La debutul timpuriu al primaverii, cand campiile si povarnisurile n-au inca nici un pic de verdeata, potbalul este primul care-si scoate la lumina florile galbene, apoi frunzele tamaduitoare. In functie de zona geografica, podbalul se mai numeste brusturel, bruscanis, brustan, brustur-alb, brustur-de-rau, cenusoara, galbinele, gus-gainii, limba-vecinului, papalunga sau podval. Iubitoare de soluri umede si de pamant argilos, lutos, aceasta planta creste pe crestele rapoase si pe malurile abrupte ale raurilor. In scop medicinal se folosesc frunzele, care se recolteaza din aprilie pana in iulie. Acestea au proprietati emoliente si expectorante, antispastice, tonice, diuretice, secretolitice si antiinflamatoare.
Sanatate si frumusete
Podbalul, remediu pentru tuse si afectiuni respiratorii
Masaj cu lingurita pentru un ten fara riduri
Mai eficient decat orice alte tratamente naturale! Cu o banala lingurita vei avea un ten fara riduri. Efectele, vizibile in 12 zile! In cazul in care doresti sa-ti pastrezi frumusetea si aspectul tineresc al pielii, incearca acest masaj cu lingurita recomandat de celebrul medic cosmetician german Rene Koch, scrie secretele.com.
Inainte de toate, iata mai jos cu ce te vei alege utilizand aceasta tehnica de masaj:
- vei elimina excesul de lichid gasit in tesut;
Remedii naturale care te scapa de guta
Cunoscuta sub denumirea de guta, artrita cu microcristale este rezultatul depunerii cristalelor de acid uric la nivelul tesuturilor, in special la articulatii. Boala este insotita de inflamatie si durere locala, iar la nivel global, in ultimele decenii incidenta sa a luat amploare. Cantitatea crescuta de acid uric in sange (cunoscuta si sub denumirea stiintifica de hiperuricemie) este si ea un simptom declansator al durerii in cazul bolnavilor de guta. Atunci cand rinichii nu mai pot sa elimine acidul uric, excesul ramas se cristalizeaza, localizandu-se la incheieturi. In general, factorii care pot duce la aparitia gutei sunt: alimentatia dezechilibrata, factorii genetici, varsta (dupa varsta de 65 de ani, riscul acestei afectiuni este mai mare), sex (barbatii sunt mai predispusi la guta decat femeile).
8 moduri sanatoase prin care scapi de burta
E adevarat… e mult mai usor sa te alegi cu colacei pe burta, decat sa scapi de ei. Excesul de grasime se asaza lent, dar sigur si este destul de greu de combatut. Ca sa scapi de burta e nevoie de cateva reguli. Desigur, pentru ca rezultatele sa fie cele asteptate, e nevoie ca regulile sa nu ramana numai in teorie, ci sa fie aplicate!
1. Fa-ti un ritual al diminetii care sa includa sucul de lamaie. Bea suc proaspat de lamaie, amestecat cu apa calda. Iti va accelera metabolismul, iar grasimea de pe burta se va diminua vizibil. Important este sa faci din asta o regula, iar rezultatele nu vor intarzia sa apara.
Beneficiile rapitei
Rapita este o planta cu flori galbene, oleaginoasa, cultivata pentru semintele ei bogate in ulei. Este prima planta care se recolteaza primavara. Uleiul de rapita este utilizat atat in alimentatie, cat si in industrie. Turtele de rapita, rezultate din procesare, au o buna valoare furajera. Rapita este insa si o excelenta planta melifera, putand asigura o productie de 50 kg de miere la hectar. Mierea de rapita este prima miere extrasa in anul apicol. De cand planta se foloseste la fabricarea biodieselului, a crescut interesul investitorilor si rapita se cultiva pe suprafete mai mari. Cele mai importante culturi de rapita din Europa sunt in Franta si Germania.
Reteta pentru curatarea rinichilor
Nu de putine ori v-ati dorit sa aflati care sunt cele mai eficiente tratamente naturale pentru o boala sau alta. Va propunem azi un leac pentru dizolvarea pietrelor la rinichi. Sa ne curatam rinichii cu otet de mere si miere! Otetul de mere are si o influenta activa asupra circulatiei apei in corp, drenand celulele, intarind nervii, asprind tesutul conjunctiv, mentinandu-l moale. In afara mineralelor, otetul de mere contine si vitamine vitale, ca vitamina A, B1, B2, B6, C si vitamina E, care confera pielii un aspect sanatos si protejeaza celulele nervoase si inima.
Reteta de slabit cu hrean
Vrei sa slabesti si nu stii ce sa alegi dintre atatea diete sanatoase? Faimoasa fizioterapeuta de origine rusa Irina Stefanovska a fost invitata intr-o emisiune TV si a explicat ca remediul ei revolutionar poate ajuta femeile sa arda un centimetru din circumferinta taliei intr-o singura zi! Cel mai important lucru este ca reteta e una simpla si nu necesita cumpararea unor ingrediente scumpe.
7 solutii naturale care combat aspectul tern al parului gras
Parul gras denota, de cele mai multe ori, un aspect general neingrijit. Daca te confrunti cu aceasta problema, risti, din pacate, sa fii etichetata in mod nedrept inca de la prima impresie. Aspectul inestetic al parului gras este o urmare a excesului de sebum. Aceasta cauza ar putea fi mostenire genetica, spun specialistii. Tesutul de la nivelul scalpului este acoperit de glande sebacee ce produc sebum si care ajuta la hidratarea suprafetei scalpului. Parul drept si subtire este mai predispus tendintei de ingrasare, spre deosebire de parul carliontat si mai bogat. Nici posesoarele buclelor nu sunt ferite de "blestemul" sebumului, insa cel mai probabil aceste persoane au un fir de par mai gros, ceea ce le mascheaza intr-o oarecare masura aceasta mica problema. Daca sampoanele pentru par cu tendinta spre ingrasare nu au nici un efect, poti apela cu incredere la aceste remedii, care vor reduce excesul de sebum si vor reda parului tau un aspect sanatos si stralucitor.
Primavara cu sanatate, de la ApiLand
Vrei sanatate, imunitate si putere in aceasta noua primavara? Alege pachetul pregatit cu drag de ApiLand, specialistul tau in apicole sanatoase! Polen crud de trandafir salbatic, laptisor de matca pur si crud, cadou polen crud poliflor si transport gratuit. Organismul nostru este slabit dupa lungile luni de iarna, ne pandesc virozele, racelile si gripele, avem nevoie de un ajutor de nadejde pentru a ne recapata energia, vigoarea, tonusul si buna dispozitie. Pentru aceasta, ApiLand a creat pachetul de primavara, cu cele mai bune produse ale stupului indicate pentru o primavara fara griji!
Inovatie in bucatarie cu tehnologia ActiFry de la Tefal
Tefal schimba modul de preparare a alimentelor cu gama de aparate electrocasnice cu tehnologie inovatoare ActiFry, prin care oricine se poate bucura de un stil de viata sanatos, cu retete variate si gustoase, gatite cu o cantitate redusa de grasimi. Specialistii Tefal au colaborat cu cercetatori de la universitati franceze renumite, precum si cu maestri bucatari si au creat un aparat pentru gatit cu ajutorul caruia alimentele devin crocante la suprafata si moi la interior, folosind mai putin de 3% grasime.
Lavanda si multiplele ei intrebuintari
Levantica este o planta cu flori albastre, care se culeg incepand cu luna iunie pana la sfarsitul lunii august. A fost folosita la baile aromate inca de pe vremea romanilor pentru efectul calmant si benefic asupra pielii. In Evul Mediu, levantica era folosita ca antiseptic. Mai tarziu insa, s-au constatat si efectele antidepresive si sedative ale plantei. Atat uleiul, cat si tinctura de levantica se pot prepara in casa.
Retete pe baza de lavanda
Daca iti deschizi dulapul cu obiecte personale de ingrijire e imposibil sa nu gasesti macar un produs care sa aiba pe lista ingredientelor si lavanda. In ultimii ani, lavanda a devenit chiar unul dintre ingredientele pretioase din produsele de ingrijire personala, dupa ce nenumarate studii i-au scos in evidenta proprietatile. Nu numai ca mirosul ei relaxeaza, dar lavanda calmeaza si curata pielea.
Nalba, planta care protejeaza rinichii si asigura secretul frumusetii tenului
Zvelta, catifelata, cu flori pictate in culori diferite, de la alb la mov, ce innobileaza locurile in care creste, nalba este una dintre plantele cu efecte binefacatoare nebanuite. In medicina traditionala, frunzele si florile de nalba erau folosite mai ales pe cale externa, sub forma de comprese care se aplicau pe rani, umflaturi si abcese. Pe cale interna, ceaiul sau decoctul din flori, frunze si radacina de nalba se consuma in mod curent, pentru a combate tusea, durerea de piept si transpiratia excesiva. Ca uz extern, nalba are rol expectorant, emolient, antimicrobian, antiinflamator si antiseptic. De asemenea, nalba s-a dovedit eficienta in furunculoza, hemoroizi si leucoree.
5 remedii pentru combaterea asteniei de primavara
Primavara bate la usa... razele soarelui, copacii inmuguriti, adierile vantului de primavara ne incanta si ne insufla bucuria trezirii naturii la viata. Cu toate acestea, multi dintre noi ne simtim mai obositi, fara chef de viata si avem nevoie de mult somn. Aceste tulburari care ne afecteaza starea de bine pot fi semnele asteniei de primavara. Aportul de vitamine si minerale scade in sezonul rece din cauza dietelor sau a alimentatiei nesanatoase si astfel efortul depus in acest sezon duce la epuizarea celulelor, care, odata cu inceperea sezonului cald, tind sa consume mai multa energie decat produc. Pe langa aportul insuficient de vitamine si minerale, alte cauze ale asteniei sunt lipsa exercitiilor fizice si bolile de sezon, cum ar fi gripa. Acest lucru duce la un dezechilibru in organism si astfel apare astenia de primavara.
Totul despre dieta Paleo
Dieta Paleo este una dintre dietele sanatoase, reprezentata prin efortul de a manca ca pe vremuri, dupa deviza daca omul peşterii nu putea manca ceva, nici noi nu putem. Rezultatele acestui efort se vor vedea, fara indoiala… Persoanele care au urmat aceasta dieta sustin ca au reusit sa slabeasca in 6 luni chiar si 30 de kilograme, fara sa se infometeze si fara sa isi dea metabolismul peste cap. Acest regim se bazeaza pe doua componente majore: alimente de origine animala si plante naturale, produsele alimentare moderne, precum painea, cartofii, pastele si orezul, mezelurile, lactatele si dulciurile, fiind total excluse.
6 rezultate ale cataplasmei cu usturoi aplicate pe talpi
Usturoiul este o binecuvantare a naturii pentru sanatate, datorita proprietatilor sale miraculoase care au puterea de a curata organismul, de a imbunatati metabolismul si de a intari sistemul imunitar. Este singurul aliment pur care reuseste sa lupte cu infectiile si sa le combata mai bine decat antibioticele clasice. Radacina cu gust intepator are capacitatea de a descompune flegma, de a degaja sinusurile, bronhiile si plamanii. Esenta pura a acestui panaceu natural atat de valoros se afla in sucul sau. In prezenta sucului de usturoi, germenii de raceli, gripe si viroze nu au nici o sansa.
Totul despre dieta cu morcovi
Esti in cautarea unei diete sanatoase? Aceasta este una dintre cele mai eficiente metode de a scapa de kilograme! Dieta cu morcovi! Regina intre toate dietele sanatoase. Afla de ce! Morcovul este leguma cu cel mai mare continut de betacaroten, dupa piper, motiv pentru care este des folosit in curele de detoxifiere, dar si in diete, avand ca rezultat reducerea apetitului si inducerea senzatiei de satietate. Mai mult decat atat, consumul de morcov are actiune benefica asupra pielii, vederii si metabolismului, precum si in prevenirea bolilor cardiovasculare, cataractei, cancerului si aterosclerozei. Are un continut scazut de carbohidrati si o varietate de substante nutritive: vitamina A, D, E, K, PP, acid ascorbic, steroli si lecitina, care previn formarea radicalilor liberi in organism.
Medicamentul dulce si inmiresmat care aduce beneficii organismului
Combinatia de miere, scortisoara si nuci este o incantare atat pentru papilele gustative, cat si pentru sanatate. Preparat cu ingrediente naturale pe care le gasiti la indemana in bucatarie, acest amestec are puterea de a trata foarte multe afectiuni, atribuindu-i-se pe buna dreptate calitatea de elixir. Efectele terapeutice ale mierii, ale scortisoarei si ale nucilor sunt bine cunoscute, aceasta reteta fiind folosita cu succes in tratamentele naturale ale multor boli, in special ale celor care au drept cauza deficienta sistemului imunitar. Fiecare dintre cele trei ingrediente in parte constituie baza de tratament pentru multe probleme de sanatate, aducand beneficii majore organismului. Insa, cand mierea, scortisoara si nucile sunt combinate, proprietatile lor sporesc, devenind imbatabile in lupta cu afectiunile care ne macina sanatatea si ne afecteaza starea de bine.
Beneficiile uleiului de dovleac presat la rece Cardinal
Interesul pentru un stil de viata sanatos si armonios a crescut in mod semnificativ in ultima perioada. Aflam mereu de oameni care se imbolnavesc din cauza alimentatiei deficitare, dezordonate sau din cauza consumarii unor alimente nesanatoase. In ceea ce priveste alimentele de zi cu zi, pe care le utilizam in bucatarie, este vorba mai ales de alimentele procesate, rafinate, care sunt mai ieftine, mai aspectuoase, insa pe termen lung ne pot crea probleme de sanatate. Exista o mare diferenta, de pilda, intre uleiurile rafinate si uleiurile presate la rece. Acestea din urma nu sunt procesate termic sau chimic, astfel ca ele nu pierd aproape deloc din proprietatile semintelor din care sunt obtinute. Iar semintele, se stie, sunt surse foarte bogate de vitamine, minerale, acizi grasi polinesaturati si alti nutrienti importanti pentru organismul nostru. Practic, uleiurile presate la rece sunt alimente naturale, vii, hranitoare si deosebit de sanatoase. Nu doar ca ne mentin sanatatea, ci in anumite cazuri ne si ajuta la atenuarea anumitor afectiuni.
Uleiul de dovleac obtinut din seminte crude presate la rece are un loc cu totul aparte printre uleiurile naturale. Chiar daca dovleacul provine din America, fiind adus la noi dupa descoperirea Lumii Noi, uleiul de dovleac a fost foarte popular in Europa timp de secole. Si nu e de mirare, caci este un ulei unic, cu calitati nutritionale si medicinale cu adevarat exceptionale. Oamenii il apreciaza in primul rand pentru gustul sau specific si pentru aroma sa deosebita. Insa beneficiile sale pentru organismul nostru sunt, desigur, la fel de importante. Acestea se datoreaza mai ales echilibrului unic dintre acizii grasi esentiali Omega 3 si Omega 6.
Supa lui Hipocrate, supa detoxifianta
Inca din vremea lui Hipocrate, considerat parintele medicinei, au existat incercari de a transforma elementele naturale cu care mama natura ne-a inzestrat in veritabile tratamente naturale, menite sa ne protejeze si sa ne trateze de multe boli. Acest preparat, denumit supa lui Hipocrate, dupa numele celui ce a preparat-o pentru prima oara, are puterea de a ajuta organismul in multe afectiuni, precum tuberculoza, diabet, artrita, alergii, ulcer, boli de inima, de rinichi si chiar scleroza multipla sau cancer. Principala proprietate a supei este aceea de a detoxifia organismul si de a echilibra cantitatea de potasiu si sodiu din corp, aceste elemente fiind primordiale in procesul de vindecare al pacientilor.
Remedii naturale impotriva zonei zoster
Problemele create de zona zoster, o maladie cauzata de recidiva virusului varicelo-zosterian, pot fi imblanzite cu ajutorul unor tratamente naturale. Desi medicina a lansat, de-a lungul vremii, mai multe tratamente pentru aceasta afectiune, cele mai multe s-au dovedit a fi aproape ineficiente. In schimb, tratamentele naturale, pe care le puteti urma acasa, reduc extinderea, durata simptomelor si scad riscul de agravare a afectiunii. Zona zoster este o infectie cauzata de virusul varicelo-zosterian, o forma de herpes, numita herpes zoster. Factorii care favorizeaza aparitia zonei zoster sunt stresul, oboseala fizica si psihica accentuata sau un soc emotional. Primele simptome sunt febra, durerile de cap, oboseala si, in general, semne specifice gripei. Simptomele specifice sunt senzatii de arsura, mancarime, sensibilitate la frig sau caldura si amorteala.
Cea mai sanatoasa supa - supa de usturoi
Efectele antibacteriene si antivirale incredibile ale usturoiului sunt recunoscute de mii de ani, fiind inclus in dieta de catre arabi, evrei, greci, asirieni, romani si mai ales egipteni, inca din Antichitate. Cunoscut drept condimentul favorit al lui Pitagora, usturoiul face parte din 22 de remedii de baza folosite de egipteni pentru tratarea celor mai cunoscute boli. Acest condiment cu gust intepator are puterea de a vindeca si de a proteja organismul de microbi, fiind de 100 de ori mai puternic decat antibioticele conventionale. De asemenea, consolideaza imunitatea, tinand la distanta bolile specifice sezonului rece si restabileste echilibrul florei intestinale.
Nevralgia - simptome, cauze si tratament
Nevralgia se manifesta ca o durere ascutita, o senzatie de arsura sau o durere destul de severa, care apare de-a lungul unui nerv deteriorat. Nervul afectat poate fi oriunde in organism, dar cel mai frecvent se gaseste in zona fetei si a gatului. Cauza unui nerv deteriorat poate fi o boala cum ar fi diabetul sau scleroza multipla, zona zoster, sau ca rezultat al batranetii. Nevralgia este definita ca fiind durerea provocata de o iritatie sau de o leziune a unui nerv senzitiv. Doctorul Iuliana Avadanei, medic de medicina generala cu competente in homeopatie, ne arata precizeaza tipurile de nevralgii si tratamentul acestora. Durerea evolueaza, in general, prin crize destul de intense, intre crize putand persista un fond dureros.
Alimente pentru reducerea poftei de fumat
Cei mai multi fumatori isi doresc sa renunte la acest viciu, fiind constienti de pericolele existente. Desi incercarile sunt dese, putini reusesc sa renunte permanent la obicei. Dupa o anumita perioada de pauza, bine contorizata si memorata, se intorc la a aprinde din nou o tigara. Renuntarea la fumat necesita prezenta unei dorinte reale si asumarea unui angajament fata de propria persoana. In teorie pare foarte usor, dar, practic, sarcina devine extrem de dificila din cauza faptului ca nicotina provoaca dependenta.
Mai multe articole:
- Beneficiile frunzelor de nuc
- Utilizarile uimitoare ale lamaii
- Ceaiul cu arome rafinate, care trezeste simturile, detoxifiaza si imunizeaza organismul
- "Floarea ascunsa sub ape", un adevarat rezervor de sanatate
- Sfecla rosie, un aliment care lupta impotriva dezvoltarii tumorilor
- Regimul alimentar al bolnavului de guta
- Cum putem ameliora durerile provocate de torticolis
- 10 alimente care sustin si intretin sistemul osos
- Pomelo, un cocktail de sanatate
- Poti gati sanatos cu un buget... nu foarte generos!
- 7 alimente care au grija de ochii tai
- Rostopasca, o farmacie intr-o planta
- Tartacuta amara, sursa pretioasa de insulina vegetala
- 5 lucruri pe care nu le stiai despre albine si miere
- 10 principii Zen care iti vor schimba perspectiva asupra vietii
- Fa-ti un implant... de zambet!
- 5 strategii antifrig pentru tenul tau
- Calitatile busuiocului
- Rubarba, planta care protejeaza impotriva cancerului
- Durerea cervicala: Cauze si tratament
- Sparanghelul - leguma care are grija de tineretea pielii
- Falsificarea mierii
- Despre beneficiile ananasului