Cunoscuta sub denumirea de Dieta Crono, acest regim alimentar are la baza principiul conform caruia organismul nostru asimileaza in mod diferit alimentele, in functie de ora din zi la care acestea au fost consumate. Acest sistem de slabire a fost elaborat de doctorul Alain Delabos in anul 1986, care a descoperit ca organismul uman are un ritm propriu de functionare si de aceea reactioneaza diferit la alimente, respectand o ordine cronologica. Conform planului nutritional al acestei diete, zaharurile si grasimile sunt transformate dimineata in energie, dar seara se depoziteaza si formeaza grasimile nedorite in corp. De asemenea, deoarece corpul nostru secreta din patru in patru ore hormonii insulina si cortizol, alimentatia trebuie sa corespunda orarului stabilit de acestia. Astfel, micul dejun trebuie sa fie bogat in alimente cu continut crescut de lipide.

Oficialii britanici din domeniul sanatatii au avertizat ca pentru persoanele obeze riscul de a deceda din cauza coronavirusului este cu 40% mai mare decat la persoanele cu o greutate sanatoasa. Public Health England a sustinut ca riscul decesului provocat de virus se dubleaza pentru cei care sufera de obezitate severa. Dr. Alison Tedstone, nutritionist-sef in cadrul Ministerului Sanatatii din Marea Britanie, a afirmat ca pierderea in greutate ar putea impiedica ajungerea la terapie intensiva din cauza virusului.

Am primit de la domnul Ioan Marcus din Aiud, cititorul nostru fidel, o noua reteta originala, foarte interesanta. Rachiul de propolis are aceleasi proprietati ca tinctura de propolis, insa este mult mai bun la gust. Speram sa va fie de folos!
Catre echipa Dacic Cool: Recent, am gasit o reteta foarte buna, acutala acum, in perioada toamnei si a iernii. Este vorba de Rachiul de propolis. Preparatul are proprietati vindecatoare, la fel ca  binecunoscuta tinctura de propolis, numai ca este mai bun la gust! In loc de alcool etilic (alcool alimentar) de 70-96 de grade, se foloseste rachiu de tescovina (30-40 de grade sau chiar mai mult). Va trimit reteta si modul de preparare a rachiului de propolis. Va doresc numai bine si sanatate! Cu stima si respect, Marcus Ioan

Ne straduim sa ne mentinem tineretea cat mai mult, insa vine inevitabil momentul in care observam cum acea linie fina din jurul ochilor sau de pe frunte se transforma usor in rid. Desi produsele cosmetice pot ajuta foarte mult, cel mai indicat este sa ne mentinem pielea sanatoasa printr-o dieta echilibrata. Iata cateva alimente care ajuta la mentinerea tenului tanar si sanatos mai mult timp:

Exercitiile fizice executate inainte de micul dejun, pe stomacul gol, topesc mai multe kilograme, indica rezultatele unui studiu desfasurat in Marea Britanie. Echipa de cercetatori condusi de dr. Javier Gonzalez de la Universitatea din orasul britanic Bath a monitorizat 30 de persoane supraponderale. Atunci cand faceau exercitii fizice inainte de micul dejun, acestea ardeau de doua ori mai mult grasime decat cei care faceau sport dupa micul dejun.

Proces natural si ireversibil, albirea parului este asociata cu imbatranirea, de aceea, atunci cand apar primele fire de par albe, incepem sa ne facem probleme. Cu toate acestea, nu exista o varsta standard la care parul incepe sa dea semne de albire, de aceea si tinerii de 20 de ani pot fi afectati de acest aspect neplacut. Corpul uman produce un pigment care este responsabil de colorarea parului. Cand pigmentul nu mai este produs de corp, atunci parul devine gri sau alb. Exista insa si alti factori care pot contribui la aparitia parului alb, cum ar fi predispozitia genetica, fumatul in exces, fluctuatiile hormonale, nutritia nepotrivita, stresul cronic emotional, poluarea, sinuzita, racelile cronice si dereglarile glandei tiroide.

Beneficiile uleiului de cocos au fost cunoscute inca de mult timp in Asia, acolo unde era si inca mai este folosit frecvent, atat in bucatarie, cat si in ritualurile de infrumusetare. Uleiul de cocos este foarte usor de asimilat si de metabolizat de catre organism, oferind foarte multa energie. In Asia, in zonele in care se consuma foarte des ulei de cocos, oamenii nu au probleme cu greutatea, ceea ce inseamna ca acest ulei nu determina cresterea in greutate, ci sustine sanatatea. In plus, studii recente ale nutritionistilor situeaza uleiul de cocos printre alimentele care contribuie la diminuarea poftei de mancare.

Domnul Ioan Marcus, cititorul nostru fidel, ne-a trimis din nou cateva retete naturale, de data aceasta cu acid salicilic. Ii multumim! Suntem convinsi ca va vor fi de ajutor! Va dorim multa sanatate!
Către Echipa Dacic Cool: Acum, in toiul verii, ne incanta o diversa gama de flori frumoase. Eu nu va daruiesc un buchet de flori frumoase, ci va daruiesc un buchet (cateva retete minunate) de retete cu unguente preparate cu acid salicilic (salicil) pentru diferite afectiuni. Acum, in timpul verii, se pot contracta (de la bai, stranduri, statiuni etc.) unele boli de piele, care sunt enervante, incomode si care se transmit usor.

Atunci cand suferim de monturi, axul anatomic al degetului se schimba si deviaza spre partea interna a piciorului. Asta face ca toata greutatea corpului sa nu mai apese pe zonele anatomice care in mod normal preiau sarcina, ci sa fie preluata de celelalte degete. Acest lucru favorizeaza aparitia bataturilor la nivelul metatarselor 2 si 3. Primim mai multe raspunsuri de la dr. Tarek Nazer.

Considerate ca o prelungire fireasca a afectiunilor de primavara, alergiile de vara dau batai de cap din ce in ce mai multor persoane. De fapt, din toate cele patru anotimpuri, trei sunt corelate cu alergiile specifice perioadei. Specialistii au observat ca, din pacate, viata pacientilor cu diverse alergii este semnificativ afectata cel putin opt luni pe an. Chiar daca de cele mai multe ori suntem tentati sa asociem primavara cu faza de inceput a alergiilor, vara nu trebuie nici ea uitata. Cei mai multi dintre noi asteptam venirea sezonului cald cu entuziasm, pentru a ne putea bucura in voie de soare, mare si natura, insa persoanele alergice privesc vara dintr-o cu totul alta perspectiva, mult mai sumbra, intrucat, pentru marea lor majoritate, vara nu inseamna altceva decat nas infundat, ochii rosii, mancarimi si stranut.

Cuvantul sofran provine din latinul safranum. In limba franceza veche il regasim ulterior ca safran, provenit, se pare, din cuvantul arab za'faran si din cel persan zarparan, ambele denumiri insemnand "frunze aurii". Denumirea sa stiintifica, Crocus sativus, provine din forma aramaica kurkema, derivata si ea din forma greceasca krokos, adica "galbui".

Istoria sofranului si legendele sale. Primele atestari istorice ale sofranului se regasesc in papirusul Ebers, in Iliada, dar si in Cantarea Cantarilor. Originara din Asia Sud-Vestica, aceasta planta s-a cultivat apoi in Spania, Italia, sudul Frantei si in alte regiuni ale Europei. Fenicienii sunt cei care au dus sofranul in zona Mediteranei, in timp ce arabii l-au raspandit odata cu expansiunea cuceririlor lor, in Spania si India.

In perioada 2020-2021 Lent Optik este partener afiliat al proiectului CLAR – pentru COPII derulat de ASSMB si Primaria Municipiului Bucureşti, contribuind cu rame si lentile la confectionarea ochelarilor de vedere pentru beneficiarii proiectului. Campania sociala a fost lansata pe 18 mai de catre Primaria Municipiului Bucuresti, prin Administratia Spitalelor si Serviciilor Medicale Bucuresti, si ofera un sprijin financiar de 500 de lei pentru 4.000 de copii cu varsta de pana la 17 ani si domiciliul in Bucuresti.

Maslinii sunt unii dintre cei mai importanti pomi fructiferi din lume. Cercetatori din Pakistan au furnizat dovezi stiintifice cu privire la proprietatile benefice ale maslinilor. Acestia au actiune antimicrobiana si antioxidanta. Extractele din coaja de maslini au cel mai mare continut de fenoli. Frunzele de maslin au fost folosite pentru prima data in scopuri medicale in Antichitate.

Cu siguranta, genele lungi si dese sunt visul fiecarei femei. Inca din Antichitate, acestea reprezentau un element al seductiei, femeile fiind constiente de faptul ca genele lungi si frumoase lumineaza chipul si confera un aer misterios. Daca in tinerete genele sunt sanatoase si viguroase, in timp, ele pot sa-si piarda vitalitatea. Specialistii sunt de parere ca dupa varsta de 30 de ani genele incep sa isi piarda din stralucire, devin mai fragile si mai rare. Exista, din fericire, remedii care ajuta genele sa isi mentina starea impecabila, chiar si dupa 30 de ani.

Ce este gastrita? Gastrita este o inflamatie acuta sau cronica a mucoasei gastrice, caracterizata prin ulceratii superficiale ale mucoasei. Gastritele cronice sunt induse in special de o bacterie, Helicobacter pylori, care se localizeaza sub stratul protector de mucus al epiteliului gastric (una dintre straturile mucoasei). Aceasta bacterie poseda un bogat echipament enzimatic, care e format din substante ce ii permit sa supravietuiasca in mediul acid al stomacului. O buna parte a populatiei se confrunta cu aceasta patologie, care poate avea cauze multiple si care se manifesta de cele mai multe ori prin arsuri si durere la nivelul stomacului.

Asparagus officinalis pe numele sau stiintific, sparanghelul este o planta ierbacee perena, cultivata mai intai in zona de est a marii Mediterane, in anii 3000 î.Hr. Astazi, sparanghelul creste in zone nisipoase din Europa, Asia, Africa si America si a fost considerat "hrana regilor". Se pare ca acest nume i-a fost atribuit dupa ce regele Ludovic al XIV-lea a fost fascinat de gustul special si a cerut sa fie construite solarii speciale, astfel incat sa se poata delecta cu aceasta minunata leguma tot timpul anului. 

Spanacul este una dintre legumele cele mai bogate in proprietati, iar cea mai importanta dintre acestea este capacitatea de stimulare a regenerarii celulare. Consumul spanacului, in special in stare cruda, aduce numeroase beneficii, reintinerind organismul si ajutandu-l sa capete o imunitate suficient de solida, astfel incat bolile sa fie tinute departe. Dupa cum se stie, o alimentatie bogata in legume proaspete, de sezon, ajuta la stimularea sistemului imunitar.  

Provenind din familia Saccharomitaceelor, drojdia este o ciuperca microscopica unicelulara, saprofita, care se inmulteste prin inmugurire. Este considerata un adevarat aliment-medicament, pentru continutul bogat de vitamine, proteine si minerale. Poate fi folosita pentru productia de bere, dar si in panificatie. Drojdia de bere ajuta la revigorarea si energizarea organismului, ne ajuta sa ne pastram forma optima si incetineste procesele de imbatranire. In plus, poate fi folosita si ca ingredient in mastile de frumusete.

Ochii sunt oglinda noastra spre lume, asadar ingrijirea lor este importanta. Pentru a avea mereu ochi sanatosi, este esential sa avem un stil de viata echilibrat, sa respectam orele de somn si sa nu exageram cu statul in fata ecranelor luminoase. De asemenea, vizita periodica la medic este fundamentala si are rolul de a sesiza in timp util eventualele afectiuni. Preventia este una dintre cele mai sigure modalitati de combatere a afectiunilor, asadar, ingrijirea ochilor ar trebui sa fie la fel de importanta, ca si ingrijirea intregului corp.

Asociatia Imunis prelungeste clasele gratuite de pilates pentru femeile care sufera de cancer  de san cu inca o luna. Incepute odata cu declansarea starii de urgenta, clasele gratuite de pilates on-line pe care le ofera Asociatia Imunis pacientelor au ajutat peste 40 de persoane sa aiba o viata mai buna in izolare. Pacientele vor putea participa gratuit la clasele de pilates pana in 15 iunie. Societatea Americana de Cancer evidentiaza ca, in general, exercitiile fizice imbunatatesc echilibrul, mentin muschii puternici, diminueaza senzatia de ameteala si combat oboseala. Iar clasele de pilates, prin faptul ca se bazeaza pe puterea interioara a organismului, sunt o optiune cu atat mai eficienta pentru paciente.

Kiwi este, fara indoiala, unul dintre cele mai apreciate fructe. Pe langa gustul sau dulce-acrisor, kiwi are foarte putine calorii si poate fi consumat cu succes si in timpul curelor de slabire. Este fructul plantei Actinia deliciosa (din familia Actinidiacee). Aceasta este o liana cu frunzele in forma de inima, care poate ajunge la inaltimea de 10 m. Ramurile sunt lungi si subtiri. Fructul de kiwi este benefic pentru sanatate, insa el poate fi folosit si ca ingredient in mastile de frumusete.

Primavara reprezinta o adevarata frenezie a plantelor, iar multe dintre acestea intra in categoria plantelor medicinale datorita beneficiilor pe care le pot aduce sanatatii. In popor se spune ca natura are leac pentru orice afectiune care ameninta sa ne spulbere echilibrul. Iata cateva plante de primavara care ne ajuta la mentinerea sanatatii sau chiar la remedierea unor afectiuni: