ca antrenamentul (dans, fitness etc.) sa fie unul reusit, specialistii ne sfatuiesc sa ne echipam adecvat. Diamond by Adesgo vine cu o gama special gandita pentru cei care fac miscare. Asa ca, gata cu colantii care se largesc sau care se lipesc de corp. Ati suportat destul si bustierele ineficiente, care nu va ajutau deloc sa aveti libertate de miscare in timpul exercitiilor fizice.

Hiperglicemia reprezinta o afectiune metabolica extrem de grava. Statisticile arata ca, dintre cei suferinzi de diabet, aproximativ 10% sufera de diabet de tip 1, iar 90% - de diabet de tip 2, iar dintre acestia, marea majoritate a suferit anterior de o conditie numita prediabet, caracterizata de o valoare doar usor crescuta a glicemiei. Tocmai de aceea este important sa ne urmarim glicemia in mod periodic si sa luam din timp masurile necesare pentru a preveni instalarea diabetului, pana ce nu este prea tarziu, mai ales ca aceasta reprezinta o afectiune ascunsa, fara semne evidente, ce afecteaza intregul organism.

De mici, fetitele invata sa viseze. Inca de la varste fragede, mamele isi alinta fetitele spunandu-le ca sunt printese si ca merita regate intregi de bucurii si dorinte implinite. Si e firesc! Avem nevoie sa ne educam personalitatile cu optimism si cu zambete inocente pline de bucurie. Toate povestile cu Cenuserese, toata emotia printeselor care-si asteapta printul salvator, toate basmele fermecate ajung cumva sa ne mangaie copilaria si sa ne transforme in femeile puternice de astazi. Dar, pe langa faptul ca ne dezvolta abilitatea de a visa cu ochii deschisi si puterea de a spera necontenit ca binele invinge, povestile cu printese mai au un rol foarte important: acela de-a educa fetitele ca feminitatea este un lucru pretios. Frumusetea o fi la mana destinului, dar eleganta si gratia se pot invata inca din copilarie. Or, nimic nu cucereste mai multe inimi decat o femeie gratioasa care-si poarta personalitatea cu eleganta si care emana optimism.

Tot mai des vorbim despre reumatism. Nu este de mirare, deoarece reumatismul (sunt de fapt peste 200 de afectiuni care trimite acest termen!) afecteaza mai mult de 100 de milioane de persoane din intreaga Europa, adica in jur de 30% din populatia adulta a Europei. Este bine de stiut ca bolile articulare reprezinta jumatate din totalul bolilor cronice dupa varsta de 65 de ani. Iar in Romania, jumatate din populatia adulta sufera de afectiuni reumatice. Dar reumatismul articular acut poate afecta si copiii, acesta prezentand in general un mecanism de declansare imunologic.

Caldura exagerata a zilelor toride de vara provoaca, fara indoiala, transpiratii uneori exagerate. Specialistii folosesc termenul de hiperhidroza pentru transpiratia abundenta, afectiune cu care se confrunta aproape 3% din populatia planetei. Situatiile prin care au de trecut aceste persoane sunt destul de dificile, aducand anxietate si scaderea stimei de sine, lipsa de socializarea sau chiar pierderea locului de muncă. Pentru evitarea situatiilor jenante, care implica nu doar patarea hainelor, ci si un miros neplacut, se poate apela la simple obiceiuri care, odata modificate, va vor ajuta sa infruntati mai bine problema excesului de transpiratie.

Cu siguranta, vara este unul dintre cele mai iubite anotimpuri, pentru alura sa de sarbatoare, de vacanta, fiind catalogata drept perioada in care oamenii se pot recupera dupa stresul acumulat in timpul anului. E adevarat, ne place vara... insa nu acelasi lucru putem sa-l afirmam despre caldura exagerata. Soarele, chiar daca este un aliat al sanatatii, reprezinta – in orele cele mai calde – un adevarat pericol, mai ales pentru persoanele care sufera deja de unele afectiuni. Copiii si persoanele trecute de o anumita varsta sunt cei mai predispusi la dezechilibre cauzate de schimbarile de temperatura, dar si de caldura exagerata.

Cand vorbim despre alimentatia copiilor, parerile sunt de la foarte multe in sus. Exista sute de forumuri sau site-uri unde mamicile (si nu numai) dezbat la ordinea zilei acest subiect extrem de controversat: cum stabilim meniul celor mici astfel incat sa fie unul echilibrat? Profesorul Charles Santerre, specialist in toxicologie alimentara din cadrul Universitatii Indiana, a declarat intr-un interviu ca exista studii bazate pe date stiintifice care arata ca pestele consumat in timpul sarcinii si in copilarie are un efect pozitiv asupra vederii si a dezvoltarii cognitive deoarece este bogat in omega 3.

Mentinerea siluetei si pastrarea unei greutati corporale optime au devenit - pe buna dreptate - o preocupare tot mai prezenta pentru majoritatea dintre noi. Nu este vorba doar de aspectul estetic, extrem de important si el, ci este vorba inainte de toate de starea noastra de sanatate, atat pentru moment, cat mai ales pentru anii urmatori. Kilogramele in plus ne supun unor riscuri majore de moment, dar in special reprezinta principalul factor favorizant sau chiar cauza a nenumarate afectiuni ce pot aparea odata cu trecerea anilor, iar unele dintre ele ne pot fi fatale sau ne pot reduce drastic calitatea vietii.

In sezonul vacantelor si al concediilor, in sezonul bailor de soare, aspectul fizic si estetic ne preocupa pe noi, femeile, in cel mai mare grad. Caci ne dorim sa fim frumoase, iar asta inseamna mai ales un ten si o piele a corpului perfecte. Celulita, vergeturi, riduri, cearcane, pungi sub ochi? Acum ai parte de cel mai revolutionar tratament antiaging din domeniul medicinei estetice, carboxiterapia!
Dr. Mihaela Saidac, Cabinet Doctor Saidac: Nu mai putin de 80% dintre femei se confrunta cu celulita, si nu doar cele supraponderale, iar vergeturile apar in general de la varsta de 40 de ani, dar si la femei tinere... Carboxiterapia e o metoda inovatoare, revolutionara, al carei avantaj este ca rezolva trei probleme intr-o singura terapie. Mai exact, are efect lipolitic, efect anticelulitic si totodata trateaza vergeturile. Ma refer aici, desigur, doar la procedurile corporale.

Am primit o noua epistola de la Ioan Marcus, cititorul nostru fidel din Aiud. Ca de obicei, domnia sa ne trimite cateva recomandari din domeniul fitoterapiei, precum si o lista cu produsele naturale pe care le-a realizat si pe care le are disponibile pentru cei doritori.
Catre Echipa Dacic Cool: Nu v-am mai scris, nu v-am mai trimis retete noi, dar nu v-am uitat! Am fost ocupat – asa cum le spun si clientilor mei, pe langa activitatea mea din domeniul fitoterapiei, am si serviciu, si am grija si de treburile casei, fac de toate. Nu am mult timp liber (...) Dupa ce ati publicat detaliat, in data de 27 octombrie 2016, articolul despre efectele terapeutice si utilizarea apei oxigenate, am primit foarte multe telefoane.